Starczy

kołyska, wznosy tułowia z leżenia. rób tak jakiś czas aż poczujesz że plecy troche sie wzmocniły a póżniej możesz spróbować skłonów ze sztangą ale myśle że starczy sam gryf. powoli do celu;) pozdrawiam

ale jakim systemem biezesz, jak ten antykataboliczny 5-10mg to starczy i zma ;)

siemanko powiedzcie mi czy mala pucha nitro II (350 g) i male aakg (120 kaps) starczy na cykl? i jak to dawkowac razem? prosze o pomoc

3tysie na poczatek daj i bedzie ok. bialko na poziomie 120g starczy, dorzuc wegli

Spokojnie. 5-6g węgli starczy. Nie przesadzaj.

Starczy

Idź tu: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html bo w tym dziale nie starczy nam cierpliwości.

Nie kupuj atlasu - strata kasy. Inwestuj w sztange/drązek/obciążenie/ławke/sztangielki a zrobisz na tym bardzo dobry trening całego ciała, jak starczy kasy tobie to możesz poręcze też kupić do pompek a jak masz możliwość to zapisz się na siłownie. Zaglądnij do działu Marbo/Kelton tutaj na forum, poogldaj, posprawdzaj ceny, popytaj, poczytaj [...]

ten 9 plus nie jest głupi tylko 929 zł !!!! mysle ze narazie ci obciazenia starczy ale niewiem jak z kasa stoisz wiec to twoj wybor

albo akumulator I oswietlenie diodami led mozna kupic listwy 1m+ jedno naladowanie akumulatora starczy na cala zime ;-) chyba ze masz gniazdko bliski to proponuje skorzystac ,a jak ma wlasciciela to kup ruski standard I zarowke energooszczedna wyjasnij sprawe wlascicielowi gniazdka I masz prad na cala zime no moze jakas przedluzka sie przyda [...]

szczerze to nie wiem jak, ktos mi pokazał jak wbijac w tylnią ale moze popróbuje i moze byc łatwiej bo z tyłu to troche mi sie mięsien napina i moze przez to krew mi poleciała, a ta aspiracja 0,1ml starczy ?

możesz brac kreatyne w dni trenowania SW. w dawce ~~10g w weekendy ,5g starczy Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-05-06 17:52:57

MLO Aminio 2300 180 kap - mało tego więc na krótko Ci starczy , bierz ok 1g/10kg masy, przed lub po treningu albo i tak i tak Olimp Taurine mega caps 1000 150 kap -do każdej porcji kreatyny 1 kapsułka Olimp Creatine monohydrate 300 kap - albo 10 gram albo 1g/10kg masy ciała dziennie rozłożone na 2 równe dawki (rano i po treningu , albo przed i [...]

starczy 4kapsy w porcji

to brac to jak napisales i bedzie ok? bo ja nie chce byc tak az wielki koks mi waga kolo 100kg starczy i w bicu cos kolo 40 i bedzie git nie chce byc wiekszy :D szacu dla ciebie ZiomeK

można jeszcze do gainera wsypac wegle i wymieszac i na dłuzej starczy

jw/ gainer to shit, po treningu normalny posiłek (wegle+białko) póżniej sam twaróg starczy

W 4 kapsach HMBolonu masz 1160 mg jablczanu wiec zastanow sie czy Ci to starczy Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-11-27 20:22:59

Wedlug mnie DUZO lepiej zainwestowac w Shock Therapy. Jest DUZO bardziej ekonomiczny niz NoXplode. Bralem oba i shock spokojnie starczy Ci na dwa miesiace, NoXplode bralem po prznajmniej 2 miarki bo jedna miarka to smiech.

na jakies 7-8 tygodni 12 tych ambupelk po 33zl to ile tam jest po 200 prawda? mowicie z winstrolem a to jak go brac???? pozdro z gory dzieki jak na pierwszy raz starczy 200 na tydzien tak? czemu nie sama?