SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • 3 cykl: HP + TCM MegaCaps

    Temat
    Odżywki i suplementy

    planuje od listopada ruszyć z cyklonem ale $ jest ograniczona i bedzie troche kombinowany. coś takiego wymyśliłem: Surowce to: 89 Mega Capsów TCM i 1000g HP 0-5 tydzień cyklu: DT: rano porcja HP, po treningu porcja HP DNT: rano 4 MegaCapsy 6-8 tydzień cyklu: DT: rano porcja HP, po treningu porcja HP DNT: rano HP Trening 3XTYG wiec wychodzi mi ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2010-10-29 18:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast mesomorpha?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zjadlem jedna puche meso, druga mam zamiar sprzedac. Szukam czegos NA GERANIUM ale bez takiego mieszania w mozgu . Mysle nad FlashOver, Quake, Maximize V2, Nox Pump...Kto bral ktores z tych i moze sie wypowiedziec? Naturalnie liczy sie tez oplacalnosc (zeby nie bylo ze puszka starczy mi na 15 porcji - jak jack3d np) ps. jack3d, code red, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2010-10-30 13:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split, 16 miesiecy stazu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    . Witam was! Chcialbym abyscie ocenili moj plan treningowy i zobaczyli czy cwiczenia sa w dobrej kolejnosci. Wtorek: Klatka piersiowa, triceps -wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 3x12,10,8 (progresja po 3kg) -wyciskanie hantli na lawce skosnej (kąt 30-45stopni) 4x12,11,10,9 -rozpietki na lawce plaskiej 3x12,10,8 -wyciskanie waskie na laweczce [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2010-10-30 20:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cykl zajmie mi okolo 6 tygodni. -mono 200g -cp 200g ( z allegro 400g na pol z kolega) -bialko (zastanawiam sie nad ostrowia 900g 30zl i vitafit 750g 39zl) -carbo 1000g -witaminy(ile ich brac i kiedy?) Mam zamiar dawkowac to tak: -w dt i dnt 5g mono rano naczczo, a cp w dt 10g przed treningiem. Wedlug moich obliczen to tylko tyle trzeba mono i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2010-10-30 22:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony

    Temat
    Doping

    Chciałbym o udzielenie szybkiej odpowiedzi przez fachowca Ktory brał PH ktore PH jest najsliniejsze sus 500 trenadrol czy massdrol ? i czy listek clomidu starczy na odblok z ktoegos z tych preparatów ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2010-11-01 11:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Pierwszy Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemano .. Jak w temacie powoli myślę o pierwszym swoim Cyklu ćwiczę 8 miesięcy na sucho kupiłem już sobie CREATINE POWDER 5OO g .. Jak sądzicie na pierwszy cykl starczy czy może coś do tego dokupić ? Moim celem jest oczywiście powiększenie mięśni i siły .. Za pomoc lecą sogi .elo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2010-11-01 12:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myslicie ze nie bedzie problemu jesli zrobilbym cykl na mecie Razak i Jelfie? czy nie powinno sie laczyc dwoch roznych firm? Nie wiem czy starczy mi funduszy na pelny cykl na jelfie.. czy lepiej od razu kupic samego razaka (choc wiadomo ze jelfa lepsza)?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2010-11-01 20:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + Deca + Meta

    Temat
    Doping

    witam.Bedzie to moj drugi cykl, pierwszy to 100 tab mety 10mg drugi cykl planowany na polowe listopada to: 1-5 meta 40mg ed 1-10 deka 200mg e7d 1-11 enan 250mg e5d dieta 3g/kg bialko 6g/kg wegle 1,5g/kg tluszcze wiek 20lat waga 90kg wzrost 180cm prosze o rady i ewentualne popraki na odblok starczy 24 tab clomidu 20 tab provironu ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2010-11-02 21:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl massowy .............

