Starczy

Tak, ale to było tak durne pytanie, że je zignorowałem. "Dobrym rozwiązaniem byłoby dla mnie dodac 15-20min aerobów po treningu siłowym? czy to raczej przeszkodzi mi w budowaniu masy, jeżeli ostatnio miałem z tym spore problemy? ogólnie nastawiam się na wrzesień, żeby zrobic 8tygodniowy cykl na monohydracie, ale pisaliście u mnie w dzienniku, że [...]

Chodziło mi o relatywnie krótki w stosunku do zapotrzebowania na cały dzień. Wiem, że starcza na ok. 1-2h w zależności m.in. od poziomu wytrenowania. Zapasu tłuszczy starczy pewnie na kilkanaście dni, więc 2h to trochę krótko.

ae po co takie dysproporcje? zobacz jak mała jest klatka w stosunku do grzbietu,a Ty robisz pierdylion pompek i raptem jedno ćwiczenie na grzbiet...ogromnemu grzbietowi jedno ćwiczenie starczy a znacznie mniejszej klatce już nie? przecież to nielogiczne. Już nie mówiąc o tym że unoszeniem angażujesz tylko prostowniki,a co z najszerszymi i resztą [...]

popracuj nad ankieta na poczatek bo cos ta pierwsza Ci nie poszla. Sokow sie nie rozpisuje na ml, chodzi o gramature a nie ilosc oleju w strzykawce. Policz sobie na ile Ci starczy tych Twoich 20ml omki i 10ml deki jesli chcesz bic co 6 dni. 4ml czegokolwiek w jednorazowej injekcji to niepotrzebnie duzo. Pominales najwazniejszy w Twoim przypadku [...]

Owoców nie ma co sobie żałować na masie :-P ja jak mnie najdzie ochota wszamię sobie jakieś jabłko, nektarynkę czy innego grejpfruta po obiedzie bądź innym posiłku, a co ;-) No to zaczynasz z robotą, gratulacje! Trochę kasy wskoczy, starczy na dietkę, podczas roboty apetyt wzrośnie i nawet nie zauważysz, a będziesz chodził głodny przy 3,5k kcal [...]

1) SAW czy sfd 100% pure power? 2) Ktory z nich mocniejszy? 3) 200g SAW starczy na caly cykl ok.9tyg? Przedtem bralem pure power i nie wiem czy zarzucic znowu to samo czy saw? 1 jeden i drugi składem jest ok .... pp nie posiada stymulantów 2 wyjdzie na to samo 3 zależy od dawkowania i ilości treningów - ale nie sądzę ;-) możesz dać SAW + kreta [...]

W ogóle możesz się nie ważyć, starczy mierzenie. Jak potrzebuję wskiknąć na wagę, to sobie ją na dwa dni pożyczam %-)

Zastanawiam sie nad kursem spawacza,bo za darmo mam mozliwosc %-) Inwestujcie w mieszkania,pod wynajem,pewna emerytura,teraz to ch**a bedzie 200 zl albo nic i wez zyj,nawet na koks nie starczy Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2012-08-02 11:20:56

A jak myslisz jedna puszka np Pro-ATD Dragon styknie na przedluzenie po novedexie? zdecydowanie, tam jest 100 kapsów, jak nie masz problemów ze zbyt wysokim poziomem estro 1 kaps dziennie w zupełności starczy

Zamist HARDCORE CEE AKG kup zwykłe mono czy jabłczan aby na cykl starczyło ceeakg nie starczy chyba.

[...] z nogami wyżej, bez ciągłej zmiany ustawień rąk. Jeżeli chcesz zmieniać ustawienie rąk to rób to co trening, a nie na jednym treningu. Zamiast przysiadu - wykroki/przysiad bułgarski brzuszki wyrzucić Aha. Za dużo aerobów. Starczy w dni nietreningowe. Bieganie/jazda rowerem. Lepiej bieganie. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-08-06 16:02:08

(widzę, co dzieje się z moim trening partnerem na winie i chciałbym tego uniknąć) to nie pijcie tyle tego wina P.s trochę wiedzy i się gubicie, NPP powoduję produkcję większej ilości kolagenu TO PROSTE ŻE POMOŻE NA STAWY I CZĘŚCI RUCHOME DO Ch**A PANA 50 MG E2D STARCZY Zmieniony przez - Balearic w dniu 2012-08-07 00:01:48

Czyli uważacie, że wybrać się jutro do lekarza? Czy raczej sama maść plus odciążenie nogi starczy.

[...] już zbuntował. Daj na zero przez parę tyg i wtedy dalej tnij kcal od nowa i waga powinna iść w dol. Zawsze mnie dziwi ze ludzie dużo ważący maja takie problemy z redukcja. Starczy dobra redukcja i przy tak dużej wadze ( nie obrażając nikogo sam miałem 121kg) nie chcą/potrafią schudnąć kiedy jest najłatwiej zrzucać. To ty chcesz masę robić czy [...]

starczy *

wez w proszku 250g starczy na dłużej ;-)

no ja od 7 do 17 przy łopacie, wczoraj jeszcze zrobiłem trening klaty i bica i poszedłem biegac, chyba przeholowałem bo padłem na łózko jak trup, dzis lekko nogi potyram i starczy, kolano juz chyba ok, nie boli wiec lekko potyram. k***a prawie kilo lodów po obiiedzie %-)

Problemy z transferem Martineza Pierwszym problemem jest forma zapłaty, jaką wymusza hiszpańskie prawo. Zerwanie kontraktu jest możliwe tylko wtedy, gdy pieniądze za transfer przeleje osobiście piłkarz. Chodzi tu o 40 milionów euro. W praktyce oznacza to, że Bayern musi przelać na konto Martineza wszystkie pieniądze za transfer, a następnie [...]

Czytalem zeby laczyc mete z tesciem lub innym srodkiem ...ale piszecie zeby sama brac wiec wezmę sama meteOk to sama metka..cykl mam zamiar zrobić 6 tyg więc myślicie ze po 3 tab dz starczy?? I jakie środki osłonki najlepsze żeby nie blokowały matki:)) odblok potrzebny na clomie ??

Wszystkiego po 3 s po 7 po chyba starczy a mam pytanie co mogę robić zamiast podciągania bo nie mam drążka niestety 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) Zmieniony przez - kiler3210 w dniu 2012-08-24 16:30:07 3serie po 7 ? przeczytałeś w ogóle [...]