SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Trening na mase---Prosze o porady!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ... więc za ta sume możesz kupić gainera ( polecam Gainer MCT ) - akurat starczy ci na 3 kg .. możesz jeszcze kupić zestaw witamin i minerałoow przydadzą sie ( vigor/ vitaral / centum ) Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2004-08-19 16:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy raz...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    właśnie otarłam się o spedycję koncentratów spożywczych Włosi przysłali nam w cysternach krakowska sucha żywiecka parzona szynka luxusowa łyżeczka starczy na podkoloryzowanie zapachu tony półproduktu to ten clen przynajmniej badany farmakologocznie jest i ma świadectwo zdrowia

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 19513 Data: 2004-08-19 13:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Platki hig te ktore laski uzywaja sa ideal do tego, zamiast spirytu starczy woda toaletowa/perfum pod reka. Ja lece mniejsze porcje oleju 0,6 1ml lub mniej i all gra. Reszte wale 7mka Nabieram zawsze 0.9. Mozna tez przecierac gumke flachy. Wszystko w dupce sie zmiesci, najlepiej najszybciej samemu sie nauczyc shoty robic- ass najbezp miejsce, no i [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-19 12:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto luknie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SOGa Ci oczywiście oddam, należy Ci się, jednak nie spocznę, dopóki nie zjesz owoców Uogólnienie, że w warzywach jest więcej witamin i błonnika jest zbyt daleko idące, i dobrze o tym wiesz Różne mamy owoce i różne warzywa, ogórek to przecież co innego niż banan, chociaż możesz porównywać pod względem odżywczym ogórka i dajmy na to arbuza. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2004-08-19 09:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pompki na krzeselkach rzebys cos klate ruszyl jezdz na rowerze zeby nogi tez cos sie wycwiczyly, nie pij za duzo alkocholu nie jedz frytek itp. I idz na silke lub kup ten grf bo inaczej taki trening nic tobie nie da i cwicz ramiona majac 2 sztangielki juz sie da, i plecy tez jakos musisz pocwiczyc Starczy odpowiedz czy nadal tobei nie pasuje??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14156 Data: 2004-08-18 18:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moze być ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bierzesz koksy? jesli nie to bialka starczy 2g/kgmc. tluszczu daj co najmniej 1g/kgmc. reszta kalorii z wegli...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2004-08-18 18:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade z M1T

    Post
    Doping

    wzialem tyla jedna paczke m1t wiec sadzielm ze 10 clo starczy nie ma tragedii, wczoraj poszedl ostatni i dzisiaj widze spora poprawe

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2004-08-17 20:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade z M1T

    Post
    Doping

    jedno opakowanie ci nie starczy minimalna dawka to 15mg-20

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2004-08-17 16:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid i nolwa odblok

    Temat
    Doping

    w tym większym poście nikt mi nie odpisał.. po 400mg deci i po 9 sustach + 50 winka jakie zrobić pct? Czy starczy clomid 5 dni po 2 i 10 dni po 1 nolwa 15 dni po 20 mg? wiem że raczej więcej clomidu, ale interesuje mnie jak się to ma z nolwą bo według inf z forum nolwa sama daje radę.jak dobrze połączyć te środki? z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2004-08-17 15:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeciążenia w stawach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiem patrzyłem i wybrałem te 3 są najlpesze OK. a jak będę brał po 2 kapsułki dziennie? tej PLUS bo tą chcę kupić starczy mi opakowanie na 1,5 miesiąca - powinno starczyć a ona jest lepsza bo ma tą cho......... a jak kupie 120 kapsułek GLUKOZAMINY starczy mi na 2 miechy ale ona jest bez tego ch......... to chyba lepiej brać przez 1,5 M-C i brać [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 2004-08-17 12:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgubic mięsień piwny :P

