Starczy

Pewnie, że możesz dostać pieniądze za granie, poziom 4 ligi, to już taki, który zapewni jakiś sos, nie będą to kilku tysięczne kontrakty, ale raczej coś w stylu "stypendium" to wszystko zależy od klubu, jego budżetu, organizacji, ale "na waciki" starczy. Zależy to od tego jak się dogadasz z prezesurą i sponsorem. Kontrakt też [...]

wiem czyli 1 listerk 12 tabl po 50mg mi nie starczy lepiej dokupic tia ? i kiedy to mam brac jezeli teraz zaczolem brac ta mete i mam cykl na 6 tyg 100 tabl ruskiej mety ?> jak skonczy mi sie propionat to po 7 dniach ?

Jasne ze tak, ale dla zwykłego zjadacza chleba zwykłe WPC starczy.

Własnie dlatego pytałem... Potreningowo 30g starczy W ciagu dnia zaleznie od diety.

dzieki chlopaki za rady i bez zbednego pvierd0lenia ! pompe czuje.. racja ! ale ta waga i obwody.. skoro szczyt niby w 2gim tygodniu to myslalem ze mi cos lapa popuchnie z 1cm lub wiecej i cos na wadze siadzie a tu narazie ledwo kilogram.. chlopaki bo w 1 tyg jechalem 20mg w 2 tyg chce pojechac 30mg to mi niezbyt starczy metki zeby zrobic 6 [...]

Więc tak jest jedna wielka LIPA. po 2 miesiącach przyszedł czas na nowy trening . Spowodowany też tym ze na 3 miesiace mam wyłączone nogi z treningu - kontuzja kostki . no i też praca do końca wakacji :) chce trenować 4 dni .z tym że 4 dzien bedzie dniem w ktorym zrobie powtórnie klate i bicpes . i nie moge za nic sobie ulożyć treningu . wychodzą [...]

spać mi się chce... nie spamować, dziś już starczy

Tobie to starczy sama oma

na moje propa starczy ale musisz odrazu dowalic innego tescia po tym bo prop szybko spada z krwii i gwaltownie ci zjedzie ;d

oczywiscie ze zrozumie....siostry blizniaczki musza sie dzielic miedzy soba z reszta w taki upal czuje ze nie raz wyladujemy pod prysznicem...starczy dla nas obu

Pamiętaj, że wagę zrzuca się mądrze jedząc (głównie) a nie wytapiając z siebie smalec :) Tak jak napisałeś, dieta to podstawa ale Tobie jako człowiekowi chcącemu po prostu żyć zdrowiej w zupełności wystarczy tzw. "10 wskazówek żywnościowych" (więcej o tym w dziale odżywianie). Do końca okresu wakacji, jeśli w sekcji w której chcesz [...]

Pauleta dobre odzywki to powinna byc podstawa twojej pielęgnacji.Od siebie polecam odzywke z awokado,albo ta z mango z tej nowej serii garniera.Szampon z tej serii równiez rewelacja.Praktycznie kazda z nich moge polecić.Raz na tydzien badz raz na dwa tygodnie stosuj maski do wlosów moze byc z tej samej GARNIEROWSKIEJ serii ,albo WAX teraz zmienił [...]

bylem u studa i maslanki pare godz, starczy zajec

nie zrozumiales mnie. piszac o ronniem czy greenie ze wygrywali zawody jak jescze nie byli na koksie nei chodzilo mi o jakies wielkie miedzynarodowe zawody. ale o jakies tam pomniejsze jako amatorzy. a zeby wlasnie myslec o zawodostwie musieli sie wpomagac. raczej wydaje mi sie ze ty nie doceniasz tej genetyki. mi starczy ze widzialem zdj doriana [...]

4 razy w tygodniu to juz sporo. jak dla mnie 3 razy w tygodniu starczy

Plywac, grac w pilke, jezdzic na rowerze. Na razie starczy tyle.

dlaczego nie mozna jednoczesni tesc + spalanie Bo ciśnienie Ci skoczy w kosmos i się tylko zniechęcisz. Przed jakimkolwiek SAA kup sobie: - Ciśnieniomierz - Aspirynę (podobno rozrzedza krew zmniejszając ciśnienie) - Głóg w tabletkach (zmniejsza ciśnienie) - Jemiołę w nalewce (zmniejsza ciśnienie) - Magnez (chroni serducho) - Oliwę z oliwek (Omega [...]

no, tak na fecie wlasnie mam. nienawidze tego. ja gera bede bral 1-3x w tygodniu (zalezy od treningow, zwykle na siady i martwe ciagi lub jakies rekordowe podejscia w wycisku) po 30mg przez ok. 4 tygodnie, potem tydzien przerwy. czyli raczej nie za wiele. dzis sie czuje, jakbym mial takiego lekkiego zlaza z bialego. ogolnie ten towar (gera) [...]

jak grasz tylko w pilke to 5g kreatyny dziennie rano starczy.

Split, na partię dwa razy w tyg. jest okej, ale nie wiem, czy dasz radę dobrze to przećwiczyć. Po pierwsze: złe ułożenie partii mięśniowych, w A najpierw klata, potem barki, potem triceps, w B nogi - plecy - biceps Dlaczego tak? Ponieważ partie ze sobą współpracują, przy nogach działają plecy, przy plecach bic, a przy bicepsie - no, tylko bic, [...]