RZEŹBA

nienawidzę spamu a odpisując takim chamskim lamerom, spamerom jak autor postu rozpieszczasz go i jemu podobnych przez co takich tematów jest 50 dziennie a użytkownikowi który próbuje uczciwie coś znaleźć na forum wyświetla się po 200 topików na ten sam temat i w każdym te same śmieci dlatego nie powinno się odpisywać na tego typu bezczelne głupoty [...]

Malgosia byla jakas dietka masowa(ewentualnie suplementacja) czy poprostu taka szczesciara jestes z natury?? No i w jakim kierunku podazasz? mi by tu pasowala redukcja lekka z rzezba w tle??

ladnie poszlo b]po tym zwlaszcza masa i rzeżba no comment

sila to psycha i trening masa to dieta i trening rzezba to dieta i aeroby

Qubert: nie chcialbym sie rozpisywac, wiec moge pominac dowodzenie, a nawet porzadek wypowiedzi: -Cell Pump mial byc rozwiazaniem ekonomicznym -Clout vs KO: Knock Out (dla Clouta ). Jak juz pisalem o efektach zadecyduje trening, psycha i dodatkowo wyczucie formy. Jednak Biochemicznie rzecz ujmujac Clout ma sporo slabych skladnikow (szczegolnie [...]

jaki cel... rzezba?

Trochu mało masy moim zdaniem, ale rzeźba zaje*bista! SOG bez dwóch zdań...

masa: odżywki węglowodanowe; węglowodanowo-białkowe; białkowe rzeźba: termogeniki, l-karnityna, fat-burnerny, kreatyna również może być siła: kreatyna

Ładna umięśniona sylwetka z dobrą rzeźbą bez przesady z obwodami , czyli zdecydywanie bardziej sylwetka pokroju fightera ufc niż kulturysty, to mój cel Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2006-08-15 23:08:09

tyrex... powiadasz tempe... ja inaczej siedze w temacie mam inna wiedze... i wg mnie rzezba jest duzo prostrza niz masa... zreszta zerkajac na doping sam widzisz ze all rozchodzi sie o metke ome itp... by zwiekszyc mase... do redukcji nie jest nic specjalnego potrzebnego mniej kacl nawet suple nie musza byc i wiara i tak chudnie ( nie mowie o [...]

niezle przymasowales... teraz rzezba i bedzie masakra

no masa za***ista, teraz bedziesz musial tylko sie zająć rzeżbą i bedzie extra, sog!!!

tylko u osoby szczupłej rzeźba mięśni jest dobrze widoczna.

niezła rzeźba i kaptury kaczy w pewnym świetle wygląda jak bys miał więcej masy niż ja , jak tak pociągniesz z 5 lat jeszcze to niezłą mase zrobisz

Niunia - nie uważasz sięza tępą... ale dlaczego słowo "tępa" piszesz na przemian tępa/tempa etc... mniejsza z tym.. co z tego, że wiekszośc rzchodzi się o mete i omke? co ma piernik do wiatraka... nie kminie.. Rzeźba to jest to.. i napewno jest trudniejsza do uzyskania...

taaa, tyle, że wszystko zależy od tego nad czym w danym momencie pracujesz. masa siła, rzeźba, redukcja...

DO TYREX'a Tyrex ... Co Ty sie tak uparles na za zyle ? to jest kwestia gustu ... mnie osobiscie tez sie masa (ale nie zalania) bardziej podoba ... Na kazdej partii zyla ... eeee to nie dla mnie (oczywiscie delikatna zylka musi byc). A Ty sie strasznie upierasz ... ze rzezba i juz ;/ uszanuj odmienne zdania ! Teraz ja bym sie chyba musial klucic z [...]

a ja mialem gotowanego dorsza a tak apropo to mam taka sama genetyke jak ty :P podoba mi sie rzezba ale nie osiagne chyba kaloryfera, pregow na barkach :( ale coz za to masa mi wchodzi dobrze :p pozdro

ja tak n oko robie tylko na masie aż takiego "wyważonego" oka nie mam żeby mi wyszła rzeźba bez pomocy wagi

Kpisz człowieku ? Grubas z poziomem tłuszczu 12,4% ? 10% to już jest bardzo ładna rzeźba, a do 6% udaje się zejść nielicznym i nie jest to zdrowe.