Ok, starczy panowie, proszę o konkret: 1-8 t3 delikatny taper, max 75mg 3-10 wino 30mg czy 40mg przy mojej wadze? Przy 40mg wyjdzie możliwość 7,5tyg przy 30mg 9,5tyg ale to już za długo.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak jak pisałem, uzupełniam jedzenie. Jedzenie: 1. kanapki z szynką 2. 2 jabłka kostka czekolady trening 3. kanapki z serem 2 duże klopsy gotowane ziemniaki z sosem pomidorowym 4. 3 kawałki chleba z szynką i serem 5. pół talerza owsianki pół makreli wędzonej Znowu według mnie najgorzej chleb po południu, ale to było koło 19, więc jakoś będę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tego, czy będziesz tak wyglądać na pewno nikt Ci nie powie. Dobrze, że chcesz coś robić, ale myślę, że treningiem dzień w dzień szybko się zniechęcisz. Zacznij od trzech dni w tygodniu, pon, wt, śr, reszta wolne, spacery, basen, rower itp. możesz stosować bez ograniczeń kiedy tylko masz ochotę. Rób tak przez miesiąc, jeśli starczy mocy zwiększaj [...]
Na tym białku od poczatku przygody z silownia jechalem, ale z checia bym je zmienil bo juz mi sie troszke przejadlo i oczywiscie sprobowal bym czegos nowego :) Jak macie jakies godne polecenia to tez bym prosil. Kupie to BA niedlugo czy jedno pudelko starczy na ta przerwe czy zapodac 2 pudelka i zwiekszyc dawke tych 4g? Okey zrobie tak jak mowisz [...]
jeszcze mam takie hehehhe i starczy poki co :) wroce wiekszy :) : Dobra pozycja do zalatwienia potrzeby po za domem : http://s1.zmniejszacz.pl/111/1__839357.jpg http://s1.zmniejszacz.pl/111/2__953519.jpg http://s1.zmniejszacz.pl/111/3__919098.jpg
Siema, no napewno jedno pudlo nie starczy 2 bedzie w sam raz, 4przed snem tak samo good. Kolega wszamal 2 pudelka i mowil, ze poprawila sie jego sila poziom tescia w organizmie przyrosty tez mial fajne tyle, ze z kreatyna go bral wiec nie wiadomo do konca ile z TF poszlo, libido podobno tez na + wyszlo :)
Olinka, jeden filmik z ćwiczenia starczy, schodz w przysiadzie troche wyzej, wciaz przekraczasz poziom w ktorym podwijasz ogon pod siebie, staraj sie nizej tego nie schodzić. we wznosach, podkładke daj sobie głebiej masz ja za wysoko i zwijaj sie na dole ruchu
Co do boostera tescia Test Freak jest bardzo dobrym boosterem sam go nie stosowalem bo jeszcze nie czas, ale sporo kolegow go bralo i byli zadowoleni jeden mial problem z libido to mowil, ze naprawde poszlo w gore po cyklu tyle, ze jedno opakowanie nie starczy 2 beda w sam raz, cykl okolo 8tygodni 4 kapsulki przed snem minimum 30min po posilku [...]
nie wiem ale ja wsypuje do buzi i popijam wody, jak chcesz to 100 ml starczy. tak myślałem ale mam pewne obiekcje ponieważ granulat tej ba jest jak grubo ziarnista sól