Starczy

no to co 2800 kcl albo 2900 kcl na 1 miesiąc mi starczy tak zeby nie zmieniac ??? tylko cały czas tyle samo było no i się nie zalac

zainwestuj lepiej w kompleks witamin i minerałów http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html - opakowanie starczy na 100dni

- śniadanie - praktycznie zawsze musli + maślanka, więcej nie jestem w stanie zjeść - drugie śniadanie - 3-4 bułki z sałatą, szynką, żółtym serem + ogórek, pomidor - obiad (jako posiłek przed treningowy) - to zależy co mama ugotuje ale ogólnie wołowina/drób + ryż - posiłek po treningowy - wafle ryżowe + 3-4 jajka sadzone - kolacja - makrela lub [...]

Nie, starczy ze koks idzie w tle, to pompa masakra, nie trzeba juz dodawac cos na pompe, moim zdaniem.

Co do Tury to jeszcze nie bralem ( o dziwo he ) ale mysle ze dawka 60mg ed, jak w srodku tura to juz fajnie bedzie robic, z opini kolegow co stosowali, takze jezeli masz 300 tabs to chyba bym uderzyl 60mg i wyjdzie Ci 50dni, to jest 7 tyg to mysle ze jest ok. Co do Bolda sa mieszane opinie, ale jezeli masz pewnosc ze masz Bolda to dawka 500-750mg [...]

właśnie widzę ,że zmniejszyłeś ww i tłuszcze do minimum nie masz przez to wahań nastrojów czy innych skutków ubocznych np przemęczenie ? Cały dzień chodzę tak jak bym był to całym dniu ciężkiej pracy fizycznej, energii starcza mi zaledwie na poranny trening, później to już odliczam czas do posiłków i snuję się jak cień. Pisałem już o tym chyba, w [...]

beka\-) 150zł co to za pieniadze, na waciki starczy %-)

Dokladnie, szczegolnie ze za 59 dni termin porodu, juz jej starczy kilogramow %-)

Mi starczy 1/4 %-)

No dobra to biorę cały %-) ale to chyba dla Karpia juz nie starczy,,

Czyli jak na razie starczy mi Bcca? WItaminy, białko, może coś mi polecanie na początek suplementacji?!A dieta taka bardziej redukcyjna to jaką byście mi polecili? Jak wiadomo od dawna jestem leniem i nie za bardzo mam ochoty szukać czegoś :( Z dietą u mnie jest jak z nauką, nie ma chęci:P

na pryszcze czasem starczy wykonywać inekcje częściej czyli co 2/3 dni na ewentualne gino miej pod ręką atd lub nolve Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-02-26 20:32:30

6 g spokojnie starczy , mozesz nawet zmniejszyc do 4g, z Bcaa bedzie dobrze.

Panowie wypenialem z tym a latem i aspatem , po 2,5 tyg miałem ponad 900 . Ale pisze teraz tylko po to ze chyba to jednak norma w grupie 17 rzeczywiście za bardzo sie przejolem. 3 tygodnie po przerwaniu (Bralem hepargen nie oszczedzalem sie jakos specjalnie )badania w normie , lekarz zdziwiony choć pytał się co brałe i myślę ze wiedział ;). Mam [...]

A ogólnie mógłbym coś dodac jeszcze z suplementów czy juz spokojnie starczy ?

Apropo przedramion, będe je robił kiedy starczy mi na nie energii, gdzieś tak 2 -3 razy w tygodniu;)

"możliwość finansowe: student " xd czyli na flaszke starczy ale na chleb nie bardzo ? podaj wage, wzrost wiek albo od razu ile g nkm masz btw

jedna informacja o ankiecie starczy;-)

3 razy starczy

Przerwa zalecana jak najbardziej. A puszka 90 kap na krótko Ci starczy, dokup jesli masz za co :)