Sforcia

sforcia fakt, nie trzeba pić :-D

Do butelki Sforcia dawaj ;-D

no właśnie Sforcia dokładnie u mnie tak jest :-D

Piątek DT MISKA. Czysta, policzona na oko. Staram się celować w rozkład 1900 kcal BTW 120/85/150 - na ile mogę oszacować wielkości produktów. 1) schab, ryż parboiled, pomidory, marchewka (klarowane do smażenia) 2) obiad u Babci = ziemniaki, bób ze śmietaną. 3) naleśnik = ser półtłusty, mąka gryczana i owsiana, płatki migdałów, trochę mleka, jajko [...]

Może nie kombinuj ;-D i pozostań przy kokosowym :-) dobry pomysł, ale miałam raczej na myśli to, że jakby mi palmowy smakował trochę mniej, to nie zjadałabym z taką chęcią, jak kokosowego i nie przekraczała tłuszczu}:-(

No trzymaj się sforcia, miłego treningu ;-).

Jo trzymaj się dzielnie i nie daj się tam!!!! };-) };-) Dasz radę!! :-)) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-08-30 11:45:46

No to biblioteki coś wybrać się nie mogę. A w sumie warto pójść zobaczyć co tam mają. ooo! Postanowione. jutro pójdę bo mają długo otwarte! :-) sprawdź koniecznie czy nie mają katalogu dostępnego przez internet - ja zamawiam i bibliotekę odwiedzam tylko żeby odebrać lub oddać :-)

No książka fajna, a widziałam że jest druga więc muszę ją zakupic :-) A sprawdzałaś u siebie w bibliotece? Bo okazało się że w mojej pipidówie biblioteka jest świetnie zaopatrzona i mają mnóstwo nowości

Ostatni dobry człowiek Autor: A.J. Kazinski (za szybko enter poszedł). oooo, też duńskie! Blaedel też piszę o Danii i bardzo mi się podoba. Som ebooki :->?

Ostatni dobry człowiek Autor: A.J. Kazinski (za szybko enter poszedł). o, to cos w moim stylu, bo ja kryminały kocham - taka patologia}:-(

Czwartek DNT MISKA. Nieliczona - brak wagi. (idę w sb walczyć, żeby mi ją w końcu oddali!!) 1) kurczak pierś, ryż brązowy, masło klarowane do smażenia, pomidory, marchewka surowa. 2) zupa warzywna = kalafior, ziemniaki, marchewka. 3) jajecznica z 3 jaj, masło. W między czasie trochę płatków migdałów. 4) jeszcze się zastanawiam czy coś dojeść :-) - [...]

Teraz się obudziłyście jak po mału trzeba iść spać :D Ja lubię buszować po nocy. Typowa sowa jestem :-PP

Środa DT Uprzejmie melduje, iż dokonałam RESETU mózgu :-)) I oficjalnie proszę, że w momencie gdy pojawi się tu jakiekolwiek jęczenie i biadolenie nad moim losem, to poproszę o bana na tydzień!! Jedną cechę muszę w sobie trenować razem z ciałem. Mianowicie cierpliwość :-)) Dziękuję za uwagę }:-( __________________________________ MISKA nieliczona. [...]

Pa pa Sforcia.. papa 8-)

Pa pa Sforcia..

ALbo kupić bańki chińskie i mieć tyle masochizmu w sobie aby samemu się nimi masować %-) booooliiiiii :-D Chcesz być piękna - musisz cierpieć %-)

ja nie chce mieć nóg jak patyczki, ani nic takiego ale po prostu gdyby sie o siebie nie ocierały to byłoby bombowo. Bo latem to średni komfort jest :-| i takie rzeczy mnie dołują - bo jak jestem tłusta to wiem skąd się to ocieranie bierze, ale jak dziewczyny z ładną figura mają ten problem, to dochodzę do wniosku, że nie ma dla mnie już ratunku [...]

Sforcia - mam do Ciebie pytanko jeśli można... Proszę :-) Gaja a ja się boję, ze ja właśnie w dół podałam BF a nie w górę }:-( W dzienniku u siebie napisałaś że walczysz z tłuszczykiem na wewnętrznych stronach ud.... Miałaś coś specjalnie polecone na to? Oprócz diety oczywiście :-D

Sforcia - mam do Ciebie pytanko jeśli można... Proszę :-) Gaja a ja się boję, ze ja właśnie w dół podałam BF a nie w górę }:-(