SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a po co nam pseudoznawcy.. starczy ze juz boldów mamy

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-04 13:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle ze jak do redukcji to dawka wina ma miec dzialanie antykataboliczne wiec nie ma sensu brac az tyle. 50mg e2d w zupelnosci starczy w takim celu. ps. moja wypowiedz bierz pod uwage tylko gdy staz dieta i trening sa dopracoane do celu perfekcyjnie. w innym przypadku nawet sobie glowy saa nie zawracaj. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2006-07-04 02:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta za 500 zł

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    b - 25,16 t - 33,21 w - 89,38 // za dużo - odejmij z 20 i rzuc do przedtreningowego kcal - 758,9 II // to jest Jego przedtreningowy b - 9,79 // za mało t - 9,63 w - 27,49 // za mało kcal - 236,7 III // a to jest Jego potreningowy b - 26,05 t - 11,83 w - 76,52 kcal - 521,3 IV b - 12,925 // za mało t - 18,315 w - 27,525 kcal - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5221 Data: 2006-07-03 21:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to kup sobie chleb ze smalcem i 100 metki.Starczy ci czy za duzo?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2006-07-03 15:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze????

    Post
    Odżywki i suplementy

    a na ile mi starczy to xp i nitro2 i jak to dawkowac?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2006-07-03 14:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze????

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodZi mi o mase ale co kupic 2 puchy nitro na cykl czy jedna i jak to wogole dawkowac i na ile starczy???????

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2006-07-03 14:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja tam sie ciesze niech w Polsce bedzie ciemnogrod lepiej dla mnie- bo zanim u mnie ciemne typki zaczna trenowac wg zasad k1 czy mma to moze starczy mi kyokushin z elementami boksu zeby sie obronic inaczej bedzie trzeba uzupelniac styl a co do zjawiska pewnych siebie krawerow to dziwni mnie to bardzo no ale jak ktos plci ok 100-250zl za 2x w tyg [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4922 Data: 2006-07-03 12:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta za 500 zł

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ano za 500zl to myślę że spokojnie Myślę że nawet na suple starczy PS. Jeśli spojrzysz na temat k3ho (http://www.sfd.pl/temat183005/) w którym dzienny koszt to nie całę 7zł. I pomnożysz to x30 to wyjdzie ok. 210zł. Na miesiąc wiec nie bój żaby Zmieniony przez - Pomiedor w dniu 2006-07-02 21:14:49

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5221 Data: 2006-07-02 21:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    stosowalem 2 razy polecam pod wzgledem cena/jakość, stoi coś koło 90zł za dużą puche która starczy ci na 35 dniowy cykl 1 porcja to 4 idealnie płaskie miarki

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2006-07-02 17:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lipiec czy sierpien

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siema chce caly lipiec robic sobie mas a na sierpien przezucic sie na robienie sily mam kreatyne ktora starczy na miesiac ... ktory miesiac bedzie odpowiedniejszy ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2006-07-02 16:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zamiar zrobić cykl taki jak poniżej: 1-10 omo pierwsze 2 tyg - 250mg, 3,4,5,6 tyg po 500mg, 7,8 tyg 250mg. 1-4 meta 20mg 1-8 deca 200mg (raz w tyg bic bede) ja bym zrobił inaczej z omo.. po co jakies piramidki: 1-10 deca 200mg e7d 1-4 meta 20mg ed 1-10 oma 250mg e5d po dece masz odblok po 3tyg , po omie to samo 2-3... 36 clomidu starczy. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2006-07-02 13:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do 500 zeta, pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    napewno odzywka wysokobialkowa do uzupelnienia brakow w diecie no i zebys nie tył, na okres masy kreatyna, potem wchodzisz na BCAA i jak starczy $ to HMB

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2006-07-02 13:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex Wheeler - sułtan symetrii

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    miejsce w histori ma zapewnione, starczy, byc moze dozyje poznej starosci czego nie wroze obecnym liderom mr.o

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 23:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój 3 cykl

    Post
    Doping

    jaki odblok do cyklu 1-25 anabol 20mg ed 1-10 omnadren 250 250mg e7d starczy 24 tab clomidu? i prosze o rozpiske odbloku. Zmieniony przez - the_drill w dniu 2006-07-01 22:44:00

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2006-07-01 22:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile maksymalnie oliwy dziennie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słonecznika bym nie ruszył. Rzepakowy? Lepiej oliwę z oliwek extra vergine. Tłuszcze te same, ale mamy parę fenoli. MCT? Niby średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe mają jakieś tam działanie prozdrowotne, ale ten olej najbardziej jest przydatny tylko na low-carbie i to tylko przez jakiś czas. Dj_Smalec, niestety zdrowe źródła tłuszczów nie są tanie, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15617 Data: 2006-07-01 20:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na beztłuszczowa mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 300zł na odzywki obecnie biore thermala mam 17 lat 18cmwzrostu i waze 84kg zamierzam kupić: 3000kg vitalmax 82% tauryna240cap vitalmax 500g kreatyny mono vitalmax i nie wiem czy lepiej kupic 400g glutaminy czy bcca bo na tyle mia kasy starczy. Prosze o ocene suplementacji Zalezy mi na przybraniu na beztłuszczowej masie ciała.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2006-07-01 20:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kre-alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    zostalo mi jeszcze troche bialka, starczy na jakies 2 tygodnie, jest znaczenie kiedy je bede pil?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15307 Data: 2006-07-01 14:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    oj dobra już starczy bo Rafał się zawstydził i się już nie odezwie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 11:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 mety

    Post
    Doping

    nawet przy 10mg dziennie 50 tabsów starczy jedynie na 25 dni.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4880 Data: 2006-06-30 22:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy split do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myślę że dla lepszej regeneracji powinieneś rozplanować to tak: T1 - Nogi, barki W - wolne T2 - klata, tricpes W - wolne T3 - plecy, biceps W - wolne W - wolne I dorzuć jeszcze przedramiona do T2 lub T3. Reszta moich zastrzeżeń: >Zbyt dużo ćwiczeń na klate w zbyt małej ilości serii. Ułóż plan na klate z trzech ćwiczeń po 4 serie. 5 ćwiczeń w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2006-06-30 19:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)