Heh drążek? :D mam na ogródku to to no do trzepania dywanów xD starczy mi hehehe ... ehh ułożyłem sobie plan treningowy ale jednak nei daje rady troche z ilością ... może napiszę Wam co mogę wykorzystać a ktoś rozpisze mi plan? kompletnie się na tym nie znam ... ;/ 2 hantelki w domu 1,5 kg - ale będe miał nowe Spręzyna do rozciągania Spręzyna [...]
Jaki cypionat ??
Jendrku, a czy strona internetowa jest wyznacznikiem jakosci ? weryfikacja kodami ? prawdka jest taka, ze te weryfikacje to taka bajera dla mnie stawianie tych firm w wyzszej lidze ma sens i uzasadnienie. PMP moze dziala, chociaz ja bym bal sie brac towar od producenta, ktory nie wie jak przefiltrowac tren. Lepiej nie pisac z jednego nicka na [...]
ten size max to gainer, Tak pije surowe, dodaje tylko troszkę mleka, czasami troszkę kakao i cukru, żeby się nie zerzygać, czyli jedna miarka tych amino starczy tak ? a to carbo ma 5g już w sobie kreatyny to mam brać 5g przed a po 5g + te 5g co jest w carbo, czy już nie dosypywać do carbo ? a jak brać aminokwasy i carbo w dni nie treningowe?
Proponuje Probiolac. Opakowanie starczy na 30 dni.
Ja pije prawie co drugi dzień whisky z lodem i jakos spadków nie zauważam. Choć z drugiej stronie od lat mam bardzo wysokobiałkową diete i wydaje pare stówek na suplemenety. PS:Aha dodam ze pije max 50ml dziennie z duza iloscią lodu i popijam w drugiej szklance wodą mineralna. Nie pije na umur itp. Butelka whisky starczy mi na miesiąc. To jednak [...]
Chce zejsc jak najnizej. Na Propa reaguje z reguly alergicznie a na Cypku najlepiej sie czuje. KruQ dziekuje za odpowiedz. Olej lniany uzywam w diecie na codzien. Bez Cabasera nie zamierzam podejsc pod Tren wiec zastosuje sie do zalecen. A sam Cabaser pol tabsa 7ed starczy ? Czy z wieksza czestotliwoscia ? Chce wreszcie na zime zrobic sucha mase [...]
A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s /ok Barki: - Wyciskanie hantli 2s / nie zamało na barki? Wystarczy Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s / bardzo dużo trudu mi sprawia te ćwiczenie, zamiennik? czy katować;>? /francuskie / wyciskanei sztangi w waskim chwycie Plecy: - Martwy ciąg 2s /ok - Podciąganie na drążku 2s / może [...]
tego banana z 2posilku daj do snaidania do 2posilku dodaj warzyw i oliwe przed treningiem dodaj tez oliwy,po treningu sam banan starczy WPC zbedne,posilek zjedz na ok.1,5godz przed treningiem
klatka w miare, mozesz robic progresje, np. 12,10,10,8.. na bicka ok, trzy cwiczenia ale nie powinno byc tyle samo serii, co na klate. 9 serii starczy. czyli 3 cwiczenia, kazde po 3 serie. tricek ujdzie. na grzbiet mozesz dodac jeszcze jedno cwiczenie, bo w sumie szrugsy sie nie licza sa tylko na kaptury, ogolnie plecow nie rozwijaja, ani nie [...]
Raczej powiedziałbym podobnie, choć proponuję nieco inną wersję Testosteron (tygodnie) 200-200-200-200-200-200-200-200-200-100-100mg w sumie 20 ampułek, do tego metanabol w ilości: 1 tydz 1-2-3-3-3-2-1 2 tydz - nic 3 tydz - jak 1 4 tydz - nic 5 tydz - jak 1 i tak dalej Tamoxifen trzymaj na wypadek ginekomastii, jakby zaczęły puchnąć i mieknąć [...]
sylimarol wymień na hepatil (podczas cyklu), clomidu za dużo...6 tab starczy...50mg/day, kreatyna ok, nolva w przypadku kiedy masz skłonności do nabawienia sie...gino więc miej ją w gotowości, przy sobie, jakby co... w takim przypadku przyda się też ona na odnlok, zamiast clomidu P.S. PROFIL!!!!!!!!!!!! Neal
a potrzebujesz 1500 opinii ? było nie raz. cp przed trenigem, mono rano w dnt mono rano i starczy
a potrzebujesz 1500 opinii ? było nie raz. cp przed trenigem, mono rano w dnt mono rano i starczy _________________________ z rana mam zamiar brac 5g mono , tyle ze hmm, jesli mam 2 zmiane to wstaje o 8 a trenuje o 11 wiec nie wiem czy jest sens walic o 8 g mono a o 10-30 juz porcje cell pumpa, nie beda sie gryzly? tylko tego nie wiem bo nie bylem [...]
Ok, w takim razie odpuszczę taurynę jak mówisz. A co sądzisz o kreatynie Vitalmaxa co podałem wczesniej? Opłaca się ją wziąć na cykl? starczy? plus zastanawiam się co dodać do tej kreatyny bo nie chciałbym solo jechać (wiadomo , że gainer lub białko będę miał przy sobie zawsze) ale coś jeszcze może? Co radzisz? ( może połączenie xpand + nitrobolon [...]
30 kolejka 2 maj Beira Mar 2 - 1 Belenenses 3 maj Benfica 1 - 2 Sporting 4 maj Nacional 2 - 0 Varzim Setúbal 0 - 2 Paços Ferreira Académica 1 - 1 Moreirense Leiria 1 - 1 Braga FC Porto 5 - 0 Santa Clara Marítimo 0 - 0 Boavista 5 maj Guimarães 1 - 1 Gil Vicente كل [...]
Białko to odpusć, kup coś sprawdzonego. Kreatyne 2 razy dziennie po 4 tabsy starczy. Zdr. ps. sok winogronowy-szkoda kasy.Glukoza, czy carbo. Miód będzie średni.
Ehhh, to tak. Mam kuzyna który siedział 3 miesiące w więzieniu. Słyszałem od niego że tam jest koszmarnie i że nigdy tam nie wróci. Senor, wiem jak tam jest. Wiem co dają żryć itp. Jesteś jechany jak pies, do czasu gdy się nie wkupisz. Ale nie wyobrażam sobię jak oni mogli by mieć lepiej?, robili coś złego, zasużyli na to aby tam siedzieć. Seno [...]
Storm albo green magnitude - zostanie jakies 60zł dokup za to aakg i dokladaj do porcji ! Kazdy z tych stackow starczy na 40dni suplementacji !!
DD/NPP-wolałbym coś, co kopie szybko, i nie trzeba tego długo brać. Naprawdę dobrze idzie mi na mecie z propem. Chcę zrobić przerwę 30 dni i wrócić do mety. Rozumiem że 100mg propka eod spokojnie starczy do przebicia tak małej dawki mety ? Dzięki wszystkim za odpowiedzi.
http://www.fight24.pl/trening-pod-sporty-walki-kompendium/ Myślę, że cześć informacji może się przydać. Po treningu mozesz dac interwaly, chociaz nie wszyscy sa fanami takiej opcji. Co do silowni to 2 razy starczy. Mozesz po prostu jeden trening przerzucic na nastepny tydzien. Albo zrobic jakis rozsadny podzial po prostu skupic sie na [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
