Q10

termometr podstawa mierz temperature codziennie rano po przebudzeniu zapisz sobie wyniki i zacznij od 1tab spiro to nie cukierki dziala bardzo silnie sprawdz reakcje organizmu /zmiana temp/ i w zaleznosci jezeli jest zmiana ~5% ogolnej temp to mozesz przytrzymac kilka dni i bedzie dzialalo poprawnie jezeli nie bedzie wyraznej zmiany temp to [...]

Jezeli propa masz zamiar ciagnac tak dlugo jak wczesniejsze cykle i w podobnych dawkach to w kwestii tradziku nic sie nie zmieni. Mozesz ewentualnie pomyslec o finalsterydach (proscar) ,ale nawet stosujac je nie masz gwarancji pozbycia sie tego problemu, jest wiele substancji jak cynk , q10 ktore teoretycznie moga pomagac w tego typu kwestii, ale [...]

[...] moze - ja miałem kiedys witaminy + zenszen z Welmarku (bodajze tak to sie pisze) i przez pierwsze 1,5 az chcaiło sie zyc - teraz mam z Bio zdrovie "Witaminy + Q10 + zens zen" i tez nie narzekam Po drugie na osłabienie orgnizmu to magnez (+ b6) - magnez dobry podczas zwiększonej podatności na stres, nadpobudliwości nerwowej, [...]

kupiłem no-xplode, Storma Universala, witaminy OLIMP Q10 a także Uni-Liver Universala, Białko WPC 1,8kg Pierwsyz tydzien pompa masakrai utrzymuje sie cąły dzień po za***sitym treningu, a miesnię twarde :) Zobaczymy co bedzie po 6tygodniach napisze w tym temacie Pozdro:)

A ja wam powiem że ostatnio kumpla na cyklu saa ostro kuło serce, do tego stopnia że chwilami nie mógł złapać oddechu. Nie dało się go odwieść od zaniechania cyklu czy wizyty u lekarza wiec doradziłem mu czosnek w kap, omega3 i q10. Po tygodniu stosowania takiej suplementacji kłucie serca ustąpiło więc chyba coś w tym musi być

karnityna faktycznie- w odpowiednich dawkach- jest zdolna przyśpieszac czerpanie energii/spalanie tłuszczu/ jak i wzmagać regenerację. można by sie o nia pokusić- szczegolnie wspolnie z koenzymem Q10 i lecytyną. kreatynę- szczególnie coś w rodzaju dłuższej suplementacji- także można spróbować.

oooo dzieki za info przyda sie nawet mysle czy by nie pozbierac wszystkich takich supli "dodatkow" jak wlasnie teraz Q10, leucyna itp w jeden post i dac na forum, moze by sie przydalo... tylko czasu brak Dzieki za info sog juz nie wchodzi...

[...] się min. 100 mg w podzielonych dawkach) magnez bo praktycznie go nie ma (z wit. tylko 25 mg, czyli ok.10%, a dobrze by było dostarczać 400 mg. jonów) wit. E 400-600 mg. Q10 100 mg. jak wyskoczą syfy to smaruj Benzacne 5%. W ostatnim tyg. zapodaj kreatynkę i koniecznie zwiększ białko do 3g. z samego żarcia + do tego białko z supli. Powodzenia [...]

stachu odstaw beta mimetyki magnezu duzo koenzym q10 i omega3 to jest to co serce najbardziej potrzebuje meta axio podobno b dobra sam ja bede jadl jak troche zejde nizej z bf Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-12 23:33:35

Krążenie. Kup Omega 3 oraz Koenzym Q10. Dorzuć cynk i magnez (jeśli nie masz, chociaż poiwnienieś mieć) Poz Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2008-05-27 11:27:35

No w tej materii to trzeba pochwalić Olimp, że mysli nie tylko o sportach siłowych ale również o zwykłycyh zjadaczach chleba. Ja wcinam np. białeczko, moja kobieta witaminki, mama Glukozaminę i Koenzym Q10, a w razie choroby cała rodzinka czosnek i ester wit. C. Tak więc dbacie o całą moją rodzinkę! Szacuneczek Panowie

Zapomniales o mineralach, magnez i potas lecialem czasem bardzo grubo, bo bez tego skurcze mnie lapaly jak sqrwysyn. Wapno dla lepszej wchlanialnosci magnezu i ogolnie, koenzym q10 - ciezko powiedziec czy dziala, ale lykalem jednak profilaktycznie. O takich glupotach jak witaminy nie wspominam, bo to sie uzywa dzien w dzien. Podobnie ed wale [...]

1) 6:00 piers kurczaka 100 oliva z olivek 10g cebula 100g whey protein 82 20g q10 1 kaps omega3 1 kaps multiwit 1 tab kreatyna 2 tab l-karnityna 2 kaps 2) 10:00 serek bialy 200g cebula 100g oliva z olivek 10g 3) 13:00 ryz bialy 150g jaja cale 100g pomidor 150g 4) 18:00 przed treningowy ryz braz 100 piers kurczak 350g kreatyna 1 tabletka [...]

mam nadzieje ze teraz juz bedzie ok dzieki chlopaki lapcie po sogalu 1) 6:00 piers kurczaka 100g oliva z olivek 10g cebula 100g ryz bialy 100g whey protein 82 20g q10 1 kaps omega3 1 kaps multiwit 1 tab kreatyna 2 tab odstep 1 godz l-karnityna 1 kaps 2) 10:00 serek bialy 200g cebula 100g oliva z olivek 10g 3) 13:00 ryz bialy 75g jaja cale 100g [...]

[...] ciala bialka, to jest tak zwana post trening formula uzupelnienie strat! do tego polecam antyoksydanty z linii nieenzymatycznej np witamina E i witamina C oraz mozna koenzym Q10 (pomagaja niszczyc wolne rodniki powstale podczas wysilku) jet jeszcze wiele aspektow ktore nalezy brac pod uwage,ale to jest sprawa indywidualizacji w sporcie,a w [...]

Siema z twoich wczesniejszych wypowiedzi widze ze jestes po konkretnym cyklu (pogratulowac wyników) a to robi swoje tren i prop znaczonco podwyzszajom poziom cholesterolu w koncu same sa jego pochodnom a to wszystko wróci do normy dodaj do diety q10 omega3 jedz wiecej ryb zamiast np wieprzowiny zastap kujawski z pierwszego tloczenia oliwa z [...]

dziekuje. a q10? beta carotene?

Koenzym Q10 - odgrywa bardzo dużą role w procesach energetycznych organizmu. Jest także antyutleniaczem, chroni komórki przed toksycznymi skutkami działania wolnych rodników tlenowych. Jest substancją, którą nasz organizm samodzielnie syntetyzuje w każdej komórce, jak też występującą w produktach spożywczych (rybach i produktach zwierzęcych). [...]

najwiecej pod rzad to chyba 4makrocykle hst czyli 4x 8tyg = okolo 8miesiecy wczoraj mnie gardlo bolalo ale ladowalem czosnek i witamine c na zwiekszonym poziomie i dzis juz czuje moc :) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/40cd22f5ab569c30.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/f7476166328662ee.html [...]

koenzym q10 z profilaktyki