Starczy

macie kreatyne sportone - 1000g??? tylko interesuje mnie data warzności jak tam jest z nia?? wiesz 1kg starczy na kilka cyli w roku ale jak data warznośc zbliza sie ku końcowi to lipa:/ wiec jak tam z tym jest??

No i ile czosnku zjeść ,aby miało to sens ? Starczy jedna główka ?

"macie kreatyne sportone - 1000g??? tylko interesuje mnie data warzności jak tam jest z nia?? wiesz 1kg starczy na kilka cyli w roku ale jak data warznośc zbliza sie ku końcowi to lipa:/ wiec jak tam z tym jest?? " Niestety nie posiadamy juz w sprzedazy tej kreatyny. Bralem ja kiedys i nie dala mi zadawalajacych efektow, rowniez bralem [...]

O NIEBO LEPSZY OD CIEBIE I TO MI STARCZY!

mam pytanko bo w atlasie cwiczen jest stretching sa tam pokazane kilka cwiczen rozciagajacych np na grzbiet. chcialbym sie spytac czy jedno cwiczenie wystarczy czy trzeba robic ich kilka na grzbiet? MIĘŚNIE NAJSZERSZE GRZBIETU Do tego ćwiczenia jest potrzebny punkt oparcia-może być to krzesło. Splatamy ramiona nad głową łącząc przedramiona ze [...]

Byk troche zle to napislaem te porcje z rana to jedna porcja kreatyny jest to starczy sama kreatyna z 2 kaps tauryny moze glukoze do tego ?? A gluty mam tylko tyle bo dostalem ja w prezencie Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-09-21 18:46:21

A co powiecie na tak a wersje !!! Kreatyna - 5g rano ,5g po trenigu , w nietrenigowe 5g rano ( mam 500 g kreatyny wiec starczy na 8 tyg - Carbo - 70g po treningu - Taurine - 2kaps rano, 2kaps przed trenigiem, w nietrenigowe 2kaps rano ( mam tauryne co w jednej kap zawiera 0,850 g ) - Gluta - rano 2g, przed trenigiem 2g, po trenigu 2g, przed snem [...]

rzeczywiscie nie ma to wiekszego sensu....ale skoro sie pytasz to bierz tak kreta-w dni nietreningowe rano i wieczorem po 13 g, hmb 8 kaps dziennie w rownych odstepach ( w dni treningowe od razu po treninu tez), proteinki-50-60g na sen(mozesz wiecej ale 1,5 kilo na dlugo wtedy ci nie starczy). bcaa zgodnie z zaleceniami na etykiecie, a l glutamine [...]

Qazar, jak zwykle pomocny . Nie starczy mi głosów na Ciebie

mam nadzieje ze zartujesz. Naprawde. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawe z tego jakie skutki moze przyniesc stosowanie Oxycortu. Oxycort A to maść sterydowa (plus antybiotyk)- nadużywana może spowodować chociażby zanik skóry, odbarwienia itp. Co za czlowiek ci to przepisal i na co?? Jesli skora ci mila odstaw ta masc bo zycia ci nie starczy zeby [...]

Dzieki za odp~!! A mozesz powiedziec jak stosowac ?! bo kurde z opakownia wynika ze 2 porcje po 168 gr dziennie to ten gainer starczy mi na 16 dni ;/ ;/ Jak lepiej i w jakich porach ! Na 2 sniadanie i do 30 min po treningu ??

Jak mam zamiar wziąć Kretke z Hi Teca + dekstroze starczy na ok 6 tyg. Ale ten Vitamax tesz niby dobry.

na koks ci starczy ale na suple to juz raczej nie lepiej jeszcze uzbieraj troche...

OloKK ma rację! Obecnie pojęcia: -sztuka walki, -system, -sport walki - są używane zamiennie! Jedyne co warto IMHO rozgraniczyć - to różne "combaty" i sporty walki. Nie ma co rozgraniczać sportów, sztuk, systemów: walki. To sztuczne! Ja np. nie uważam aikido za SW (sztukę walki / sport walki). Tak samo jak nie uważam capoeira czy [...]

DOBRZE SZEFIE Mam wziasc UZI ?? moze byc goraco czy moze siekiera starczy LOL

bierz 5 g 30 min przed treningiem i 5 g zaraz po treningu. W dni nietreningowe starczy jedna porcja 5 g rano naczczo. Do kazdej porcji kreatyny dołącz 2-3 g tauryny czyli jakies 4-5 kapsow. Cykl pociagnij tak 6-7 tygodni.

diete mam dobra bo ułozona przez fachowca. Cycki,przestały bolec, podejzewam ze bolały od tescia a nie od deci. A co do tescia jesli zaczne go walis co 5 dni, to mi nie starczy go, dlatego wale co tydzien. Mam 10 strzałó tego i tego. Trenuje 4 razy w tygodniu, jak najciezej moge(nie ukrywam ze sila poszła, ale moj cel to była masa...!!) Dodam [...]

Cześć wszystkim mam takie pytanko. Od wczoraj zacząłem brać kreatyne firmy HI TEC i postanowiłem, że będę brał: -w dni nietreningowe 5g na czczo, -w dni treningowe 4g na czczo i 4g po treningu. Tak to sobie rozłożyłem bo mam tego tylko 200 kapsułek i wychodzi że starczy mi na 31 dni. „A zatem pytam was” czy taka dawka wystarczy [...]

starczy ze skoczysz do laboratorium ! krew pobiora i zrobia badanko poziomu cukru !

taa zwykle drozdze jesli chodzi o ich picie to niestety nie wiem ile ich pic ale mysle ze jeden raz dziennie starczy.