    Post
    Trening w domu

    na poczatek wystacrczy ograniczyć jedzenie i odsunać wszelkie uzywki, alko czy słodycze. jedz co zdrowe - warzywka, mięsko w dużej ilości - z kurczaka, wołowinki, ew. tunczyk. omijaj produkty z ilością węglowodanów większą niż 20% i ważących zarazem powyżej niech bedzie 200g. wyznacz godziny posiłków - zero podjadania miedzy. na pierwsze 1-2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11233 Data: 2004-08-17 00:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niebezpieczne upadki na rowerze

    Post
    Inne dyscypliny

    ciekawe czy kasy z ubezpieczenie Ci na leczenie starczy. przecież wiesz jak wygląda w Polsce bezpłatna opieka medyczna: kopertka w kieszeń i masz należytą opiekę. myśl lepiej aby jak najszybciej do zdrowia dojść

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6198 Data: 2004-08-16 21:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje mi się że bezsasadne jest sięganie na pierwszym cyklu kreatyny po ryboze i ala owszem suple te mogą Ci dać dobry efekt, ale pierwszy cykl możesz przeprowadzić bez nich, a pieniądze z nich zaoszczędzone zainwestować w tauryne, multiwitamine i tak jak napiswałeś carbo, jeśli Ci starczy pieniędzy możesz rówmież kupić gainera i stosować go w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3668 Data: 2004-08-16 20:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam teraz witaminy NOW'a Vit 75+. tabletka jest wielkości tabletki ok.1800-2000mg (mniej wiecej taka jak aminokwasy Treca amino whey system, czy tez amino gold ultimate'a). 1 tab dziele na 2 porcje dzienne. samopoczucie od razu lepsze (ckd) co do tego chemika co dostał nobla hehe. zmarł przedwcześnie czy to od tej wiekszej dawki witaminy C - [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5070 Data: 2004-08-16 13:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zakrzes 60g bo to jedyne zrodlo blonika w mojej diecie(NHE) ,ale podobno starczy 10-20g bardzo to dobre ,szczegolnie do panierowania zamiast nie zdrowych maki i bulki tartej

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 18954 Data: 2004-08-16 10:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda na tylnym kole!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    nie da sie tego wytlumaczyc, takze poradniki nie duzo pomagaja, latwiejsza jazda na tylnym kole zalezy od geometrii ramy, dlugosci i katowi wzniosu mostka, wysokosci kierownicy, a nawet cisnienia w oponach... najlepiej jakbys z kims pojezdzil kto to umie, mozna w ten sposob podpatrzec wiele rzeczy... co do tematu to wheelie robie tyle na ile chce, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 13483 Data: 2004-08-16 03:49:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ILE KUPIĆ KREATYNY>>>??

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm wiesz nie ma tak ktora najleprza czy jaka daje najwiecej to zalezy od wielu czynikow diety ,treningu ktory to cykl, widze ze to zapewne to twoj pierwszy cykl wiec monohydrant starczy w zupełności jaki? moznba wiele kretyn wymienic ogolnie dobra jest Vitalmax mozesz tez kupic ultimate nutrion btw ile cwiczysz?? ile masz lat?

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 15684 Data: 2004-08-15 22:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby na cyklu

    Post
    Doping

    Z rana zapodac odzywke a pozniej aeroby...nie widze wiekszego sensu,juz lepiej po silowni dac troche aerobow oraz przed treningiem lekka rozgrzewka i tyle starczy....

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2004-08-15 21:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda po raz setny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    robię w zasadzie tak jak mówisz, chociaż po południu piję więcej niż rano... A do trenningu nie przesadzam, 0,7 starczy spokojnie... Tylko chodzi mi o to rozcieńczanie kwasów, słyszałeś o tym, czy raczej się nie przejmować?? Skoro i tak się daje 3 litry dziennie + mleko + herbata, to może lepiej przy tym zostać??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4499 Data: 2004-08-14 23:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra troche mi bul ze spicem umysł rozjasnili na pierwszy cykl to samo m1t starczy bez dodatkow maat powodzenia

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 15007 Data: 2004-08-14 23:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)