sebastian22975
narazie tak i chciałem się zapytać czy właśnie można ćwiczyć bo podobno jakieś poprawy są ?..
Człowiek może być biedny. Ale dopóki ma cel i usiłuje go osiągnąć... jest piękny. jeśli pomogłem daj SOGA'a
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
166
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2858
...
Napisał(a)
Wamp1
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
405
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24255
sam trening bez diety za wiele Ci nie da, pozatym cwiczymy cale cialo a nie wybrane partie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
207
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1824
od kogo to slyszales? raz a porzadnie ci starczy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1329
zestaw imprezowicza :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
405
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24255
robiac FBW, trenuje sie trzy razy w tygodniu kazda partie, ale napewno nie tyle cwiczen ile napisal, i tak jak pisalem wczesniej, ciwczyc cale cialo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
166
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2858
spoko posłucham waszej rady .. :)
Człowiek może być biedny. Ale dopóki ma cel i usiłuje go osiągnąć... jest piękny. jeśli pomogłem daj SOGA'a
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
166
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2858
możecie mi pomóc z planem jak cwiczyc w poniedziałki , środy , piątki i na jakie partie ?...
Człowiek może być biedny. Ale dopóki ma cel i usiłuje go osiągnąć... jest piękny. jeśli pomogłem daj SOGA'a
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
166
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2858
tylko na gryfie i hantlach na drążku bo trenuje w domu ..
Człowiek może być biedny. Ale dopóki ma cel i usiłuje go osiągnąć... jest piękny. jeśli pomogłem daj SOGA'a
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
405
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24255
z gryfem i hantlami nie da rady ulozyc normalnego planu, dzial trening w domowych warunkach bedzie dla Ciebie odpowiedni
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1329
Apropo cwiczen w domu to polecam Ci ksiazke "Trening silowy bez sprzetu"- Olivier Lafay , tam jest wszystko krok po kroku jak cwiczyc, sciagnij sobie w PDF ;)
Poprzedni temat
PILNE! Poszukuje porady! Liczę na liczne odpowiedzi! POMOCY!
Następny temat
Różnica między Carbo ActivLab a Hitec
