SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Kreatyna - dylemat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam pytanko. Otóz dostałem stack treningowy z musclepharma i zacząłem robić cykl. W założeniu myślałem, że na więcej starczy, ale starczy jednak tylko na pół cyklu. I teraz pytanie : Czy - dokupić ten sam stack, mogę dokończyć cykl na mono, czy kupić cm3 z treca i też dokończyć na nim cykl ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2013-05-26 03:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak najlepiej rozłozyc cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    pojedyncza forma kreatyny i przed treningowka ewentualnie booster testa do tego, bcaa/eaa i starczy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2013-05-26 15:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuję zrobić cykl masowy, proszę o dobranie suplementów. Mam w posiadaniu 300g Kreatyny UNIVERSAL(1,5 x 200g) Teraz chyba ma nowe opakowanie. Proszę o dobranie jakiegoś taniego, a skutecznego Staca kreatynowego (będzie pierwszy w karierze), bo, jak mniemam 300g kreatyny nie starczy na cały cykl, a chciałbym ją wykorzystać, bo leży u mnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2013-05-26 15:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy taki plan ćwiczeń jest dobry ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Liczy się tygodniowy bilans, 9-12 serii na klatkę starczy, inaczej ją przetrenujesz i będziesz stał w miejscu przez kolejny rok.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2013-05-26 18:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorki łodzianin, nie do końca zrozumiałem :-) czyli zrobić tak: jak dostanę hcg, to poczekać 10 dni od ostatniej inj. tesstosteronu i wtedy te dawki które napisałeś :) ? a co do sermów, to czy nolvadex 20mg codziennie przez 4 tygodnie starczy? czy jakoś dłużej/więcej? troche zawaliłem, następnym razem polece tak samo ale z hcg podczas cyklu i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2013-05-26 18:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra chłopaki pomóżcie mam do wydania 500pln na suple HiTec'a, na 6 tygodni, później jeszcze raz 500pln na następne 6 tygodni moja obecna dieta wygląda tak http://imageshack.us/a/img46/4518/dietax.jpg muszę zmniejszyć delikatnie bilans bo czuję że mój organizm deczko wyhamowuje z redukcją dlatego napewno zmniejszam węgle w porannym posiłku [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 20:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST HI TEC REDUKCJA - pomoc w doborze supli

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    zostałem wybrany do testu HiTec'a MEGA TEST HI TEC REDUKCJA - RYWALIZACJA 3 MIESIĄCE DLA 4 OSÓB w związku z powyższym proszę o pomoc/radę w doborze supli mam do wydania 500pln na suple HiTec'a, na 6 tygodni, później jeszcze raz 500pln na następne 6 tygodni moja obecna dieta wygląda tak dieta się sprawdza bardzo dobrze więc tutaj rewolucji nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4366 Data: 2013-05-26 21:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proponuje w ciemno kreatyne, beta alanine i bcaa standarowo:-) na poprawe snu, lepszej renereracji zma zakupic i starczy jak na razie, reszta w rekach dopracowania odzywiania bedzie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2013-05-26 21:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę do korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odkopuje temat bo mam problem... Nie wyrabiam z kasą na tej diecie. Jestem na utrzymaniu mamy, nie zarabia dużo i wkurza się kiedy co 2 dni ciągnę od niej kasę na jedzenie. Na tą dietę, którą wkleiłem w pierwszym poście kasy starcza mi na jakieś 2 tyg, potem już jestem zmuszony jeść tak jak jadłem przedtem czyli cały dzień jakieś kanapki, zupę, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2013-05-27 10:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kreatynke jak dlugo bys propnowal? bo mam tylko puszecze storma. Dokupic czy te ok. 40 dni starczy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2013-05-27 13:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężko kolego będzie z tego coś sensownego ułożyć, leviathan starczy na 8 dni, hyperlean na 3,5 dnia, scroch na 4 dni. Daje to 15,5 dnia. Zostaje Joha, przy 2 kapsach dziennie starczy na długo ale ciężko tylko na jednym składniku robić redukcję. Za 120-150zł, można kupić konkretny sprzęt starczający od 30 do 45dni. Jak cena będzie niższa, lub [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2013-05-27 22:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Już dostałem bana od EA; starczy mi %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 23:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań przed Zawodami w wyciskaniu .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Jutro mam zawody z Wyciskaniu sztangi na płasko ( ciężar max. ) Mam kilka pytań , chcę znac odpowiedzi aby poszło jak najlepiej.. 1. W jakiej pozycji najlepiej wyciskać na rekord ? Czy normalnie na płasko czy próbować się wyginać aby klatka była jak najwyżej ? 2. Czy wypicie z rana napojów energetycznych kofeinowych pomogą? 3. Czy jeśli mój [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2013-05-28 17:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka , teśc

    Post
    Doping

    Na pierwszy cykl starczy sam teść albo metka.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2013-05-28 22:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla małolata.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiec tak. zanijmy od latwiejszych rzeczy. 1. suplementacja-tylko kompleks witamin i mineralow, omega 3 ewentualnie jeszcze wapn-starczy 2. mozliwosci jezeli codzi o trening, jakie masz? dostep na pro silowni?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2013-05-29 00:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Źrodła wegli są rozne . wystarczy troche poczytac ( ryz, kasza , płatki owsiane ). Rano mozesz dawac roweryk + trening siłowy , z taką masą ciezko o bieganie puki co , trzeba zrzucic troche. Supli nie ma co wprowadzac ewentualnie jakies bcaa starczy ale niech sie inni wypowiedzą na ten temat. Co do diety to boczek jak to kolega napisał okazyjnie , [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2013-05-29 08:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc czy nie za długo biorę odżywki....

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Chciałem napisać kilka rzeczy związanych z moją osobą i treningami jakie prowadzę. 5 tygodni temu ważyłem 93kg a teraz po 5 tygodniach diety, suplementacji i ostrych treningów ważę 84kg. O dietę się nie martwię bo wiem o co w niej chodzi, martwię się raczej o ilość supli jakie biorę , napiszę jakie i ile: Rano : 2 szt. tribusteron 90 1 szt. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2013-05-29 09:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w z ww torrent choć na mało Ci starczy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2013-05-29 12:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiec nadeszla ta chwila i dzis polecialo 500iu HCG z alphy. za tydzien dodam clomid bo wczoraj byl ostatni Strzal Tescia. bralem tez do dzis 50 mg Mety na dzien. Planuje schodzic co tydzien o 10 mg tak aby po 5 tyg zejsc do zera teraz Pytanie. 500 iu co 3 dni przez ile tygodni ? 5 starczy ? czy conajmniej 8 ?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5483 Data: 2013-05-29 13:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.A.W i Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    zwykłe mono kupisz za 30zł a wyjdzie Cię to taniej ponieważ jak byś miał jechać na nitro to na mało Ci starczy bo w dnt też coś dać powinieneś

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2013-05-29 15:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)