Sforcia

Bry flo:-) Sforcia weźmiesz pomidorki (umyjesz, pokroisz w kostkę, nie obieraj ze skórki,bo Cię nie chcę zniechcęcać ), poddusisz je, możesz dodać koncentratu, dodaj oliwy, do tego sól, pieprz i papryka, jak ma być chilli no to chilli , jak trochę przestygnie zmiksuj blenderem i jest :D

dopiero zacznę pieczenie mięs i jeszcze NIGDY nie robiłam sosu ;-D piąteczka w świecie nieogarniętych kobiet.

hejka co do spamu się nie wejdzie Sforcia dalej głodna;)

ahahaha Anna ja za chwilę będę jeść śniadanie boo głodna znow %-) tak pisze, żeby ciągłość zachować> podkręciłaś metabolizm};-)

sforcia, to sałatę i waciki namoczone, wg modelek idealnie zastępuje posiłek i nie czuje sie głodu :P

Vow jesteś wyraźnie niedoinformowana ! :-P i taka jestem szczęśliwsza %-) Ignorance is bliss :-D

Mi kot przyniósł zmaltretowanego wróbla na łóżko %-) też pięknie %-)

Dzień 32 Czwartek 31.10. DNT MISKA dostarczono 1805 kcal b: 118 g (26%) ww: 80 g (17%) tł: 117 g (57%) +miseczka bigosu, co podbiło jeszcze trochę białka %-) Warzywa - pomidory, ogórki kiszone. Suple - selen 100, kombucha. Napoje - 2x kawa rozpuszczalna + mleko(wliczone ), woda 2l. AKTYWNOŚCI Brak. Latanie po sklepach. Komentarz Wczorajsza miska [...]

1 listopada - 5 listopada DNT Po tym weekendzie jestem tak wymęczona, że potrzebowałabym kolejnego urlopu na odpoczynek %-) Miska raczej bez syfów, ale za to niekoniecznie ladisowa (kebab ale z ryżem, kabanosy, trochę majonezu w sałatce, kostka czekolady wieczorem w drodze powrotnej , kupny chleb żytni, niby na zakwasie, kawałek domowego [...]

W końcu jutro piątek ;-) 8-) 8-) o kvrwa, to dziś czwartek. faktycznie. gdzie to poleciało...

Cześć Sforcia :-D To chyba mnie zastąpisz bo ja zmarzłam, jestem senna i zaraz się pod kocyk walnę.... Idź idź :-)) };-) Ale ja tak tylko z doskoku dziś, bo pracuje pilnie :-))

ja tez 2.5, Sforcia przybij pione :D

sforcia, ta Twoja obwodowa koleżanka fajna jest :) Wiem 8-) Poznałaś moje alter ego o którym kiedyś wspominalaś }:-(

za duzo BF jest wszedzie :) boczki dupsko i nogi w szczegolnosci. Sforcia moze potwierdzic z ręką na sercu :-D

Corum :)) No powiem Tobie Hasa, że dużo daje taka koleżanka :-)) a zwłaszcza Moja };-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-11-07 22:24:51

Rację masz Sforcia.. Ja mam jedną koleżankę co też z ciężarami zapitala. Ale jakoś tak się nam układa że często - gęsto się rozmijamy. I znów tylko same facety dookoła.... My zaczęłyśmy razem chodzić. Sama pewnie bym się nie zdecydowała. A tak teraz jedna drugą motywuje :-))

to taki sam kiedyś robiłam i też na drożdżach, ale on mi tak "na słodko" pasował w sensie tylko z masłem a nie z żadnym mięsiwem. a bo ja mam cięższą artylerię do tego :) między 2 kromki chleba wrzucam - schab gotowany w ziołach i czosnku - żółty ser - pomidor - pieczarka i ściskam to w tosterze :)

oki sforcia. Obiecuję poprawę :-)

Lepiej reaguj szybko kobito bo potem to wiesz........ Długo tak masz? to do Kasi tak? :-> Do Ciebie %-)

Takie zagadki się szybko same rozwiązują ;-) A trener to jest trener niezależnie od płci liczą sie umiejętności i wiedza z zakresu treningu, i co by nie mówić najlepsi jakich znam tu to faceci :-D sforcia, pewnie, ona nie ma trudno, ważne jest tylko by wiedziała dokładnie czego oczekuje i by jej oczekiwania byly realne. A zreszta kobiety nigdy [...]