SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Proste

  • JAK ZRZUCIC MASE MIĘŚNIOWĄ Z UD??POMOŻCIE MI!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Już wszystko jasne, dziekuje bardzo za to tlumaczenie Kiromax:) Tylko ma mjeszcze jedno male pytanko. W jakich produktach na przyklad sa ww proste a w jakich złożone?? szukalam tego ale nie moglam znalezc. Prosze napisz mi jesli wiesz...:) dziekuje za wszystko:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17757 Data: 2005-09-19 17:11:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cos na pobudzenie---pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki mysle o kupieniu guarany cukty proste po treningu a przed zlozone i powinno byc dobrze dzieki jeszcze raz jak dalej bedzie lipa to poprosze o dalsza pomoc DZIEKI I POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2005-09-19 17:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak walczyć z agresją?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    heh łatwo powiedziec uspokój sie wyluzuj itd :D to nie takie proste ;] jutro ide do lekarza rodzinnego po lekcjach po jakieś tabletki nasenne a zanim zrealizuje recepte zapytam co o tym przepisie sądzicie . jeszcze raz do warka ;] heh wiesz ja rzadko kiedy śpie normalnie a nawet jak ktoś poddenerwuje to zanim komuś powiem co mnie w nim drażni już [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8998 Data: 2005-09-19 19:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GOLDS GYM foto story ;d

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    proste przeciez na siłke nie idziesz ogladac scian i sprzętu czy jest ładny itd tylko by trzeba troche innego sprzętu nagromadzić xD

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4312 Data: 2005-09-19 20:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moderator Pawiel

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Bez sensu gadka. Założyl bana - miał powód. proste. