prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]
no dla mnie spoko tak 3maj jeszcze sie pomasuj troche a pozniej rzezba No i masz Soga P.S: GDZIE PODZIALA SIE SZATNIA... Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2004-07-06 15:48:31
wiadomo - siła bez zachowania chociaz odrobiny masy nie ma szans przebicia . Hmm.. jesli zalezy Ci na sylwetce, aby dobrze wyglądać, to proponuję dalsze zrzucanie masy tłuszczowej na koszt suchego mięsa i spadku siły(rzeźba) lub też, jak koledzy proponują - trening siłowy.
10 miesięcy Treningu Cyklicznego
Witam przeszedłem właśnie kolejny etap treningów cyklicznych był to etap w którym pracowałem nad gestością umięśnienia celem było zrzucenie tłuszczu przy zachowaniu obwodów nie jest to jeszcze typowa rzeźba ale chciałem pokazac swoją nową sylwetkę z której niepowiem jestem całkiem zadowolony generalnie zastanawiam się czy wogóle jest sens [...]
uzupelnij profil oraz powiedz czy masz odpowiednia diete oraz co jest twoim celem(masa, rzezba)
siła i rzezba .Jak długo sie kłuc ?
chlopie na czym Ci zalezy masa/rzezba/sila ?
prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]
A wiec tak cykl bedzie 4 tylko ostatni mialem jakies dwa lata temu silownie tez hehe no wiesz poznalem kobiete ;) cykl ma trwac miesiac do dwoch glownie chodzi mi o powrot z lekka masy i glownie rzezby(przyznam ze wczesniej nie stosowalem odbloku bo nie mialem dostepu do takich srodkow i wiedzy.. uzywalem do tego prola a potem delikatnie [...]
co chcesz osiagnac masa/rzezba ?
nie ma cudów no moze...ale nie ten dział albo masa albo rzezba,nie da sie jednoczesnie spalac fatu i robic mase
dokladnie musisz cos wziasc do tej deki. Bo sama deka cie moze poblokowac i nie bedzie ruchania Wez deka+test jakis ja bym dodal to tego jeszcze winko - wg mnie najlepszy koksik to jest. Za***ista rzezba i wogole. Moj qmpel bral nawet sam winstrol i elegancko go wyrzezbilo masy nawet nabral troche. Ogolnie winko bym dolozyl do cyklu
prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]
prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]
Żeby ułatwić wielu nowym forumowiczom zadawanie pytań w tym dziale, a nie zdecydowanym jeszcze na rodzaj suplementacji, proponuje do tworzonego postu dołączyć jeszcze kilka informacji a mianowicie: - staż treningowy, - ilość wcześniejszych kuracji (jakich), - cel do osiągnięcia (siła, masa, rzeźba, wytrzymałość), - czy przestrzegana jest [...]
Masa, masa - przez wakacje rowniez jeszcze.. rzezba bedzie juz zrobiona na kolejne.
Nowa porcja fotek :)
ładna rzeźba, brzuch do pozazdroszczenia pracuj nad masą. stopniowo!
Chłpaki i dziewczeta :) tak sobie przegladam rózne posty szczególnie o HMB i tak sie zastanawiam czy w ogóle tak naprawde istnieje jakis pożadny środek na rzezbe?? czy tylko cięzką pracą i odpowiednią dietą mozna zrobic rzezbe taką jak tu sobie wielu wymarzyło ze wezma HMB jeden miesiac i już beda tak przystojni i tak zbudowani ze laski na plazy w [...]
to nie rzezba tylko masa kreatyna to kreatyna, wiekszosc dziala dobrze. Znaczek creapure jest zazwyczaj wyznacznikiem i kazda z tymznaczkiem mozesz smialo kupowac, jednak vitalmax tez jest podobno dobra a chyba nie ma. Zatem kup tansza... a i bylbym zapomnial: www.sfd.pl/search.asp
Hmm w sumie rzezba juz jest - chodzi o przyrost czystej masy miesniowej (bez tluszczu) - taka wersja sylwetki jak mam tylko troszke wieksze i wyrazniejsze miesnie. Trudno wytlumaczyc te moje widzi mi sie :DDD Staz 1,5 roku - profil aktualny.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
