Starczy

Dzięki skint właśnie o to mi chodziło. Więc mete do wyczerpania zapasów bd jechał i potem dalej samo prolo, odblok 12 tab cloma starczy? ;> 7 dni od ostatniego wbicia prolo, mam racje?

Witam was wszystkich koledzy, dawno mnie nie było ;) dlatego jesli cos zle zamisciłem temat albo cuś to przepraszam :) Mam taka prośbe o pomoc , kupiłem sobie Creatine micronized 200 mesh Treca w jednym opakowaniu 60 kapsułek mam dwa takie, i nie wiem jak to brac to bedzie moja pierwsza kreatyna.z tyłu opakowania pisze ze 1 porcja to 5 kapsułek , [...]

Tyle kreatyny co posiadasz to napewno Ci nie starczy na porządny cykl ;-) A jak tam dieta ? Posiadasz takową ?

hmm profesionalnej diety nie mam ale nie jem zbędnych żeczy słodyczy itp. jesli nie starczy kreatyny to dokupie takiej samej ;)

oba gotuj, troche soku z cytryny i starczy, teraz\ sie szybciej ugotuja tez niz normlanie

a wiec xpand=40 porcji cytocell=40porcji wiec dajac tylko w DT starczy mi to na bardzo dlugo przez ile tygodni powienienem to brac ile przerwy i z now prze ile czy mam to zrobic wszystko w 1 cyklu czy rozbic na 2

Witam czy na odlobk po cyklu 8 tygodniowym na cido 1-5 e4d 5-8 e3d starczy tylko clomid ?

WHO zaleca około 1g białka. Dla kulturysty starczy niewiele więcej. 2,5 to pomysł firm sprzedających owe białko ;-)

Kup sobie BCAA, najlepsze względem ceny do jakości wyjdzie Ci bcaa sfd. Koszt 50zł, starczy Ci na 2 miesiące tylko przed/w trakcie treningów. Magnez, potas, witaminy to w tabletkach. Pamiętaj aby się odpowiednio odżywiać. Nie wiem jak wygląda Twoja sylwetka. Poszukaj w postach w dziale odżywianie 10sięc wskazówek dietetycznych. Tiger to nie [...]

[...] rano, z tym ze bede jechal na lotnisko w balicach,a ty gdzie bys chcial odebrac? Mozliwe ze bede jeszcze koncem tego tygodnia ale to juz nie takie pewne. Zostaly mi 3 gryfy, 2 x 152cm proste i jeden lamany 120cm. Starczy dla wszystkich Zmieniony przez - jucek_l17 w dniu 2012-01-17 21:50:59 Zmieniony przez - jucek_l17 w dniu 2012-01-17 21:52:15

Myślę ,że tu ból -> Mięśnia ramienno promieniowego ,czy zwykły fastum starczy?;)

a słyszałem że tera XPand juz lipny jest xd , a jeszcze takie mało pytanko tutaj bo nowego tematu nie ma po co zakładać , jeżeli jestem teraz na cyklu XPlode a co oczywiste pucha wiecznie pełna nie będzie i starczy na około 5 tygodni i zamierzam pociągnąć mono bo nie ma go w niej , mam taki mały dylemat 1.najpierw zjeść całego XPlode lub 2. od 4 [...]

może starczy na jeden skromny...%-)

Po co? Długopisu i kobiet się nie pożycza :P Starczy nam ledwo na dwóch :D

To nie ty masz sie miescic w suknie ślubną tylko suknia ślubna ma pasowac na ciebie :-) 150g starczy

Do pół grama atd 25mg e2d starczy najlepiej trzymać estradiol między 10pg/ml-25pg/ml Zmieniony przez - burzus w dniu 2012-01-19 12:04:18

uloz sobie trening wg. tego: nogi-plecy-klatka-barki-kaptury-biceps-triceps-lydki-brzuch, duze partie 3 serie po 12-15 powt., male 2 serie po 12-15 powt. i tyle na poczatek zupelnie starczy :)

J/w dział odżywianie się kłania, a w szczególności 10 wskazówek żywieniowych, na poczatku spokojnie starczy trening w domu (dział trening w domowych warunkach) tam znajdziesz gotowe już plany treningowe, z czasem będziesz musiał zainwstować w domową siłkę lub udać sie na siłownię by zobaczyć postępy. Tu nic nie ma że w rok zrobisz super sylwetkę [...]

Ok, w takim razie odpuszczę taurynę jak mówisz. A co sądzisz o kreatynie Vitalmaxa co podałem wczesniej? Opłaca się ją wziąć na cykl? starczy? plus zastanawiam się co dodać do tej kreatyny bo nie chciałbym solo jechać (wiadomo , że gainer lub białko będę miał przy sobie zawsze) ale coś jeszcze może? Co radzisz? ( może połączenie xpand + nitrobolon [...]

do kąta 45 stopni , nie wiem co ci starczy to ty musisz wiedziec, mozesz supermeny jak nie masz gdzie nóg zahaczyc