Starczy

pytanko :to starczy jak bede robił bica w poniedzialek i piatek na silowni oczywiscie z innymi cwiczeniami o i czy stracza dwa cwiczenia 5 seri po 12 powtorzen bica?

A co ty kaczy felietony tu chciales czytac ? Podał nazwe zawodnika i starczy Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-04-28 15:22:59

***ani ****a wrr , byłem o robote to wszędzie potrzebują jakieś świstki o niekaralności na **** im to ****a ... **** w dupe z tą robotą dzis dostane cynk o innej , na luzie 2000Plnów za miech więc będzie na zabawe ale czy sił starczy

Dawaj Timo jakies szatanki Wlasnie wysylam punkty olimpu starczy na 8kg gainbolica <mniam>

starczy spokojnie. ******licie meta nie jest taka zla,dzis sie widzialem z ziomkiem ktory w wojsku wzial 100tabletek metki i ****a pozamiatał sążnie. klata jak ja ******le,plecy masakryczne zreszta wszystko git =D bym miał skąd to też bym kupil xD

I starczy na razie

Ok,czyli robić osobno Starczy robić go 3 razy w tygodniu? Aha,chciałam jeszcze dodać,że Czuję teraz ten trening w nogach i czuję,że będę miała jutro zakwasy No i jeszcze chciałabym na razie dodać a6w,bo dawał on u mnie dobre efekty. Zastanawiam się także nad siłownią,bo ruchu ciągle mi mało,ale nie wiem,jak to będzie,jak mi się zaczną normalne [...]

Obawiam się, że szybko znudzi Ci się taki tryb życia- zjadasz 1000 kcal, spalasz 2000 (chyba musisz pół dnia ćwiczyć żeby tyle spalać), takim czymś się wykończysz, szybko Ci się odechce bo organizm w końcu upomni się o to co mu się należy, zaczniesz jeść nie tyle ile potrzebujesz tylko o wiele więcej (efekt po głodówce), a wtedy czeka Cię mega [...]

chce to brac miedzy cyklami na stackach kreatynowych, do tego mam jeszcze white flooda i chyba starczy?

a czy trening 5 razy w tygodniu hulahopem starczy ? czy codziennie trzeba ?

żbik_74: testowo, cwiczenie jednak mi sie podoba i w nastepnym makrocyklu treningowym moze to dodam. Ruszam na caly dzien do rodzinki takze dieta bedzie znowu kielbasiano - bigosowa<lol>. Diety nie wypisuje bo bylo dlugie spotkanie rodzinne i poszlo wszystko od zupy pomodorowej, po rozne rodzaje miesa, kielbasa itd czyli objadanie sie [...]

mam zmielone na zapas, bo w domu nie mam czym mielić.. (pełen słoiczek po 100g kawie - jakieś 300g siemienia - nie wiem na ile starczy, ale na nie więcej niż 2 tyg). dzięki za tabelkę z wartościami! Zmieniony przez - panteon w dniu 2009-01-05 09:39:33

Morales, nie starczy zjadac jablek, chyba zdajesz sobie sprawe ze to co innego jesc cos a nie jesc. I wlasnie przecież porównałam głodówkę do sportu i to i to wynika z uwarunkowań biologicznych, chociaż my juz nie musimy tego robic ale warto jeżeli chce sie utrzymać zdrowie na poziomie podstawowym. Jak jesteś zainteresowany to sobie poczytaj o [...]

Jest baardzo si :) Dla mnie lepiej niż te zdjątka na początku Łapki coraz fajniejsze. Zdrowe jedzonko i ruch z oszczędzaniem stawu starczy... I nie katuj się już tym a'la CKD

http://sport.onet.pl/0,1248744,1911870,,walujew_i_bracia_kliczko_w_planach_ruslana_czagajewa,wiadomosc.html czytałeś? wg mnie na braci Kliczków to ta forma nie starczy, oczekuje też jakiegoś występu Rosjanina - Alexandra Powietkina

Mozesz tak zrobic jak myslisz. Obniż troche kalorycznosc o wegle z wyzszego dnia. No i dodaj aerobow jak masz mozliwosci. Chociaz sprobuj pierw dodac aeroby, moze to starczy i nie trzeba bedzie ciac po kaloriach.

2 puszki i starczy na ponad 50 dni . A produkt bardzo dobry i z ta opinia sie nie zgodze - jest to moja obiektywna opinia oraz moich znajomych a takze kolegów. Pozdrawiam

Za***ista prosta szamka przedewszystkim pozywna :) Dzis zrobilem spora porcje i mysle ze na 2-3 dni starczy , ale zmienilem troche sklad o dodanie jeszcze jednej lyzki musztardy kamis "miodowa" bardzo zacne .

problem meksyku byl problemem wysokosci n.p.m. ... tylko idiota moze zapominac o czyms takim .... przypominam, ze walkiodbywaly sie ok. 2 km od poziomu morza ... w takich warunkach zawsze przewage bedzie mial zawodnik z nizsza masa miesniowa ... gadanie o tym ze kazdy zawodnik mial takie same warunki to jest ignorancja - istnieje cos takiego jaqk [...]

Wszystkim naszym Mamusiom skladam najlepsze zyczenia - nie wiem jakie, chyba swietego spokoju tak mysle o sobie. znowu masakryczny dzien za mna, jak nie schudne przy takim wysilku to jestem jestem chyab nienormalna. Kasikwidzisz jestesmy tego samego wzrostu, roznica 10kg,ale wlasnie te pierwsze 10kg Ci szybciutko spadna, u mnie wystarczyla tylko [...]