Na 1 cykl dalbym prop i meta;) to podstawa;) na 1 cykl daje sie krudko estrowy cykl bo nie wiadomo jak bd twoj organizm na to wplywal i takze dieta i witaminy podstawa i woda 5l dziennie/) Ja na pierwszy cykl polecam ci słownik. A jeśli chodzi o pierwszy cykl na saa to starczy testosteron, dwa środki są do niczego nie potrzebne, poza tym [...]
aaa i jeszcze cos, mowie ze kupilem kretke vitalmaxa, 500g, - to tanie g**** wg niego- i i mi mówi ze lepiej zebym se kupił TRECA za 65 i mam dextroze gratis , a ze to 500g to niewiem na ile mi starczy, to lepiej bym se kupil 100g jak mam jesc po 10 gram dzinnie, i ze mu ten kolo w klpiee rozpisał cykł na całe 500 gram naraz ja pierdleco za ludzie
jesli chcesz uzupelnic diete kup jakies uniwersalne białko, bez zadnych dodatkow typu kreatyna itepe. Proponuje WPC, 2.5 kg starczy Ci na ok 3-4 tygodnie.
Białko i gainer to tylko uzupełnienie diety, a że nie wiem jaką masz i jak ją spełniasz to nie wiem il,e potrzebujesz. Ale kreta, jeśli cykl będzie trwał 6tyg. czyli 42 dni i dajmy, że ćwiczysz 3 dni w tyg. to jest 18 DT i 24 DNT. W DT bierzesz 8 kapsów i DNT 4 kapsy, czyli na tydzień 3x8=24 i 4x4=16 a to daje 40 kapsów na tydzień. Czyli na cykl [...]
wybrałes 3 rózne suplementy: DYMATIZE Dyma-Burn Xtreme to jest spalacz BSN NO-Xplode to stack przedtreningowy TREC NitroBolon II powder a to kreatyna do zwiekszenie wytrzmałosci najlepsza bedzie kreatyna (ale na tą co wymieniłes tobie nie starczy bo na cykl potrzebne sa 2 puszki) wiec wiesz juz ze szukasz kreatyny patrzac na twoje potrzeby mysle [...]
Adrianus sog planuje brać koło 1500mg saponin dziennie starczy >? (razem z żeń-szeniem) Nie wiem jaki mam poziom testosteronu, ale jestem pewien że w 2-3 tygodniach brania będę go miał dużo mniej niż "normalnie" (dlatego chce pomóc sobie)
Starczy i nie ma potrzeby brania więcej, szczególnie jeśli dodatkowo łykasz żeńszeń. Zdaj później relację. Pzdr
To moze rozpiska tak. DT rano clout, przed treningiem HP DNT rano clout. p.s To ladnie, starczy na troche tyle HP xD
wlaściwie to w czym problem- dawkowanie bowiem to banalny problem cykl ma trwac 60 dni a porcji ogolem masz 150 starczy wiec i jeszcze zostanie. pory i dawki "oklepane" na forum juz ze wszystkich stron
amino max lepiej zamienić na bcaa bo 360 kapsułek starczy 15-20 dni max
10 dni po ostatni szocie clomid 3-4 dni 100mg ed i do konca 50mg ed na noc 30 tabletek starczy.
Starczy na cykl 35 dni ale radziłbym dożucić jeszcze mono, bo to niewielki wydatek a efekty będą napewno zadowalające.Sam dziś właśnie kończe cykl na CP + mono i efekty extra.
30g starczy dodaj do tego jeszcze ze1-2łyzki oliwy.. 30g=dwie miarki sp80
Kup gryf i 2 małe gryfiki, drążek. Reszte z tego co mówisz masz możliwość zrobienia czyli : ławeczka i obciążenie. Tyle starczy w zupełności. A jeszcze stojaki do przysiadów i poręcze ale to już w drugiej kolejności. Zmieniony przez - andrzej l w dniu 2007-03-23 17:26:32
Pytasz czemu wywaliłem te ćwiczenie na plecy ; uważam osobiście że ćwiczenie na ręcznych ciężarach lepiej wpływają na sylwetkę i siłę niż maszyny, biceps to mała grupa mięśniowa więc dobre 2,3 ćwiczenia potrafią coś z niego zrobić ogólnie uważam że na biceps max 9serri starczy. Posiada wiele planów na masę , dwa są w moim podpisie jak ci nie [...]
co do trenu mam atomica i flakon pierwszy raz mam znim do czynienia mam w planie 75mg c2d starczy 1 flakon czy dokupic drugi zaznaczam ze to moj pierwszy raz tren z gory dzieki pozdro
no to coś słabo jak 150g chcesz dodawać z odzywki, to jest jakieś 200g prochu np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html to starczy Ci na ok 5 dni. Nie wiem po jakiego Ci takie ilości, na zdrowie Ci to nie wyjdzie, mam nadzieje ze nie stosujesz dukana.
Ja wziąłbym Acetosteron po przebudzeniu , przed treningiem i przed snem po 2 kaps. Gluta 5 g po przebudzeniu i po treningu . Kreatyna tak samo lub 30 minut przed treningiem i po. W nietreningowe Ace rano i przed snem , gluta tak samo. Kreatyna starczy tylko rano 5 g. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym [...]
No tak ale on chce lajtowy zrobić ten cykl więc 5 strzałów może chyba być. Co do kretki to właśnie nie chce już jej barć przez dłuższy czas i co innego może być zamiast kreatyny. Bo wie że ma być lekki trening itp. Wiec co innego. I czy do 100 mety i 5 teścia może być 10 clomidu?? Starczy?
ja tez mialem problem z plecami zaczolem robic tpecy w taki oto sposob: 1. Podciaganie szeroko do brody 5x max (ale nie wykonuje wiecej pow niz 12-nawet jesli starczy mi sily jeszcze na kolejne pow.) 2.Wiosłowanie sztangi w opadzie 12 10 8 8 3.Martwy ciąg 12 10 8 6 cwicze juz ta metoda 8 tyg nalezalo by zmienic plan chociaz efetky dalej sa i sam [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
