50 hmb to nieduzo, wcisnalbym dawki rano, przed, po treningu i na noc ale w ten sposob na dlugo nie starczy bialko rozpisalem standardowo, bierz w zaleznosci od brakow w diecie a wiec: DNI TRENINGOWE: 5g mono rano na czczo + 2tabs tauryny przed treningiem 1 kaps hmb + 10g fusion + 2 tabs tauryny po treningu 35g bialko na noc 1 kaps hmb + 35g [...]
Adramel, mozesz to jakos potwierdzic ? "Cykl na kreatynie to minimum 8 tygodni, najlepiej 12. Starczy ci?" ostatnie badania ktore byly wstawiane na forum raczej na to niewskazuja.
kolego jedna pucha cm3 starczy na 1 cykl bo jeżeli tak to zamówie go
w sumie fakt az wstyd ze zapomnialem o gotowanej piersi z kurczaka i tunczyku a przeciez to podstawa,poza tym mineralka o ktorej wspomniales x-ray to rzeczywiscie dobra rzecz,pamietam jak na ostatnim cyklu omki ;] z metka pilem ok.4 litrow na dzien.uwazam ze rzeczywiscie pominalem kilka waznych rzeczy w poprzednim poscie i w zupelnosci sie z toba [...]
zgadzam sie z apokalipsa przeanalizuj swoja diete a na poczatek kup sobie ginera i ci starczy ewentualnie do niego kup ostrowie i masz bulka szit prawda ze ma duzo tluszczu i wogule znowu sie sugerujesz opinia sprzedawcy i kolegow ktorym tez naplul do glowy kup ginera massxxl, monster masa nie wynalazki zadne i zwykla ostrowie szanuj pieniadz [...]
Troche malo masz obciążenia dokup z 50 kg to ci narazie starczy ale ogolnie fajna silka od czegos trzeba zacząc z czasem pewnie bedziesz cos dokupywał.sog
Cały minus polega na tym ze napewno nie bede miał instruktora, tylko brata ewentualnie ktory trenuje dobre 2 lata i tate ktory wie co i jak... czy to starczy??
oooo super Tylko teraz dajmy na to raz na pol roku starczy taka kuracja czy częściej?? I jak długo jednorazowo brać?? miesiąc dwa??
Rozpisałem ci w odżywach, jeden temat starczy, spokojnie;-) kreatynkę możesz dokupić do zestawu.
clomid 6 tabletek starczy ew. listek
zrob sobie cykl na kreatynie+beta alaninie i starczy;-)
po treningu glutkę tak z 4-6kaps i starczy regeneracja powinna być git
zle zrozumiałes kazda gwiazdka to inny sposób edit: możesz brać mniejszą porcję f-16 zamiast ok 55 to np. 30-40 bedzie mniej krety w porcji, ale na dłużej starczy i jak uznasz ze kreatyny Ci mało to zawsze mozesz monohydratem uzupełniac Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-09-15 09:40:43 Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-09-15 09:41:11
no niestety, ale nie chce mi sie bawic w rozrabianie proszku ;P a te kilka zlotych za ta wygode jestem w stanie dac :D btw. wlasnei sprawdzilem w sklepie sfd i roznicy cenowej nie ma, capsy maja 60 porcji natomiast zakladajac ze jedna porcja proszku to okolo 18g to proszek starczy na 52 porcje, wiec nawet cenowo lepiej wychodza capsy...:D [...]
zamiast antkla dać mete na kicka na zejście propa z winem starczy
Witam.Otóż mam pewien problem,od tamtego poniedziałku piję dziennie 1L maślanki czekoladowej lub truskawkowej i od tego czasu zawsze po wypiciu całego litra mam biegunkę,oraz przed biegunką tak jak by mi burczało w brzuchu i zaczyna mnie boleć brzuch. sugestia: jesli masz ochotę na maslanke, to wypij naturalna i w mniejszej ilosci (porcja w [...]
na 5 tygodni to ci tylko kretki starczy a reszta bardzo skromnego brania,ale przy dobrej diecie coś z tego powinno być <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
Gainera sadze mi starczy bo chcialem brac po 100g dziennie jako dodatek(pomiedzy posilkami po 5og z 400ml mleka) do diety nie jej uzupelnienie.Bialko na noc okolo 30g z 300ml mleka.Kreatna chyba ok(biore przez pierwsze 5 dni po 10g potem po 5g codzinnie).Glutamine mam za friko wiec bede bral w dni treningowe wiecej w nietreningowe mniej.Wiem ze na [...]
wez Storma bo starczy Ci na pelen cykl lub np. XP+ male CP
na razie starczy zatem, jak BF zjedze do 15% bedzie mozna pomyslec o bcaa i mocniejszych spalaczach. obecnie tez bym celna na twoim miejscu jeszcze nie wrzucal do okolo 18% fatu
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
