SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • po co mu 2 srodki na 1 cykl? sam prop starczy 1-8 100mg e2d

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2008-08-18 10:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee

    Post
    Sztuki Walki

    Dobra, na razie starczy tej zabawy Kopt albo Kamiru otworzą jeśli uznają za wskazane, może z czasem niektórym ostygną emocje . Na chwilę obecną temat wywołuje niepotrzebne napinki. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-08-18 22:29:41

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 09:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o takim cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bedziesz jadl mutatna 100g dziennie to starczy na 68 dni. wrzucisz troche wiecej ryzu/makaronu w ciagu dnia i bedziesz zadowolony

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2008-08-18 00:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg mnie cykl moglby wygladac tak: 1-5 meta 15/20mg ed -po ostatnie mecie 10-12 tabs clomidu starczy (50mg ed - 1tab dziennie) -w ostatnim tygodniu metki zacznij szamac kreatyne najlepiej jakies mono+... albo samo mono -do kazdej tabletki mety 1 tab esseliv osona na watrobe -po cyklu zacznij szamac hepatil vit regeneracja -w trakcie cyklu cynk + [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2008-08-17 23:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z "resztek"

    Post
    Odżywki i suplementy

    5g mono z rana, przed treningiem shock w dnt 5g mono z rana i jak zabraknie to dokup kreatyne w blistrachz olimpa i po problemie wzielem pod uwage ze shocka masz duzego i polowa puchy ci starczy pociagnij conajmniej z 6-7 tyg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2008-08-17 22:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aaaaaa...nie ma tak,już ja się muszę z Wami zobaczyć,nie ma wymówek żadnych! Te ME zaraz sprawdzę, bo to są MISTRZOSTWA EUROPY JUNIORÓW!!!! a co do rad... trzymaj cały czas brodę przy klatce piersiowej,jak się bedziesz uczył padów,to Ci się na pierwszym treningu na pewno przyda potem tak... przy nauce padów lepiej sprawdzają się długie spodnie od [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 22:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cido + dodatki...

    Post
    Doping

    uisor125 powiem Ci tak: Jakieś 8kg chyba zrobiłem dokładnie Ci teraz nie powiem, bo nie pamiętam. Dobrego teścia miałem bo Malaya ;) Czy ktoś może konkretnie powiedzieć czy paka Ari starczy? Nawet nie wiem jak to brać

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2008-08-17 19:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST 1st time

    Post
    Trening w domu

    ja nigdy nie robilem , ale mozna robic co 2 dzien bo przy malej obieosci starczy czasu na regeneracje. Na oficjalnej stronce tez sa ludize co cwicza co 2 dzien

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7416 Data: 2008-08-17 18:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 413g Kcal: 2991 założenia były: B:20% T:25% W:55% całości kalorii Suplementy: Vitalmax Gainer 2 2250kg - nie szaleje bo kasą nie sram, uzupełniam diete 1 porcją. Starczy prawie na 2mc Ostrowia WPC 80 900g - do uzupełnienia białka w diecie, ale narazie nie użyje bo wszystko ładnie sie ułożyło. Olimp Gold-Omega 180tab - 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 17:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Staż 8 miesiecy lat 18 wzrost - 188 poziom tkanki tł. - poniżej 4 %(minimalny zakres wagi to 4 % i tyle własnie pokazała) waga rano 60 wieczorem 62 :D (zaczynałem z poziomu 55 kg, w sylwestra mocny zgon przez co zgubiłem parę kilo. Zaliczyłem ground zero po 0.5 l taka głowa mocna na drugi dzien zygałem po wypiciu nawet wody,co więcej szarpało mnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2008-08-17 16:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie o dawkoowanie :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli okaże sie wszystkiego za mało na taki standardowy cykl- czyli z 10g. kreatyny w każdy dzień. to oblicz choćby w przybliżeniu na ile starczy ci wszystkiego ogółem i dawków ; albo dwie porcje w treningowe i jedna w nietreningowe. albo poczatek cyklu robisz na dwóch porcjach w każdy dzień a koniec juz na jednej w nietreningowe.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2008-08-17 16:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiec to program (przetlumaczony i przerobiony przez Mjoze) Weeks 1-3 STRENGTH TRAINING Weights - Mondays, Thursdays 1. przysiady/skoki - 3 x 10, 20 skoków po serii 2. wznosy łydek/skoki- 3 x 10, 30 podskoków po serii. 3. 4 x 10 skoków z jednej nogi 30 skoków na jednej nodze. 4. naciski - 2 x 20 (jak najszybciej) 5. Strzepywań - 2 x 15 (jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4750 Data: 2008-08-17 16:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o takim cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zmiany? sprawdziłem mutant massa... i taki worek 6,8 kg którego cena jest podobna do 7 kg mega massa od weidera starczy jedynie na 26 dni... no chyba że nie brałbym go w dni nietreningowe. ale czy to wtedy ma sens? macie jakiś dobry gainer do polecenia? ja czytałem opinie o tym weiderze i ogólnie jet chwalony. wasza opinia mnie trochę zdziwiła.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2008-08-17 15:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to kup sobie malucha 100km/h w koncu starczy i tak po co jak nie mozna nigdzie wiecej? a autostrad nie mamy prawie.. Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-08-17 15:53:45

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 15:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o takim cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro lepszy mutant to zobaczę jak stoi z ceną i na ile mi starczy. i dzięki za pomoc. jak coś jeszcze zauważycie to proszę napisać.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2008-08-17 15:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + no-xplode.. dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wlasnie jeszcze sie zastanowie bo przy dawkowaniu dwoch porcji storma dziennie starczy mi na 40 dni, wiec nie najgorzej Dzięki, Sog.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 2008-08-17 14:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bry, nie bede nowego topicu zakladal do BAM'a potrzeba odblok czy jakis dobry buzer starczy, a po cyklu jeszcz mono? Pozdr.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 12:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry zestawik?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A moze tego Nitrobolon Energizer zamienic na szoka ze wzgledu na ilosc porcjii co przelozy sie na dlugosc cyklu.. czy zle mysle?! Bo nitro starczy na okolo 20 dni Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2008-08-16 17:28:34 Jak tak patrze to ogolnie to bedzie krotki cykl.. nawet miecha nie bedzie.. da sie to jakos przedluzyc :P Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2008-08-16 17:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps-kłopot

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok panowie starczy mi hehe :D juz sie naczytalem , wiem co robic dzieki wielkie :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2008-08-16 17:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje bardzo dużo kalorii !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    swg 4000 Olimp, Mutant mass pvl oliwa z oliwek extra virgin 30 ml dziennie do posiłków dibencozide na apetyt starczy spokojnie zdr

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2008-08-16 16:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)