Starczy

oo to może być dobre;]tylko nie wiem czy wyrobie z hajsem na 2 flakony boldka jeśli nie to pojade minimalną200mg/ew7 albo co pięć dni najwyżej cykl bedzie nieco krótszy.200 mg wystarczy? z resztą pewnie zrobie jak radzisz podoba mi sie sog dla ciebie czym kolwiek jest;Dale widziałem ze sobie dajecie to ci dam;D a co z odblokiem i ewentualnymi [...]

Universal Animal Pak - 44 sasz. Dymatize Elite Whey Protein - 2270 g Vitalmax Creatin Monohydrate - 300 g Hi-Tec Nutrition Carbo Pur - 1000g Pierwsze dwa dla wuja, dwa ostatnie dla mnie na pierwszy cykl kreatynowy, myślę, że starczy jak na pierwszy cykl z jakimikolwiek odżywkami

Ogarnąłem, do przeczytania http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html śniadanie: dziwne, jajka spoko, możesz dorzucić owsiankę albo kanapki z mięsem posiłek nr 2... chleb z tłustym serem? Zamiast goudy mięso posiłek nr 3 to samo, wywal ten śmieciowy jogurt jeszcze posiłek nr 4 kurczaka "rozdziel" do posiłku 5. Bedziesz [...]

Cos tam na pewno podzialamy. zaczynam po operacji moze nawet pokusze sie o jakis dziennik zawsze to wieksza motywacja. ale czy starczy czasu przy pracy, noworodku? zobaczymy wiem ze po operacji i 3 miesiacach lezenia i jedzenia czeka mnie ogrom pracy zeby wogole dojsc do formy ze tak powiem wyjsciowej do zaczynania czegokolwiek.

[...] Waga podczas fotek ok 96 kg czyli 1 kg więcej niż rok temu.na pewno nogi gabarytowo poprawione bo w tym roku już były normalnie jak na moje możliwości trenowane. Starczy ględzenia bo to nudne i nikt nie czyta%-)jak ktoś czegoś ciekawy pytać odpowiem na każde pytanie. No to lecimy: /SFD/2022/8/28/98586c482aed4e9f9daa6f7696527e97.jpg [...]

ja jestem z tych co wrzucają kilka razy większe porcje, więc na krócej starczy generalnie teraz jadę z cyklem storm+shock + białka etc. potem WF + spalacz, znów staki + spalacz WF + czysta forma krety + dużo spalaczy.

Mi to delikatnie zajezdza Ludwikiem cytrynowym i mysle ze samo GM styka, przy dawkowaniu w DT rano i po treningu a w DNT rano starczy na ok 6 tygodni wiec akurat mamy ladny cyklik Trening Klata 1.Wyciskanie sztangielek skos 25,5x12 27,5x10 30x8 30x8 2.Wyciskanie szatngi glowa w dol 70x12 80x10 90x8 90x6 3.Rozpietki na skosie 17x12powtx3 [...]

bardzo dobra rozpiska wszystko ładne rozpisane tylko : EPI: 40/40/40/50/50/50mg ( jeden PH starczy ) nowadex xt :stałą dawka 2 kapsy Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-11-22 17:52:31 Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-11-22 17:53:34

starczy chyba nawet z 50 g vitargo

Życzę wytrwałości na dłuższy okres czasu jak 3 tygodnie. Dziękuję. Zobaczymy, na ile starczy mi sił tym razem. Na tak wysokiej kaloryczności, to nie byłem nigdy, odkąd zacząłem liczyć kalorie.

davidooo Wybacz Pilut To jest aktualnie ostatni tydzień treningowy, więc przerwa, a potem walka o kolejne kg grrubas A po co mi pas? stud Cienias, wciąż cienias Krzychu Widziałem widziałem W pasie mam stówe, starczy mi ochrony Hubert Dokładnie tak Ale może kiedyś będę pako tibes Sam widziałeś jak szło - cięzko na maksa Teraz bedzie [...]

Miałam na 1 roku studiów "siłownię" i mi starczy

http://i42.tinypic.com/atol20.png Nie wiem czy dobrze te "gramy" powpisywałem. Jak coś to mówcie. Jak mam 52kg obciazenia to na MC starczy ? Jest moze jakis program do rozpisania treningu ? Zmieniony przez - cemazet w dniu 2013-06-03 15:16:30

Klata:wyrzuc rozpietki na skosnej,na poziomej jako ostatnie. Biceps:wyrzuc o kolano,1.uginanie sztangi,2proponowal bym modlitewnik i 3 młotki Ramiona?Barki jjc ;D:1.zza glowy,2sprzed głowy.3 te co masz 1 + szrugsy Triceps:1.twoje 3,2francuz,3prostowanie na maszynie Przedramie ok tylko robil bym bez progresji ciezaru i seri/ max Nogi:dorzuc cos [...]

Michail Rozumiem , Ale ja tego planu nie układałem , poprostu on ma predyspozycje do tego spotru , mysle ze jesli by zrobił plan z wiekszym czasem na regeneracje to moze by było lepiej , ale ten plan który podałem Na poprawinie siły działa . Metod jest tyle ile Uzytkowników na tym forum . czyli nie skonczenie wiele , bo jakies nowe cały czas [...]

Ja tez wyslalem maila kubackiemu, moglem napisac jeszcze dluzszy (tak jak lubie;) ) ale nie mialem czasu. Teraz dodalbym jeszcze troche. Ogolnie mega burak. Pawel wciela filozofie sztuk walki w zycie, a kubacki tylko o niej dyskutuje i nic nie rozumie. Podobalo mi sie, jak na koncu Nastula mu pocisnal, niby gratulujac ze w zyciu jest taki jak na [...]

Szoho: "Kumasz o co mi chodzi ? " A teraz zacytuje siebie : "a jednak jak widze ta reklame czy inna w gazecie piszaca jaki bede wielki (...) to licze kase cyz mi na to starczy" Czy nad swoja wypowiedzia nie znalazles jzu odpowiedzi na swoje ptanie? Czy to jak sprzedaja sie produtky megabola nie jest wystarczajaca odpowiedzia [...]

Mono megabola starczy, aktualnie szamam, lepsze od universali, olimpów i cudów ;) (w najgorszym razie, równie dobre ). Białko np. matrix syntrax. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-22 15:30:50

A co myślicie o kreatynach : OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps UNIVERSAL NUTRITION Storm Stack przedtreningowy N.O - Xplode 1230g .Starczy to na conajmniej 40 dni? Białko: Ten matrix syntaxa ,albo dalej ta ostrowie ciagnac ?co lepsze? pozdro

180cm a mam 15 lat. Starczy mi tego, dlatego pakuje na barki. Jeżeli picie mleka, bieganie i inne powyzej ptrzyśpieszają wzrost to pakowanie na barki nic mi nie da