Starczy

przy takim stażu zrezygnowałbym z superserii. Powtórzenia w zakresie 8-12. Ogólnie to brakuje jedynie martwego w plecach, masz unoszenie tułowia ale to nie to samo co dobry martwy ciąg. brzuchu bym tak bardzo nie robił. Jak masz 2x w tygodniu to po 2 ćw. starczy.

kup j/w Tcm,assault,ba,bcaa i to starczy jak narazie

Zapomniałem że mam na stanie a bynajmniej wydaje mi się że mama mi odda jak poproszę specyfik z apteki linea na bazie zielonej herbaty/chromu/wyciągu z białej fasoli, octu jabłkowego i l karnityny, może to zastosować przez ok 9 dni bo na tyle starczy i potem przez te 30 dni kupić i brać tego clenburexina ? Widzę że jest on sprzedawany m.in. przez [...]

Jeśli chcę ciągnąć ok. 40 dni redukcji to te 2 specyfiki wyniosą mnie mniej więcej 100zł na to mnie nie za bardzo stać, a po drugie żeby je "zjeść" poświęce ok. 60dni minimum. Jeżeli zastosował bym dla lekkiego przyzwyczajenia tą Linee a potem bym kupił spalacz to będzie dobrze ? jeżeli nie będę brał tych 2 wymienionych przez ciebie, to po lenei [...]

a z tego co wiem jak sie dobrze odzywiasz to starczy tego aminokwasu dostarczyc ok.5g a z samego bialka 100g/mam 4,1 przyjmujac ze zjem dziennie ok 50g to mam ok. 2g z samego bialka :) wiec oplaca sie kupowac ta alanine?:D

1 do posiłku bogatego w tłuszcze co dwa dni 5000IU starczy 2 witaminy c i innych antyoxydantów nie bierz po treningac siłowych chyba że to są aeroby itp. daj np rano 3 omegi 3 j/w nie okołotreningowo daj np do snaidania lub na noc 4 witaminy rano 5 zobacz czy tam masz 500mg magnezu czy związku 6 j/w chela cynk ma ok 15 mg a 50 mg to jest zwiazek [...]

Złe podejście - Można - ale nie trzeba. Nie omijaj treningów jeżeli nie ma takiej potrzeby. Stagnacja jest wyznacznikiem przejścia na następny poziom. Dużo osób czyta, że w lafay należy przejść do 2 poziomu po 8 powtórzeniach ćwiczenia B, a następnie nie daje rady wykonać 6 serii. Poza tym wyznacznikiem jest X powtórzeń wykonanych w sposób [...]

Witam. Mam 16lat ćwiczę już 1 rok ale miałem przerwe 3 miesiecy ( 2mch wakacje i 1 przed juz przerwa była) miałem ładną sylwetkę byłem nawet z siebie nawet zadowolony ale no 3 miesiace i widac jakbym wgl nigdy nie mial ciezarow w rece : ) a wiec od 10 Września zacząłem ćwiczyć... i nagle naszła mnie myśl na masse : ) bo słabo było.. od 2 tygodni [...]

Witam. Mam 16lat ćwiczę już 1 rok ale miałem przerwe 3 miesiecy ( 2mch wakacje i 1 przed juz przerwa była) miałem ładną sylwetkę byłem nawet z siebie nawet zadowolony ale no 3 miesiace i widac jakbym wgl nigdy nie mial ciezarow w rece : ) a wiec od 10 Września zacząłem ćwiczyć... i nagle naszła mnie myśl na masse : ) bo słabo było.. od 2 tygodni [...]

30 mg dziennie starczy. Na stawy możesz coś dać bo może trochę wysuszyć. Ja leciałem 3 miesiące na epi i z sidów tylko podwyższone ciśnienie miałem, więc na to zwróć uwagę. Osłonki niby polecają dodać, ja nie dawałem ale wątrobę mam mocną :-)

5 zobacz czy tam masz 500mg magnezu czy związku 6 j/w chela cynk ma ok 15 mg a 50 mg to jest zwiazek chelat albion 7 ok 5)Problem własnie w tym, że chyba źle kupiłem, bo mam to calcium-magnesium czyli ma 500mg wapnia i tylko 250mg magnezu niby chelat, zastanawiam się więc czy nie dokupic asparaginian extra i będę miał dodtkowy mag+potas(czesto [...]

6 jedna tabletka starczy po 20 mg już czułem metaliczny posmak w ustach, 7 jak nie masz problemów to nie dawaj, mozesz zoabczyć jak z melatoniną i bez się wysypiasz ale jak nie ma problemu to już zma czy gabę bym wolał.

Mówię próbowałem już chyba wszystkiego starczy już tej dyskusji na temat łydek . Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2013-10-13 00:19:00

Dostałem Oxe z Biosiry i Ture z PMP, do tego clen z Foxa na wycinke 30 tabs nie wiem czy starczy czy dobrac wiecej ?

Witam, Mam 29 lat, 185cm, 70kg wagi i zero tłuszczu. Chciałbym naturalnie zwiększyć masę mięśniową, siłę bez odżywek i sterydów, zależy mi na zdrowiu. Podoba mi się sylwetka typu Jeefa Seida nie wiem czy taką sylwetkę da się zbudować bez sterydów? Oczywiście na pewno nie w krótkim czasie i bez diety. Mam pytanie do znawców naturalnej kulturystyki. [...]

Jakie produkty warto jeść po artroskopii barku zeby regenerowac stawy? Z produktów wszystko co jest jak najmniej przetworzone i urozmaicone. Z suplementów najlepszym wyborem będzie: http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Boswellia_Serrata_-opis28417.html lub Z NOW. Do tego ok 2g witamin C dziennie i ew. cissus. Co do supli to mam juz flexita i cissusa [...]

Siema właśnie kończę UNIVERSAL STORM cykl dobiega końca i chce kupić coś co da mi więcej siły i pozwoli nabrać więcej masy mięśniowej w przerwie między cyklem kreatynowym.Chce kupić produkty universala zastanawiam się nad Animal STAK, Animal M-STAK i Animal RAGE. Dużo ludzi mówiło żeby łączyć stak z m-stak ale ja nie wiem czym one się różnią od [...]

Napisałem, że nie starczy bo niezbędny jest też clom ale w tej sytuacji to kompletnie wszystko jest schrzanione. Jak libido obecnie?

Też tak myślałem, spoko. dziwne ,dziwne i dokładnie pomyśl o tym wysiłku fizycznym bo ja jednak zbyt dużo dodałem i przez 13 dni zbyt szybko brzuch zaczął rosnąć, tak więc powyrzucałem pare posiłków i myslę że starczy, tak więc z głową trzeba sobie to pokalkulować.

Da rade zbic ale pomysl sobie czy warto na amatorskie zbijac tyle kilogramow co na pewno do zdrowych nie nalezy :) Dieta bialkowa+treningi w 2 bluzach i dresie+ ostatni dzien zero picia/sauna. Kondycji tez na wiele Ci nie starczy przy zbijaniu tylu kg :) Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2013-10-13 20:47:47