Starczy

Myslę, że to co chcesz kupić powinno wystarczyć, najwyżej jak starczy Ci kasy dokup małe gryfiki do hantli. Edit: Chyba, że pod pojęciem "sztangi" miałeś gryfiki na myśli. W takim razie to wszystko powinno wystarczyć. Ławka do brzuszków może jeszcze się przydać. Zmieniony przez - AdexN w dniu 2006-02-27 19:01:59

Moim zdaniem starczy ten sprzęt na długie lata. Bo co więcej potrzeba? Jest tylko mały problem z nogami, ale jest na to sposób; uginanie nóg na masyznie można zastąpić unoszeniem krążka przywiązanego do nogi lub leżąc uginanie nóg trzymając linkę wyciągu dolnego. sog.

no tak ale wyobraźcie sobie 60minut aeroby rano nadczo jak ja codziennie wstaje o 6:00 i 6:20 wyjezdzam do parcy no to musiałbym wstac ok 4:00 (30 minut przed wpc i o 4:30 aeroby) godzine aerobow prychol, sniadanie i do parcy szybko:)! A pozatym spac ide ok 23 czasami 24 tazke za duzo bym nie mial odpoczynku no i wogole tak ranne wstawanie nie [...]

Przy 6 treningach w tyg. i 80 kg wagi spróbowałbyn bez spalacza. Jeśli chodzi o BCAA to osobiście wziąłbym MC Olimp - 300 kaps. masz wtedy 30 pożądnych porcji, starczy przy 6 treningach tyg na 5 tyg. Powodz.

ja na cykl miałem 300g mono vitalmaxa + 330g dekstyrozy + 1kg carbo i wszystko było jak najbardziej OK !!! w zupełności wystarczy :D prze treningu 3 razy na tydz starczy ci dokładnie na 5 tygodni :D

posiadam kreatyne z data ważnosci 10.06.2006 jeszcze starczy na iles tam cykli, zreszta mniejsza o to pytanie: planuje ostatni cykl nia gdzies koniec czerwca/poczatek lipca czy stanie sie cos jesli bede jej uzywal po uplynieciu daty waznosci (praktycznie tuz po uplynieciu, moze 2 tygodnie)? tzn np ze moze szybciej stac sie kreatynina, ze straci [...]

Kreatyna jak kreatyna zwykłe mono moze być Ale na 1 miejscu dieta potem trening i dopiero suple to tego możesz dodać jakieś carbo czy ZMA i starczy

Spoko wbilem juz 3 i wszystkie cale, jedna starczy na tydzien , wiekszy byc nie chce

Ok Szocho kupie swolena,chociaż coś mało info o nim jest na forum,polegam jedynie na tym co piszesz;) Nie ma chyba osoby na forum która by skonczyła cały cykl.To jest jakaś nowość? 1 pucha swolena starczy na cykl?? pozdrawiam

Drogi Uzytkowniku, Informujemy, ze twoja skrzynka pocztowa zapelniona jest juz w95%. Zblizasz sie zatem nieuchronnie :) do punktu, w ktorym jej pojemnosc zostanie przekroczona. Z chwila, gdy sie to stanie kazdy nowy list wyslany do Ciebie zostanie automatycznie odrzucony przez system pocztowy. juz starczy Smoku co masz do nauki , moze sie skusze [...]

poczekam jeszcze z 2 tygodnie i kupie Xpand+ TCM wtedy starczy na średni cykl??

Witam dałem ten post do odrzywiania bo tyczy sie ckd.Wiec mam kilka pytań: 1.Czy 40 minut aero starczy w niedziele po sobotnim ładowaniu? Tak 2.Czy trening siłowy 12-16 pow,max 60sek przerwy bedzie dobry na utrzymanie masy w czasie ckd? Rób trening taki jak w poście "CKD upgrade" qazara 3.Czy w środę i czwartek(aeroby)mogę zacząć od [...]

Witam dałem ten post do odrzywiania bo tyczy sie ckd.Wiec mam kilka pytań: 1.Czy 40 minut aero starczy w niedziele po sobotnim ładowaniu? 2.Czy trening siłowy 12-16 pow,max 60sek przerwy bedzie dobry na utrzymanie masy w czasie ckd? 3.Czy w środę i czwartek(aeroby)mogę zacząć od 30 minut a potem stopniowo zwiększać czas,gdyż mam słabą kądycje. [...]

5 razy w tygodniu: // 3X W ZUPELNOSCI STARCZY Podciąganie na drążku x4, 6-10 // OKA - DODAJ PO TYM ZE 3-4 SERIE WIOSLOWANIA SZTANGIELKA Pompki na podwyższeniu x4, 15 // JAKO ROZGRZEWKA Z 2 SERIE Wyciskanie sztangi leżąć na ławeczce x4, 8-10 // OKA Rozpiętki x4, 8-10 // OKA Wyciskanie francuskie sztangielkami x4, 8-10 // OKA Uginanie ramienia ze [...]

pisałeś, że zaczynasz ćwiczyć, więc o co chodzi?? jeśli nie ćwiczysz,to ten 1 g/kg starczy.

Zwiększaj stopniowo, szczególnie jeśli to twoja pierwsza przygoda z clenem. Zacznij o 40mcg-60-80-100 i dalej co 20mcg do max 160 o ile wcześniej nie zauwżysz podniesionej temperatury ciała. Być może dla ciebie starczy 80mcg, po prostu codziennie mierz temp, jak będzie podniesiona do 37.1-37.3 to znaczy że clenu styka.

tak, kastingi odbywaja sie w Warszawie w studiu TVN-u bądź Polsatu. Starczy ze przesle osoba zainteresowana swoje zdjecie wraz ze swoimi wymiarami i juz po kastingu. Pozdrawiam

W takim razie kup sobie bialko. Jak masz malo kasy to spokojnie starczy Ci ostrowia. I tak ja pisalem wyzej kup sobie do niej cp i bedziesz zadowolony z rezultatow.

cześć kosheen sorry, ze sie wcinam w temat nie mając dla Ciebie zadnej konkretnej odpowiedzi na Twoje pytania, mam za to taką uwagę, która przyszła mi do głowy w związku z Twoim postem... ... użyję takiej metafory samochodwej: żeby auto jechało, to - oprócz całej masy różnych niezbędnych rzeczy - musi mieć przede wszystkim napęd/silnik. Takim [...]

SwoleN Sam starczy - nie dość, że bomba smak to jeszcze kopie jak trzeba , właśnie sobie prubuje smak truskawkowy. Generalnie co do niego byś potrzebował? Klasyki Gainer jakiś nie znam twojej budowy więc tudno napisać, ale jak banan pisał zma witaminy. Bo do samego Swolena nic nie potrzebujesz, chyba że jakis volmizer azotowy.