Ocena za rozkład makro i mikroelementów - 1 Brak źródeł białka w każdym posiłku, brak zdrowych tłuszczy, fatalne węglowodany Ocena za dobór składników - 1 Produkty przetworzone typu serek wiejski, wasa zamiast normalnego pełnoziarnistego pieczywa (które i tak nie jest najlepszym źródłem węglowodanów), wolnowchłanialne białko na śniadanie (zamiast [...]
A to mu doradziłes Kogo negujesz? Jakiś argument? Gdzie z mono przy rzeźbie? Cp + multiple sport i lekko starczy Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-04 00:48:57
Witam. Mam zamiar łyknąć M-Drol 2a,17a di metyl etiocholan 3-on, 17b-ol - 10 mg. Co po tym na spadki i na odblok. Jako osłonki silimarol starczy?. Chciał bym z tym wystartować od nowego roku. Druga opcja to 160tab stanoxa. Wszystko jw, na stawy glukozamine i wapń styknie. Po myśle NOvapor albo NOxplode. Czekam, help. .WIEK: 23 2.WAGA: ok 98 [...]
ja juz jade na omce 4 tyg i za dwa koniec cyklu jak narazie mi starczy poszło mi jakies 6 kg i koło 2cm w ręku a po nowym roku wezme coś lepszego moze doradzisz co będzie dobre cena do 400zł
lodzianin - tez mysle ze 1gr starczy ale to jeszcze do przemyslenia. pozniej 0,5 polece. Elit - sprawa mety wlasnie jest nie pewna bo tez dziwnie mi sie to widzi... pomysle o winie moze 30ed. niech sie ktos wypowie kto bral mete pod koniec cyklu. chyba justine probowal ?
więc tak, gdybyś chciał kupic ode mnie to ci dam namiar na tą aukcje co ci opisałem na poprzedniej stronie, wyjdzie ci ok 250zł przy czym obciążenia 68kg b.dobrego + gryf i gryfik dodatkowo bo nie miałem gdzie go wrzucic, w razie pytań pisz na maila. można też sie dogadac i kupic go mniej jak nie starczy, pozdr. Zmieniony przez - tommac20 w dniu [...]
Po prostu wydaje mi się, że skoro ktoś ma wybrać czasochłonny, trudny i nudny trening, musi wiedzieć, że będzie miał z tego wymierne kozyści. Po prostu chciałbym np usłyszeć jasne stwierdzenie, że taki a taki styl KF jest skuteczniejszy od np kicka czy taja, gdzie już po roku czy dwóch treningów można (przy odrobinie talentu) zaszaleć. No i [...]
to sa "tylko" (jak na warunki Polskie aż) trzy szkoły a nie 50 i raczej nie problem jak mieszkasz w Warszawie się do nich przejć - o ile się oriętuję trenują także w sobty a nawet niedziele (plenerowo) więc mozliwości zobaczenia spore. jak starczy mi czasu i determinacji to się przejdę, o ile pierwszy trening jest darmowy i będzie [...]
No ale powiedzmy, że trafia do Twojej szkoły ktoś nieco oblatany np w kicku czy taju. Zrozumiałe jest, że zanim zdecyduje się na czasochłonny, momentami pewnie nudny i relatywnie kosztowny trening, będzie chciał skonfrontować go z tym co do tej pory się nauczył. Naturalną rzeczą jest więc np choćby lightowy sparing z trenerem. Istnieje taka opcja? [...]
30 minut na krótką przebieżkę i gimnastykę starczy w zupełności. Optimum to jednak 45 minut, fajnie byłoby to wydłużyć. Tutaj ważne jest pytanie co chcesz osiągnąć ćwicząc w domu, jaki to ma cel. Bo może warto by było zamiast w domu ćwiczyć na siłowni?
A CZY ZAPOTRZEBWOANIE KCAL POliczone rozklad na BTW dokonany?? masz za mlao bialka,za malo dobrych wegli za duzo ich na noc za mało warzyw!! poczytaj jeszcze to i dostosuj sie do moich rad http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html 1) 6:45 śniadanie - zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi - 4 łyżeczki oliwy z oliwek [...]