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czas panowie na kolejny cykl masowy :) Szukam dobre kretyny stacka ktory starczy na min 6 tyg dziennie po 10 g krety max 110zl Do tego jakis gainer w celu uzupelnienia brakow w diecie tak 4-5 kg max 120Zl Nie interesuje mnie mono ani jabolko :) Dokupie tez mzb lub zma i chyba jakies aakg ale myle ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2010-11-03 19:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię ciężary + hantle

    Temat
    Targowisko

    Witam , kupie chętnie ciężary , tak do 50kg łącznie myśle na razie starczy. Chętnie dokupie także hantle . Sprzęt ten musi być jak najtańszy , nie zależy mi na wyglądzie czy materiale. I tak będzie użytkowany w domowych warunkach. kontakt tylko gg 2261140 . Co do przesyłki to wiem jak tanio wysłać kurierem ( do 30kg 20zł ) więc z tym problemu nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2010-11-03 20:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hejo ! , Wiem ze nie kazdy lubi brokuly , ja sama za nimi nie przepadam ale w takiej wersji sa mega smaczne, podaje wartosci i rpzepis na cala miske ,wiec starczy pewnie na 2 spore porcje. Skladniki: -1 brokuł -200g. fety light -jogurt naturalny -szczypiorek -czosnek -sol,pieprz Brokuly dzielimy na mniejsze rozyczki i w rzucamy do osolonego i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5093 Data: 2010-11-04 18:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na wyskok

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dni trenowania: Wtorek, Czwartek, Sobota (napiszcie czy tyle starczy czy może robić więcej) W każdym dniu robię te same ćwiczenia: Ćwierćskok 2x30 Wykroki 2x10 Przysiady ze sztangą 3x12 Wznosy na łydkach 2x10(na każdą nogę) Co wy na to? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 179 Cel treningowy: Wyskok Staż treningowy na słowni: 2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2010-11-06 13:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam po nowym roku planuje swój pierwszy cykl na dlugich estrach, jak juz zaczne to postaram sie opisywac go tutaj na biezaco poniewaz wydaje mi sie ze jest to cykl ciekawy i efekt koncowy powinien byc wy****isty:) Dane: WIEK: 26 WAGA: obecnie 90kg i ****owa forma, szczyt pol roku temu 95kg z odosc wysokim bf WZROST: 175cm WYMIARY: BICEPS: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2010-11-06 22:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Co polecacie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam planuje zakup gainera w celu uzupelnienia brakow w diecie lecz moj typ to mez.. a kolegi ekto dla kolegi starczy np taki vitalmax 1 lub cfm lub gain bolic 6000 ale jak dla mnie te gainery maja za duzo cukrow i boje sie ze z dieta masowa + gainer z duza iloscia cukrow znowu mnie zaleje na brzuchu i boczkach a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2010-11-07 12:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo cykl i odblok

    Temat
    Doping

    jade na cyklu 25ml prolo jelfa + 20ml 300mg combo z pharm chemical jaki odblok czy clomid starczy czy hcg dorzucic Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 85 Wzrost: 176 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 84 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 37 Staż na siłowni: 6lat w tym przerwy to z 4 Ilość spożywanego białka: ? Ilość [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2010-11-08 22:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] FA Xtreme Napalm 416 g

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie, tyle mi zostało, niecałe pół puszki przy dawkowaniu 20 g starczy na 20 treningów smak winogrono dla zainteresowanych mogę wrzucić fotki cena wywoławcza 30 zł p.s. oczywiście w temacie literówka, miało być Napalm Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-11-11 12:52:53

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2010-11-11 12:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny/poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mój plan treningowy na masę do oceny i ew. poprawek . Poniedzialek klatka +triceps -wyciskanie sztangi na ławce poziomej -3serie (10-8-8) -wyciskanie sztngi na ławce skosnej -3serie (12-10-8) -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej -3serie (10-8-8) -rozpietki na ławce poziomej -3 serie (3x12) --wyciskanie francuskie sztangi w lezeniu -3 serie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2010-11-11 15:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://pinkmsg.files.wordpress.com/2010/03/majthreegirls_wideweb__470x3930.jpg Nie napisze nic odkrywczego, ani nie udzielę żadnych rad. Napisze o tym jak wygląda kobieta. Art ten ma na celu zwrócenie uwagi na coś powszechnie obowiązującego i znanego ale często nieuświadomionego : na ideał kobiecej figury -jaki on właściwie powinien być. Skąd [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 17:20:14 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • co mnie czeka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co dalej z Leszkiem i naszym związkiem?co z moją sytuacją w domu czy skończą się problemy /tyrania Józka jak długo to potrwa? Czy dane mibędzie jeszcze być szczęśliwą sama czy we dwoje,starczy mi cierpliwości by to dalej znosić

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2010-11-12 12:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warzywa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie dotyczace ilosci warzyw jaka nalezy spozyc na dobe. Wiec bedac w sklepie zakupilem mrozone warzywa w paczce 6 rodzajow 450g.Zastanawiam sie czy to taka dawka w zupelnosci starczy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2010-11-13 19:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)