Starczy

Jeśli masz dwie nerki i góra 3g to nie powinno oberwać. Ale jak wiadomo i 2g starczy do masowania to problemu nie ma

1. Wyrzuć płatki owsiane i zobacz czy będzie ok, wiele osób je źle trawi ;) 2. Jest dostępny w sklepach, szukaj napisu na butelce: tłoczony na zimno, wysokolinolenowy 3. One się niczym nie różnią, sprawdź http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie 4. To zależy jakie ćwiczenia, jeśli takie zwykłe np. ABS to w sumie może być, ale jak robisz np. z [...]

Jak opiekun na diecie zna się jak na spalaczach to niekoniecznie bym go słuchał. Jak brzuszki i rower to też jego pomysł - patrz poprzednie zdanie. Dietę ułóż na podstawie postów podwieszonych, na początek starczy to http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html. Rower jeżeli brak przeciwwskazań medycznych [...]

jak będziesz miał dobrego trena to 50mg ed starczy do tego 50 propa ed lub nawet e2d

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 82 Trening, pokazy a teraz praca. Mam fajną osobę na wywiad przez co temat artykułu się wzbogaci, ale do rzeczy... http://img.fastshell.pl/images/trening.png Interwały 15x 30sek biegu/30sek truchtu poprzedzone lekka rozgrzewką. Aż sam się zdziwiłem ze udało mi [...]

no i starczy, dodaj jedynie ciężaru jak słabo czujesz

Aktywny wypoczynek, podejrzewam że tydzień w zupełności starczy

ile masz lat? wzrost rodzicow, dziadkow? 170cm starczy by tam iść.

to jak to zrobić? :) I mam jeszcze jedno pytanie. Czy odżyweczka białkowa starczy tylko w dni treningowe? W te nie treningowe mogę jeszcze jakiegoś białka dorzucić :)

Czyli starczy w dni treningowe? :) A co do banana, to ma być na noc? :)

nie na noc ma nie byc. po treningu daj. Tak starczy Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-04-07 00:58:26

No tak, ale jakbym np. nie wziął odżywki w dt to miałbym 142g białka. Starczy? :) Czyli doradzasz mi żeby odżywka była na czarną godzinę? :)

codziennie jem olej lniany i siemię lniane, więc starczy

Rano zazwyczaj 7;00 przed szkołą gdy rano obudzę się nie mam apetytu na jedzenie ale staram sie zjadac : Omlet z 4 calych jaj z dodatkiem szklanki owsianki i drzemem truskawkowym nie zawsze zjadam calego ok, dorzuć warzywa 10;00 Przerwa w szkole i tutaj zazwyczaj kanapki z szynka piersi kurczaka + papryka , lub inne warzywko na ciemnym czasami [...]

To może na klatkę rób w domu pompeczki i pajacyki na barki? Starczy? No ale skoro miałeś "kontuzjowane kolano"-udaj się do lekarza.

starczy już tej chemii zadbaj o dobrą dietę

Lawka do brzuszkow zbędna moim zdaniem,co do innych to ci starczy,ale lepszy kelton.

WPC spokojnie Ci starczy. To białko zza oceanu, ja bym uważał bo Amerykańce lubią naginać zawartość białka

na winku 7 tyg. Wlasnie tez mi sie nie widzi kolejne 6 tyg na mecie. Polece jeszcze winko do 9 i starczy. Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2013-04-08 00:52:51

jeszcze 5-6 tyg czyli cały ma trwać 12?? to starczy sam strom