Starczy

na poczatek wystacrczy ograniczyć jedzenie i odsunać wszelkie uzywki, alko czy słodycze. jedz co zdrowe - warzywka, mięsko w dużej ilości - z kurczaka, wołowinki, ew. tunczyk. omijaj produkty z ilością węglowodanów większą niż 20% i ważących zarazem powyżej niech bedzie 200g. wyznacz godziny posiłków - zero podjadania miedzy. na pierwsze 1-2 [...]

bierzesz koksy? jesli nie to bialka starczy 2g/kgmc. tluszczu daj co najmniej 1g/kgmc. reszta kalorii z wegli...

ok acha - 1 kg carbo na dlugo ci nie starczy ---- gdzie widziales 1 kg extrensora za tyle kasy? daj linka

ok dzieki macie po SOGU!!! a czy jedna puszka Cell pumpa+ 250g kreatyny starczy na dobry cykl??

7 miesiecy + przerwa = daj spoqj z ta kretatyna, masz stagnacje czy co ze musisz juz brac krete ? Wez sie roztrenuj po tej przerwie, uluz diete, kup gainera/bialko/bulka/bialko+carbo - to bedzie zalezalo od brakow w twojej diecie...tak samo co do sprawy dawkowania tego gainera - zalezy od diety. Pozatym 0,5kg gainera i 1kg bialka to malutko - [...]

a tak waszym zdaniem, to brac zwykłe mono z cell, czy starczy sam cell??

Gdy bierzesz r-ala to ala sobie odposc W zaleznosci ile masz kasy dawkuj r-ala 2-4kaps dziennie do dawki kreatyny i do posilkow.

W sklepie SFD znalazłem takiego bestselera "Creatine Powder 500 g + Dekstroza 500 g GRATIS! (ACTIVITA) 55,46 zł Myślałem, aby dokupić do tego jeszcze "Dekstroza 500 g za 14,10 zł i skoro mam pominąć fazę nasycenia to zrobić sobie 3x5g dziennie (1-na czczo, 2-30min przed treningiem i 3 zaraz po treningu) dziennie wyjdzie 15g Kreatyny (na [...]

chodze i do ginekologa i do endokrynologa.mialam juz badania hormonalne,we wrzesniu mam bardziej szczególowe.przyznam ze przestaje mi zalezec na dostaniu okresu-jeszcze sie 'zaokragle'przez estrogeny,a podwyzszony testosteron raczej dobrze wplywa na metabolizm.tylko te cholerne stawy-wlasnie zaden lekarz mnie nie leczy,bo pediatra za kazdym razem [...]

starczy po jednym kaspie tauryny do porcji kretki.

Jesli 300zl na cala kuracje chcesz wydac to starczy ci najwyzej na spoko cykl z metki. Jesli na same soczki to...kup duzo wieloowocowych - sa dobre, a jak wchodza!.

A wypowie sie jeszcze jakas osoba co mysli o PCT? Czy 10 tabs Clomidu starczy czy jednak 20tabs. ?

HCG bylo 3x5000 iu. Nolvy mam resztki nie wiem czy mi sie uda na czas dokupic :) clomidu starczy na jakis czas Uriel sporo tej nolvy :) sponsorujesz leczenie ? hehe Dzieki wszystkim za uwagi :)

Witaj, żeby wzmocnić działanie kolejnego cyklu najlepiej jest zrobić dłuższą przerwę min. 3-6 m-cy. Zestawienie cell pump i mono jest b. dobre i ekonomiczne. Najbardziej jestem przekonany do pierwszego wariantu - czyli codziennie rano na czczo cell pump 9g - starczy na 50 dni (7 tygodni to już wystarczająco długi okres suplementacji kretką). Mono [...]

i to da około 700mg anaboli.chyba starczy? no chyba,że mało ...to daj 500 400 weekend i 30mg day,ale po co tyle sypać

Nie otwiera mi sie zbytnio witryna, ale w linku widze nazwe nitrix, ostatnio byl o tym post, ma strasznie duzo bajerow ktore podwyzszaja cene, wiec nie te bajery nie są potrzebne. Co do suplementacji to aero2 jak najbardziej bym Ci radzil, 1-2 opakowania po cyklu. Rowniez z powodem iz zbliza sie jesien proponuje przemyslec zakup witaminy C i [...]

proponuje 2 opakowania cell pumpa kupic, to bedzie najlepsze wyjscie. bierz 2 dawki dziennie(rano i przed treniigiem, a w dzien nietreningowy rano i wieczor. starczy to na okolo 7 tygodni i tyle pociagnij cykl

Czyli kupic jedno opak duzego cell pump, jakas kretka mono ~250 gr + tauryna i starczy jesli chodzi o kretyny ?

Clomidu wg mnie starczy, nolvadex zawsze dobrze mieć pod ręką - gino i obrzęki.. do tego jakieś osłonki na żołądek i serce - lakcid, tran, vit E.. i wiele wiele innych możnaby wymieniać.

dobra dzieki za rady ale zalozmy ze kupuje te 8 deci do tego 10tabs clomidu a ile tego tescia bo niemam pojecia czy 10 strzalow starczy??