SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Cos słabo z liczeniem u ciebie bo na tyle tygodni to ci winka nie starczy,ale lec jak rozpisales i skonczysz cykl enanem poprostu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2011-05-17 13:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe tłuszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i takie 750 ml na mi starczy?? iczy jestem w stanie uzupelnic zapotrzebowanie na tluszcze taka sama oliwa?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2011-05-17 14:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do schudnięcia 30+

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Jak schudnę te 30 kilo to dam znać :P :D ale chyba troche mi potrwa :D" Jak schudniesz na takich założeniach 10kg bez efektu jojo to będzie cud. Poza tym nie wcale to nie będzie długo trwać, na ogół jest tak że zapasa się 6 lat a potem zrzuca się 30kg fatu w miesiąc, przy okazji z tłuszczu wyrzeźbiły się fajne mięśnie więc można śmiało [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2011-05-18 19:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na Macka slonca nie starczy. Jedna reka zeby tak srednio opalic to z tydzien bedzie na sloncu. Taka wielka.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-19 16:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś dla sprintera na odzywienie mięśni

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z posiłkami wygląda to mniej więcej tak: śniadanie, potem drugie śniadanie(szkoła), trening, obiad, kolacja. Czasami czuję się osłabiony, zdarza się nawet że przed wysiłkiem czuję się jak flak mimo że jestem po posiłku. Może mam za mało glikogenu, i starczy carbo ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2011-05-20 22:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 16 - dyskusja

    Post
    Doping

    on juz ma tyle kasy, ze zapewne mu starczy do konca zycia :)

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-22 12:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie po cyklu

    Post
    Doping

    2000jm hcg to za malo. Musisz miec przynajmniej 4000jm, a najlepiej 5000-6000jm po takim cyklu. 5-6 strzalow po 1000jm e2d bedzie ok, w ostatecznosci 4. Clomidu starczy 20-24 tabsy. Kto ci rozpisal enana zeby brac e7d? Lepiej bylo bic 200mg deki i 400-500mg enana e5d, na to samo by wyszlo, a wahania stezen tescia mniejsze.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2011-05-23 17:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Za dużo dodatków, daj w jednym brzuch, w drugim łydki, starczy. Unikaj suwnicy, szczeólnie wyciskania na barki na niej. Ściąganie zza karku to kontuzjogenne cwiczenie i lepsze efekty da podciąganie na drążku. Na biceps ten wyciąg zamień na coś innego.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2011-05-25 22:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buty do biegania, pedometr help

    Post
    Inne dyscypliny

    Imo najbardziej polecane to nike i asics, 250zl spokojnie starczy, zazwyczaj gruba podeszwa musi byc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4508 Data: 2011-05-29 12:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza powazna dieta do oceny//pytanie o bf%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego z uporem maniaka nie dodajesz bialka w sniadaniu. po calej nocy MUSISZ zjeść szybko przyswajane proteiny !!!! i wywal to mleko w ilosci niemal pół litra. jak musisz je miec- daj szklanke- spokojnie starczy. a najlepiej zalej owsianke wodą. wrzuc tu jajca- bedzie i bialko i tłuszcz. na noc półtlusty+oliwa

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2011-05-30 19:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja redukcja, dieta

    Post
    Ladies SFD

    zalewaj woda na noc tak by papka powstala rano zetrzyj jablko dodaj pare kawalko banana jak chcesz kokosowych wiorkow troche orzechow i starczy oki nogi odpadaja, ale gore mozesz robic co polecam, a co dajesz rade na nogi w tej chwili?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2011-05-30 19:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok Wielkie dzięki TomQ-MAG- sog leci a mono to chyba najlepiej to zielone z Vitalmaxa co? Kupie sobie mala puche 300g bo to i tak 60 porcji i w 28 dni (bo tyle trwa cykl na clout) zjem 12 porcji, a jak bede bral 3 razy w tygodni 1,5 porcji clota to starczy na jeszcze mniej, nie wiem czy da sie kupic to mono w mniejszej paczce ale jake co to bedzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2011-05-31 16:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    eliasz79 - to tego BCAA nie starczy Ci nawet na 10 dni =]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2011-06-01 00:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • starczy 6 tak jak pisali

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 7137 Data: 2011-06-01 21:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczymy moze i tydzien starczy

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 18:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro Bolon 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Adramel, mozesz to jakos potwierdzic ? "Cykl na kreatynie to minimum 8 tygodni, najlepiej 12. Starczy ci?" ostatnie badania ktore byly wstawiane na forum raczej na to niewskazuja.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2011-06-03 18:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY DECA DICK

    Post
    Doping

    hcg 2 tygodnie po cyklu zapozno wiem :( moglem podczas :( strzelilem sobie 4 zastrzyki po 2500 jednostek i nic :( caly czas jem clomid pierwsza tabletka poszla tyfdzien po strzale ostatniego tescia wiec chyba nie tak zle koncze juz 3 listek clomidu i nic kupie tescia ale ile strzalow ? starczy ? co mysliscie otym winstrolu w tabsach 100 dla [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2011-06-03 22:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bromo zamowione takze mysle ze gdzies od srody poleci pol tabsa na noc na poczatek Od jutra clomid plus nolva mysle ze pojade 150-150-100-100-100-50 itd. Myslicie ze 20 tabletek starczy clomu czy ku pewnosci 30 cyknac??

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-04 23:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do spalacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    thermo stim/db starczy mu;) niech nie szuka po dilach z silowni^^

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2011-06-05 21:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    I. W lipcu jadę na obóz SW 9 dniowy i tak się złożyło że dostałem od znajomego cm3 która akurat starczy mi na 9 dni :) czy jest sens brać tą kreatynę? mozna dac z 5g po treningowo. II. Po obozie chciałbym wejść na cykl kreatnowy złożony z jakiś stacków i w tej kwestii zastanawiam się czy lepiej wziąć np 2x HP, 2 x CellMass 2x Clout czy jakis inny [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2011-06-06 16:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)