Tak podepnę się trochę pod temat - jakie dawki ketotifenu potrzebne są do czyszczenia tych receptorów? 2mg dziennie starczy? I o jakiej porze najlepiej, czy bez różnicy? Sprawdź sam, dla mnie 2mg to zdecydowanie za dużo, zamula, zwalnia metabolizm i tłuszczu przybywa. Dla mnie 0,5-1mg daje radę przynajmniej na razie.
Therm teraz jest już owiele lepiej jeżeli chodzi o dietę chociażby z powodu lepszego rozłożenia posiłków. Ciągle zbyt ubogi jest jednak posiłek poranny dorzuć płatków owsianych tak do 75gram. Ja zrobiłbym je raczej na wodzie a w zamian zjadł z nimi puszeczke tuńczyka. Co do tłuszczy rozumiem że nie chce Ci się ich liczyć w końcu nie jesteś [...]
bardzo ladnie (nawet jak na 5 lat ) gratulacje P.S. do kolegi "Chiny"(czy jakos tak) jak przegladam twoje wypowiedzi w coponiektorych postach to mi sie zdaje ze ty chyba ze 13 lat masz,praktycznie kazdego krytykujesz, lepiej sie pochwal stazem i fotkami wydaje mi sie ze jakbys wstawil swoje foty to by cie tutaj zjedli na podwieczorek btw [...]
mam 180 cm wzrostu i waze 82 kg. Trener na siłowni powiedział mi, ze musze zbudowac mase jesli chce sie rzezbic. W związku z tym czy do tych odzywek mam jeszcze dołożyc ZMA apteczne i starczy poki co ?
chudy999 naucz się edytować bo poleci ban %-) , saw 200g starczy PS: jest zakaz wstawiania linków z ALLEGRO :-P pozdro Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-05-28 23:31:03
To sprawa indywidualna....z białkiem nie przesadzaj do 3g/kg spokojnie starczy... Zalanie to w głównej mierze jedzenie a raczej jego jakość i żeby estro nie wywaliło kosmicznie w górę.... A czy duże ilości wegli a mało tłuszczu czy średnio węgli i średnio tłuszcz to już musisz na sobie sprawdzić i zobaczyć co działa lepiej. Ale 90% osób lepiej [...]
Myślałem o tej kreatynie http://www.trec.pl/red/produkty/creatine200taurine.html starczy ją na 30dni, a puźniej jeszcze na 2tyg. dokupił bym OLIMP CREATINE MEGA CAPS 30kap dobry pomysł?? Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-09-15 22:45:05
Co śądziscie o takim połżczeniu: OLIMP DEXTRO JUICE i OLIMP CREATINE MEGA CAPS?? dextro jest w proszku a kreatyna w kapsułkach, ma to jakieś znaczenie?? ten zestaw z treca starczy mi tylko na 30dni a to zamało?? chciałem coś na 6tyg. krea+dextro e cenie do ok80zł, moze mi cos poradzicie??
Jeżeli zastosujesz moją rozpiskę będziesz miał cykl około 40 dniowy. Możesz zastosować również inną wersję. Jest prawdopodobieństwo, że po tych 40dniach kreatyna nadal będzie działać bardzo dobrze, a wtedy należy wyciągnąć max z kreatyny i przedłużyć cykl. Dzień treningowy rano 4kaps, po treningu 4 kaps Dzień nietreningowy rano 5kaps Takie [...]
przede wszystkim musisz zadbac o nadwyżkę kalorii w diecie, jesli takowej nie masz - do działu odżywianie. następnie po wyliczeniu swojego zapotrzebowania kalorycznego i oceny czy jestes w stanie je zaspokoic z "normalnego" jedzenia, a pewnie nie jestes kupujesz w miare potrzeb carbo (jesli potrzebujesz węglowodanów), białko (jesli [...]
no widzisz oczekuje pomocy i jasnych odpowiedzi ale bez ankiety nie pomogą. mam do dyspozycji 10 wina i 10 propa.to starczy? chyba nie. więc co dodać zeby ładnie poszło?
dorzuciłem do moich aukcji jeszcze buty Nike bluzy Adidasa i koszule ocieplane-WYPAS!!!Zapraszam do kupna. Towaru mam wiele dla wszystkich starczy:) http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=7898413
Aaa... masz 900PLN tak więc stary bez kitu ale starczy ci na cały rok na WPI i wcześniej wspomniane suplemenciki.. Będzie dobrze dzieciak ;) A jak chcesz poważnie przykoxować to przemyśl wszystko 3 razy zanim zaczniesz myśleć ;) Rośnij zdrowo.. PEACE ;) Talk what u think.. but think what u talk..