Starczy

fajnie zrobie se ten deser martucha :) Urlier to przypuscmy ze aeroby bede robil w poniedzialek srode i piatek po 30 min, starczy?? dla mnie to i tak malo mi sie tego tluszczu spala bo nie widze takich bardzo dobrych efektow, chcialbym cos jeszcze wziasc ale nie wiem co zeby szybciej mi spalalo ten ****** tluszcz. o i jeszcze jedno czy na diecie [...]

1. czy wykonywać te same ćwiczenie co w planie na masę, czy wręcz przeciwnie wprowadzic te, które nigdy lub rzadko wykonywałem?tzw. urozmaicające MUSISZ ZMIENIAC TRENING I ALE TO NIEKONIECZNE OZNACZA ROZNE CWICZENIA 2. czy mogę robić cykl na masę z kreatyną przez 6 tygodni a potem regeneracyjny 2 tygodnie tez z kreatyną? bo akurat na tyle mi jej [...]

10tabl. clomidu starczy hyba na odblokwanie 150metki . Ktoś wie jak to brać ?

lato idzie jeszcze sie porzadnie niezaczolem opalac a juz mi piegi wyskakuja:(. co mozna zrobic by sie nie zwikeszala ich ilosc podczas opalania bo tyle mi starczy:). Piszczie bo niedlugo bedzie zapuzno i bede musial sie ukrywac w domu

czyli starczy dla mnie 8 omkow i 150 mietka??? nie za malo bedzie???

wlasciwie moze starczy pierwsze rozwiazanie lepsze

Nolvy to 2 opakowania Brac od poczatku cykla co 2 tygodni po jego zakonczeniu w dawkach 10 mg Silomarol bierz w czasie brania metki po 2 tabletki dziennie Clomidu tez 2 opakowania Brac 2 tygodnie po ostatnim strzale w dawkach przez pierwsze 5 dni po 2 tabletki a reszte po 1 tabletce Hepatil zacznij brac po metanabolu w dawce dziennej po 3 [...]

Witajcie, Kobieta, 27 lat, 1,66cm, 60kg , praca siedząca + studia Ćwiczyłam do tej pory trening obwodowy od jakiegoś miesiąca. Teraz przyszedł czas żeby dołożyc jakąś rozsądną dietę. cel - redukcja tkanki tłuszczowej o jakieś 3-4 kg trening - obwody 3 x w tygodniu + aeroby 5 x w tygodniu (aeroby rano na czczo lub wieczorem po treningu siłowym [...]

10 tabsów starczy? I jak brać? W jakim odstępie czasu po ostatnim strzale?

no, starczy tych piwonii hehe cześć Lessie

1. Faza nasycenia... Ja słyszałem, że jak ktoś bierze pierwszy raz w życiu kreatyne to należy zrobić sobie faze nasycenia... W następnych cyklach już nie trzeba... 2. Jeśli chodzi o dawkowanie... to znowóż słyszałem, że mam brać 2 razy po 5g w dni treningowe i 2 po 3g w dni nie treningowe... i to 500g starczy mi na 6 tyg (z fazą nasycenia) i [...]

WINSTROL+TESC PROP 10% 20WINA 20 PROPA NA 40 DNI STARCZY NAPISZ COS WIECEJ OTYM KOLESIU CZY JUSZ SIE BAWIŁ JAKIMIS SOKAMI

No... Chyba mam sposób na słodycze. Suszone banany :) Jak się najem, to już nie mam na nic ochoty (a starczy jakieś 50-100 g) Tylko nie wiem ile to to kalori ma :)

niech ci to starczy za odpowiedz

faku plan oczywiscier na mase cwicze ok 6 miechow z tego 2 miechy cyklicznym ale teraz jakos jest przerwa a potem i tak rzezby nie bede robil... muzyk co do czworoglowych... wydaje mi sie ze 7 seri mi starczy a przysiadow nei moge robic... wiec jedyne co moge zmienic to dodac 1 serie do prostowania.. a co do bicow... to nie moge zabardzo robic [...]

Najlepsza obrona jest atak. Na ulicy wazne sa takie cechy jak szybkosc, zdecydowanie agresja. No i silny cios. Czesto przypadkowym leszczom starczy jedna porzadna bomba, zeby mieli dosyc walki. Ja zawsze na ulice polecam uderzane.

Włąsnei kupiłem Białko Treca 1,5kg i niew ie jak to brac w jakich ilościach.... i w jakich porach dnia... po jedzeniu przed jedzeniem... na opakowaniu pisze zeby 3 razy dizenie po 30g... ale tak to mi nie starczy na wiele....

j/w czy 2 miarki olimpa czyli cos kolo 30g starczy na noc ? Czy lepiej jakas inna odzywke na noc dawac ?

lapcie po SOGu dzieki za pomoc glukozywa czyli dextroza ? a co to WPC ? i na ile mi starczy 1 kg bialka z ovo

WPC to jest koncentrat białka serwatkowego 80%. 1 kg białka, biorąc 3 razy dziennie w porcjach 25 g, wystarczy na 2 tygodnie, w wersji oszczędnej czyli 2 razy dziennie starczy na 3 tygodnie. A co do kretki to już Ci podałem.