SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Zagadza się!. Starczy poczytac i szybko sie stwierdzi ze ich proszki to nie proszki od skosnokich z małymi zółtymi rączkami i ich olejki to nie tanie sezamowe lub arachaidowe olejki.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 13:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostałem napadnięty i...

    Post
    Sztuki Walki

    hehehe rotfl sorka piotrek:D czas na rozwiazanie zagadki a w zasadzie dokonczenie opowiesci otoz pobluzglame troszke jeszcze na typa usilujac sprowokowac go do bujki wyzwalem jego starych od pedalow i innych takich wiedzialem ze rzucenie sie na te trujke to bedzie czyste samobujstwo kumpel skonczyl ze swoim gosciu lezal na glebie i sie [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 17781 Data: 2003-08-11 20:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl bez sens ale wracając do HCG walnij teraz chociaż po 500 j co 2 dni w sumie z 1500-2000j po samym cyklu ***nij 500j ed przez 10-14 dni i starczy co do samego odbloku HCG powinno być obowiązkowo do każdego cyklu. jest olbrzymia różnica !

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 17874 Data: 2011-05-14 16:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu na mase !!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z biegiem czasu coś tam rośnie ale może jest wyjście i jakieś poprawki żeby było jeszcze lepiej ;P Powiem Ci że uda mi ładnie rosną Mięśnie wystają na razie tyle mi starczy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2012-12-04 20:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta proteinowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam polecam ta diete wszystkim desperatom jezeli chodzi o mnie to wlasnie koncze 2 faze i wchodze w 3 faze z rezultatem 24kilo mniej po 3 miesiacach troche za duzo schudlem bo planowalem jakies 15 ale podswiadomie bylem taki szczesliwy ze chcialem wiecej i wiecej ale teraz juz wiem ze starczy. w czasie diety co 2 tygodnie chodzilem do lekarza [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 16:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chłopie spokojnie Ci starczy 2800 przy tej wadze

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2010-04-01 19:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowana przezemnie dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kcal starczy w zupełności. ;-) i naco niby te 2,5g białka ? Sugeruję trzymać się tematu Pojedyncze pytania od strony gdzie zachowana jest równowaga i harmonia - pytającego. ;-) Ja Was wszystkich lubię dopóki mi nie spamujecie i nie robicie nadmiernej roboty. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-05-14 12:19:00

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2013-05-14 12:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie/korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro na duze partie masz po 3 serie to na male rob 2 serie spokojnie starczy. Plecy polaczyl bym z bicepsem. Mala partia z duza. Na nogi daj zurawia. I na barki zamiast wyciskania sztangielek daj Arnoldki.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2010-11-12 10:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z czym i gdzie :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Profilaktycznie białeczko na redukcji raczej sie przyda jakies witaminy omega3 magnez cynk BCAA i tyle starczy. Kreatyna opcjonalnie tez wchodzi w rachubę.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2010-08-05 11:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wstawiaj tak dużych zdjęć. NA dzień dzisiajszy starczy zdjęć. Kolejne za kilka miechów.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 20:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    sogi oczywiście, a jeszcze jedno pytanie, przedramie... 1 cwiczenie starczy? (nawijanie 5kg na kijek) ile serii? i w który dzien robić?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2010-06-24 16:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene diety

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Przy Twojej wadze i aktywnosci fizycznej na budowe beztlooszcowej masy miesniowej starczy 2400 kcal na dobe. Dlatego radze obnizyc kalorycznosc zeby szla sama masa miesniowa. Weglowodany niech stanowaią 65% zapotrzebowania kcal, bialko 15%, a tlooszzce 20%. czyli weglowodanoow okolo 390, bialka okolo 90g, a tlooszcz 54g takie modyfikacje wprowadz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2004-07-24 19:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka masówka i PYTANIE WAZNE ( 7-8mies TRENINGU)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy 3 treningi w tygodniu starcza? i mojej przygodzie na siłowni brałem 2x po 1 KG Gain Bolic 6000 w odstepie 2 miesiecy około. i przez 3-4 miesiace regularnie brałem Creatyne 1250 Olimp i powiem ze czasem jak spojrze w lustro jestem z siebie zadowolony ale często myśle nad jakaś masówką ponieważ chce nabrać sporo masy mięśniowej . Nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2013-06-11 12:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qpczasman

    Post
    Galeria Zdjęć

    dam jeszcze przedramie i pleca i starczy narazie. Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2006-11-17 19:46:09

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 19:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qpczasman

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mam pytanie czy moge połączyć ClenButrox z Horse Power albo innym stackiem, a tak wogule jaki stack polecacie przy mojej wadze bo kumpel ważący 58kg a też już swoje ćwiczy brał Nitrobolon 700g mówił ,że jest do niczego. I czy 90 kapsułek tego Celnbutroxu by starczyło rzebym trochę się wyrzeźbił na lato (jeszcze trochę za wcześnie al już planuje) [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-24 22:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, powrót do dawnej sylwetki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak z grubsza 1 posiłek Płatki jęczmienne (100)/ kasza manna (60)- przy 100 chyba bedzie za gesta / daj same owsiane, jeczmienne moga byc dla urozmaicenia Mleko zaw. 3,2% tłuszczu (500)/jak juz musi byc mleko to 0.5%, jedank wedlug mnie lepiej platki na wodzie rob Kakao 16% proszek (20) /niekoniecznie musi byc codziennie Rodzynki suszone (40) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2008-05-31 14:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta ruska

    Post
    Doping

    Niech jedzie 1-5 30mg ed. Na koniec odblok clomidem pierwsze 2 dni po 100mg i potem do konca po 50mg ed. 1 listek starczy. Zmieniony przez - tentyp1992 w dniu 2011-11-19 15:26:01

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 15:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem ze ladnie ryje flaki bo przez to musialem przerwac cykl i mam teraz prawie cala puche,tylko ze bralem po 2-3kaps i do tego 3kaps pro stano. Jak wrzuce pro halo po 2 kaps to starczy na 4tyg wiec raczej niema sensu a szkoda zeby sie zmarnowalo... Oxe chetnie bym wzial ale jest duzo podrobek a do tego ladna cena,master byl by ok ale strzaly co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2012-05-31 13:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Króciutkie pytanie czy 1 opakowanie sus500 starczy na 1wszy cykl na ph, celem jest masa dobra jakosciowo plan cylku ok 4 tygodnie potem kreatyna + buzer tescia + jakis tribulus

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 19:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu nie robiłem nóg, ale od niedawna zacząłem, pomińmy ten temat bo wiem ze to głupota, przed cyklem robię badania, morfologia, test calkowity, estradiol, prolaktyna, mam nadzieje Ze starczy a jak coś JesCze pilnie potrzebuje to daj znac, co do HCG to wtedy po tym 2 tygodniu może byc np jeden strzał po 500hcg np w każda środę po 500 i.u? I [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2022-10-21 20:14:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)