Tylko gdzieś jest granica. W pewnym momencie każdy kolejny wysiłek będzie przynosił tylko straty. Niestety nie da się tego wyczuć od tak, trzeba obserwować w skali miesięcy jak dana ilość serii, powtórzeń, przy jakiej długości przerwy trening przynosi najlepsze wyniki. Pewnie nie da się tego odgadnąć dokładnie, ale można być coraz bliżej. Z [...]
A propo odbloku. 15000iu hcg plus clom starczy? I kiedy to zarzucić. Jedni mowia ze po ostatnim strzale susty zaczac hcg drudzy ze po 3 tyg. Rozne gadki
Musi być fi 50 ? Przemyś moze fi 30 starczy, gryf jst tanczy i obciazenie również. Mozesz też zakupić obciazenie toczone na zamówienie. Ok 4 zł za kilogram Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-03-03 11:54:21
Powiem ci tak, każdy ćwiczy inaczej, inaczej planuje trening, ja moge ci powiedz tak , a zaraz ktoś mnie skrytykuje. Ja osobiście jestem zwolennikiem 5-6 dniowego treningu, takiego za starych dobrych czasów. Wiesz tak nieznając ciebie to trudno mi cokolwiek powiedzieć, niewiem jakich ćwiczeń używasz na daną partię , nieznam diety, ale spróbuje, [...]
storma porcja sugerowana przez producenta bedzie OK> co do jablczanu od trecka moze byc, co do dawkowania pora dnia nie bedzie miala wiekszego znaczenia w dnt, jablko 5g starczy
Kase na wakacjach zarobie. 1000 zl. starczy na za***sity cykl+ suplementy. Co polecacie? Moze same odzywy?
zanim zaczniesz kupowac te krazki z allegrusa idz na wycieczke do skupu zlomu. Jestem przekonany, ze znajdziesz tam wiele ciekawych rzeczy, a i na przesylce zaoszczedzisz. No chyba, ze nie ma skupu zlomu lub czegos w tym stylu to wtedy rozejrzyj sie lepiej za normalnym zeliwem ktore starczy na ladnych pare latek, chyba, ze silka to zabawa dla [...]
testosterol, biosterol niepotrzebne dibencozide moze tylko podniesc apetyt 60 kaspulek MC Olimp'a to za mało co najmniej 300 starczy w ogole to lepiej weź sie za porzadny trening i diete
okolo 15-20g dziennie starczy mozna dac przed i po treniongu 20g, w dzien wolny podziel na 4 porcje po 5g w ciagu dnia
dzieki za opinie:) ale ja mam zamiar kupic sobie tego 150 kaps niewiem czy go starczy??
Po co 3 razy w DT? 2x po 5g starczy. w DNT wystarczy 1x 5g.
uważam że na 1 raz starczy sama metka(100tab.)polska lub rumuńska,w piramidce np.23321 +oczywiście komplex wit.(vitaral,centrum)+osłonka(na wątrobe)+cynk(od syfow)+dobra deta białkowa+ciężki trening+ na koniec cyklu kreatyna na utrzymanie rezultatów
po pierwsze poltorej puszki jest a nie jedana i w wielu wypowiedziacjh jest napisane ze starczy nna cykl wychodzi dokladnie 38 dni cyklu czyli prawie 6 tygodni wiec to jest bajlango moim zdaniem ewentualnie moge zaczac jesc przez 5 dni mono ale mysle ze to bez sensu ...ze taka kuracja 38 dni jest jak znalazl mowie tu o braniu po dwie porcje w [...]
Zacznij od 0 wskazówek żywieniowych i Ci starczy.
Miasto nazywa sie Torquay i liczy sobie 63 tys mieszkancow. Jesli chodzi o silownie to jest tu jedno duze centrum sportowe i wiele mniejszych silowni w tym silownie hotelowe, jako ze jest to miasto turystyczne jest tu ok 100 hoteli. Poza tym jest druzyna pilakarska w coca cola football league 2, rugby, kluby bokserskie i wiele innych- mma rowniez. [...]
spoko, a jak bede robil aeroby na czczo na rzezbie, to czy dobrze bedzie wziac bcaa i kawe przed aerobami i bcaa po? samo bcaa starczy po, czy trza węgli prostych? białka ilosci mam zapewnione, ww tez, jesli chodzi o moja diete.
czytałem że na 1kg masy ciała powinno być 2,5-3 g białka, ale skoro 160 starczy to lepiej. Dzieki za podpowiedź
Jeśli dopiero zaczynasz z saa to 1-8 enan 200mg e5d starczy. Jeśli nie jest to twoja pierwsza przygoda to bez ankiety się nie obejdzie.
Ok w takim razie testo odpuszczę i uderzę dopiero po redukcji enana z winstrolem. Bcaa bedzie as glutamina myśle ze nie jest tak potrzebna aczkolwiek jak bedzie jakies promo to 1 kg wezmę . Magnez starczy 450 mg przed snem z cynkiem i witamina b6 ? w ciagu dnia bede bral jedna porcje animalpaka.
zdecydowanie lepiej kreatyne kupować w proszku ponieważ wychodzi ekonomicznej w dni treningowe bierzesz 5 g z rana i 5 g po treningu a w dni nie treningowe 5 g z rana tak więc kreatyna 550 starczy Ci na ok 10 tygodni ja polecam creatine monohydrate powder z olimpa koszt to ok 59zł za 550 gram jak na początek w zupełności wystarczy ale nie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
