Starczy

Nietreningowe starczy 5g.na czczo.

he w moim uzyciu starczy mi na bardzo dlugo :D:D:D biore wszystkie 3 formy naraz :D tzn mono , CP i crester :D bez specjalnego umocowania w nauce, raczej tak dla spokoju sumienia :D

po treningu starczy 50g carbo, reszte wegli rozloz sobie jak Ci wygodnie, byle bys sie nie objadal weglami na noc, bo to bezcelowe

jw. po treningu starczy 0,5g na kg a reszte jak wolisz Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-03-14 19:23:26

nie jestes na odzywkach, tylko suplementach a to roznica Przed zadaniem nastepnego pytania musisz odpowiedziec sobie i przy okazji rowniez nam na 1 zasadnicze pytanie 1. Czy starczy Ci motywacji i pieniedzy na diete. W przeciwnym wypadku to tylko Twoja i nasza strata czasu. Jesli odpowiedz na powysze pytanie wynosi Tak, to wypelnij jeszcze [...]

Co do twojeego pierwszego pytania uwazam ,ze starczy mi i motywacji i pieniedzy.Jezeli sobie cos postanowie ciezko mnie od tego odwiezc. CO do moich celów jest to budowanie masy miesniowej jak i zarówno redukcja tluszczu,chce ogolnie nabrac troche masy a potem ładnie to wyrzezbic mówiac prostym jezykiem. Mam dokladnie 189 cm wzrostu i waze 91 [...]

Ale tak odpaść z wielkim hukiem... 0:3 u siebie starczy

polecam kreatynke TRECA w kapsułkach zmiescisz sie w 60zł i starczy ci jej na prawie miesiac jest mikrorozdrobniona 200mesh wiec jak skonczysz brac krotka przerwa i dalej mozesz jechac na kreatyni bądź na innych suplemantach

jakos takie sposoby kojarza mi sie z indykami karmionymi przez rurke, zeby szybko rosly dajcie spokoj - traktujcie sie jak ludzi... oliwe mozna dodawac do salatek, do spaghetti, do ryzu, do kazy, mozna polac piers, zmieszac z twarogiem i na kanapke, dodac do pasty rybnej... ufff chyba starczy pomyslow?

ok w sumie to całkiem niezły pomysł,dołaczył bym do tego proviron bo wiem , że bedą problemy z gino. Tamoxifen słabo na mnie działa i musiałbym go brac bardzo dużo. 10 tab clomidu starczy?

Sharf 300g na 3tyg? 300g starczy na 5-6 tyg

dzieki jeszcze raz wszystkim prezentu rozdalem wczesniej kupie samo BCAA chyba styknie co nie?? ale to z przewaga leucyny czy izoleucyny?? Ile tego BCAA 240 kaps. starczy??

Na miesiąc starczy

im dłuższa przerwa tym lepiej potem zadziała ale myśle że 10 dni też spokojnei starczy , możesz jeszcze brać tak : 2 dni on 2 dni off

nie ma na tyle receptorkow zeby az tyle towaru potrzebowal tyle mu starczy, wieksza ilosc by tylko przyniosla skutki uboczne

O ile się nie myle, samego TCM starczy na miesiąc + kilka dni, mnie się wydaje, że to będzie za krótki cykl. Ja bym dokupił 100g mono(kilkanaście złotych kosztuje) i dawał 5g po treningu. TCM wtedy 4 rano (w treningowe), potem mono po tremingu. W nietreningowe rano i wieczorem po 4 kapsy. Cykl potrwałby 6-7 tygodni.

Tak starczy... Jedna tabletka zawiera 15 mg efki (czyli 0,015)... Czyli cały syrop to gdzieś jak 6 tabletek efki (jeśli dobrze przepisałeś zawartość efki w syropie)...

hehe dziekowa:) A co o nim ty sadzisz? czy po tych 45 dniach beda jakies efekty? Oczywiscie staram sie jesc tak jak w diecie ktora tu gdzies wyczytalem ,no ale np jak chodze do szkoly to sie kiepsko to robi:/ BO rano o 7.00 zjem sobie platki i wiem ,ze powinny byc wspomagane bialkiem jajek. Pozniej ide na uczelnie i tam jem o 10 1 kanapke [...]

czyli kreatyne dawkować codziennie niezależnie od dnia treningowego po 6g to wychodzi ze 0,5 kg kreatyny starczy na 83 dni ... dobrze rozumiem ? Zmieniony przez - __JeLeN__ w dniu 2005-03-18 23:27:25

no serio gadam mój cel to właśnie taka proporcja mieśni i wogule ! pisze jesczze raz bo tamto nie doszło.. to takie dawkowanie kreatyny (codziennie 6g) to starczy na 83 dni <szok> o to chodzi ?