To jak np Fastumem mam smarować , nadgarstki , łokcie , kolana , stawy skokowe , barki i plecy :)??? nie no to tej maści mi chyba nie starczy na 1 tydzień... a może zapytać lakarza??
na jakie 4 miesiace?skoro w jenej porcji 2 kapsulki jest okolo 0,5 grama kwasow omega 3,ktore wskazane jest nam brac przynajmniej2 gramy,wiec jedzac 4 kapsulki starczy na 2 miesiace,ale to i tak niezle
Niprzesadzajcie, jakiś mały cyklik dało by sie może walnąć. deca + teść (na odblokowanie nie starczy)
owszem mozesz, jezeli masz jego duzo.. ale jak nie to sam koks starczy, zeby powstrzymac katabolizm
krav maga hm
To ja w życiu nie byłem na KM i jak by mnie 2 kolesi zaatakowało to jednego w jaja bym kopnął, i nie potrzebuje za to płacić 80 zł. Ale skoro nie byłem na KM to się na jego temat nie wypowiadam, lepiej ćwiczyć cokolwiek niż siedzieć przed kompem. Jednak zastanów się czy nie wartoby było zacząć trenować czegoś innego bo było by taniej i częściej. U [...]
jak cykl ma trwać dwa miesiące/a krócej nie ma sensu/ to radzę zaopatrzeć się w jeszcze jeden xpand bo na ten czas musisz mieć conajmniej 120 porcji więc trochę siana musisz na to przeznaczyć, tym bardziej, że i innych supli/chyba zma/ nie starczy ci jedno opakowanie, więc jeżeli masz kasę to możesz tak zrobić, jeżeli uznasz, że może ci braknąć to [...]
czy 1 opkowanie xpanda starczy mi na cykl??- nie za krótki będzie? bo wychodzi przy 2porcje codziennie 25dni do 2porcje w treningowe i 1 w nietreningowe 35dni?? czy do xpanda dołączona jest jakaś DOBRA I DOKŁADNA miarka bo z tym zawsze jest problem
deka za***iscie blokuje, nie starczy ci 20 tab. , doloz jeszcze lub bierz razem z nolva, a tak wogule to najpierw sie doksztalc nastepnym razem, bo sobie krzywde zrobisz dzieciaku
w aptece sie wogole nie oplaca... ja mam 700g z fasta, kolejne 700 juz do mnie leci wiec do wakacji mi starczy.. a potem nie będe potrzebował... radze piracetam zestackować z cerebro, albo GHV z fasta i dokupić do tego bacopę...
btw HMB nie wiem czy jest oplacalne, ja bym wolal roszke zmienic tego cykla ale Twoj wybir, a jesli cwiczysz mniej niz rok to dobra dietka plus jakis gainer (mass xxl) starczy
Biniu zgadzam sie! Wystarczy do kretki gainer zeby dolozylo to do diety i juz! L-glutamina to strata kasy zamiast tego to moze ... ZMA ??? Wybor nalezy do Ciebie ale narazie gainer starczy. Zobacz sobie odpowiedzi na moj temat http://www.sfd.pl/temat182727/strona2/#post11
Jakie suple dla początkującego ?
starczy w 100% przy Twoim stażu to nawet za dużo dbaj o diete i regeneracje a bedzie git
dobry zestaw, ale jedna puszka CP nie starczy na cykl więc albo dokup jeszcze jedną CP albo małą puszeczkę mono - może być vitalmaxa - tania i dobra
665g CP i 100g mono starczy na cykl ? trningowe: 10g CP naczczo, 5g mono po treningu nietreningowe:10g CP nacczo tylko przy takim dawkowaniu(licząc trening 3x w tyg) mono starcza na 6tyg, a cp na 9tyg,
Silue: Dlatego tak mu napisalem bo ma tylko 80 tab po 4 dziennie to na 20 dni starczy co meta ledwo sie rozkręci dopiero
heh, Twoj wislacki to moj bedzie sie skladal bardziej z graczy (L) Boruc Żuraw, Bąk, Żewłakow Krzynówek,Lewanowski (na pozycji baaaardzo defensywnego tak jak gra w klubie - nie rozgrywajacy), Smoliński (trzeba stawiac na mlodych ), Szymkowiak (nie mialem kogo), Smolarek Saganowski, Olisadebe rezerwowi : Włodarczyk, Dudek, Kałużny, Rasiak moze [...]
odpowie mi ktoś na pytanie czy 1 paczka XPANDA starczy na cylk bo jakoś mało to wychodzi- tzn krótki cykl bo morze lepiej za tą kase kupić dużą i mała paczkę CELL PUMP???
"Interesuje mnie wszystko - od diety uzupełniającej odpowiedni dla mnie trening, po wskazówki merytoryczne o jakichś bezpiecznych suplementach typu HMB, program ćwiczeń itd. " Nie bierz HBM chyba ze masz duzo kasy, wez jakas porzadna dietke uloz http://www.sfd.pl/temat173140/ lub poczytaj o przykladowych dietkach [...]
HST rozumiane przeze mnie
... Tak sobie patrze i zastanawiam się jakie moge dać inne ćwiczenie na klate jeśli rozpiętek nie mam robić a na wyciskanie sztangielkemi obojetnie pod jakim kontem mam zamały ciężar (na rozpiętki chyba też bo maksymalnie mam 17kg a mie wiem czy na rozpiętkach na pięciu powturzeniach mi starczy DAWNO JUZ NIE MIAŁEM TEGO CWICZENIA (jestem prawie po [...]
Ogolnie to tluszcz glownie brzuch i dupa,troche na nogach i klacie,reszta rozlana wszedzie.Zobacz profil jak cos,moze on cos powie jeszcze. %bf raczej duzy. WPC mam - 2-3x dziennie, rano naczco, po cwiczeniach i przed snem. Kupie jeszcze tauryne MC, korzystajac z promocji.~1-2 kapsy dziennie. BCAA mysle, ze tre.ca kupie 400g - starczy gdzies na [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
