[...] będzie można spotkać i zdobyć autograf gwiazd światowej kulturystyki w tym dwóch postaci, których raczej nie trzeba przedstawiać – nazywanego azjatycką dumą Chul Soona oraz Simeona Pandy, najsłynniejszego brytyjskiego kulturysty, mającego niemal 5,5 mln fanów na Facebooku. Nie zabraknie również islandzkiej mistrzyni IFBB Bikini Fitness Margret [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
trzeba było tak zamazać zdjęcie, żeby same sutki było widać, wtedy na pewno byłoby bardziej przydatne do czegokolwiek :-)) Nie oczekuj, że po 7 msc będziesz miał klatkę jak Simeon Panda. Z resztą, jak robisz 3 z 4 ćwiczeń sztangą, to też się nei dziwię, że nic się nie dzieje, w kółko to samo. Zmień te ćwiczenia, wrzuć jakieś dipsy, hantle, może [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale proste pytanie panowie do ilu mam dojść z waga? nie chce wyglądac jak kulturysta nie ide w tym kierunku moją idealną sylwerka jest sylwetka Simeon Panda albo Lazar Angelov
Witam mam pytanie do tych bardziej zaawansowanych. Jestem aktualnie na mojej 2 redukcji. Przebyłem 6miesiecy masy. Chciałbym sie dowiedzieć jakim cudem niektórzy nie robią cykli (masa,redukcja) tylko ciągle zwiększaja siłę przy zachowaniu dobrej sylwetki ( np. lazara angelov,simeon panda) rozumiem ze sterydy robią swoje ale to naturalne ze na [...]
[...] przez wystawców i Odwiedzających, ale i przez światowej sławy Gwiazdy fitness. Co nowego na IV edycji wydarzenia? Do tej pory wśród Gwiazd pojawili się: Michelle Lewin, Simeon Panda, Paige Hathaway, Erko Jun, Lazar Angelov! W najbliższej edycji nadeszła kolej na Ulissesa! Jednego z najbardziej wziętych i cenionych trenerów kulturystyki na [...]
[...] amatorskie zawody sylwetkowe IFBB Diamond Cup, spotkania ze światowej klasy gwiazdami kulturystyki, fitness i sportów siłowych - Mariuszem Pudzianowskim, Chul Soonem, Simeonem Pandą i wieloma wieloma innymi, zawody crossfit, konwencja fitness, wybór Miss Boom Boom czyli najlepszych fit pośladków, porady dietetyków, stoiska z suplementami [...]
[...] bloków Żywienie/Suplementacja/Trening/Motywacja wypowiedzą się m.in. Tadek Sowiński, Michał Karmowski, Akop Szostak, Wojtek Herra. Gwiazdami głównymi będą Michelle Lewin i Simeon Panda. Wśród gości specjalnych znajdą się m.in. Marcel Przyszlak, Emil Kaleński, Tomasz "Papaj" Lech, Tomek Słodkiewicz. Więcej info na www.konferencjaPEI.pl [...]
Jak myslicie Simeon Panda i Ulisses Williams zrobili to naturalnie bo bardzo nurtuje mnie to pytanie od jakiegoś czasu oczywiscie wiem że mieli transformacje przez 12 lat np SImeon zamieszczam jego transformacje http://ifitnessstudio.net/wp-content/uploads/2013/11/Panda.jpg
[...] 4 lat aktualnie i nabytej wiedzy przez ten okres, oczytania itp. jest dla mnie niemożliwością, zdobycie takiej sylwetki w ZALEDWIE 3,5 roku, jeśli tak, to od dzisiaj musiałbym wierzyć, że Simeon Panda, którego jestem fanem, również jest wolny od środków, a przykro mi tak się nie tanie, wnioski nasuwają się same, pozdrawiam i gratuluje formy.
[...] i nabytej wiedzy przez ten okres, oczytania itp. jest dla mnie niemożliwością, zdobycie takiej sylwetki w ZALEDWIE 3,5 roku, jeśli tak, to od dzisiaj musiałbym wierzyć, że Simeon Panda, którego jestem fanem, również jest wolny od środków, a przykro mi tak się nie tanie, wnioski nasuwają się same, pozdrawiam i gratuluje formy. Porównanie efektów [...]
[...] i nabytej wiedzy przez ten okres, oczytania itp. jest dla mnie niemożliwością, zdobycie takiej sylwetki w ZALEDWIE 3,5 roku, jeśli tak, to od dzisiaj musiałbym wierzyć, że Simeon Panda, którego jestem fanem, również jest wolny od środków, a przykro mi tak się nie tanie, wnioski nasuwają się same, pozdrawiam i gratuluje formy. Porównanie efektów [...]
[...] forum zobaczyłem się z Popurim (z którym jutro mamy w planie jeszcze zrobić trening), Szmexym, Erwinosem, Mariuszem Przybyłą, Mariuszem Tomczukiem, Karpiem. Chyba tyle ;-) Simeon Panda - sylweta super, idealnie w moje gusta. Ale szczerze to największe "wow" to robili chyba Luki z Rafałem %-) Nie dało się ich nie zauważyć, więksi od wszystkich [...]
jeff seid, simeon panda, ulises jr, mike o'hearn, teraz wolf mowi ze jest naturalny, bo jak by wpadl na badaniach to by stracil sponsora... :-( https://www.youtube.com/watch?v=7GMOO1aquZg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-06-02 23:30:14
Dzięki Sebastian za link, odniosę się do niego jak przeczytam ;) nie napisałem, że TYLKO kalorie są ważne :) napisałem, że bilans jest najwazniejszy, a w bilans też wchodzi TEF, a TEF jest zależy od makrosów w diecie, do tego jeszcze dochodzi np. NEAT, które jest równie ważny i może się zmienić za sprawą samej zmiany makro. Trening siłowy może [...]
[...] Z mega pozytywnym Piotrkiem Boreckim ;) Booom Przypinka dla PAtryka :D /SFD/Images/2015/9/12/4af28ca98df046cb96793e7147d8be8e.jpg No i Simeon Panda, który mimo stania kilka dobrych godzin i robienia sobie zdjęć z ludźmi cały czas się uśmiechał i chętnie z każdym zamienił kilka zdań :) [...]
[...] photoshop, idealne kadrowanie/światło i inne duperele znane tylko fotografom xD nikt nie wygląda na żywo jak na zdjęciach, nigdy nie są tak nabici i docięci jak na nich, ale Simeon robi wg. mnie największe wrażenie docięciem i proporcjami, rozmiar jest na drugim planie :) Wczoraj przyjechał do mnie mój ziomek Krzysiek, ostatnio widzieliśmy się [...]
z 'naturalami' (Simeon Panda, Ulisses Jr.) /SFD/Images/2015/5/20/85b4af863d594df784b5c01911551aa4.jpg /SFD/Images/2015/5/20/e244d1336b424caf92af10def4a31c0d.jpg /SFD/Images/2015/5/22/cde85b4403d34a5bb44815d982cfb4d8.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-22 15:00:25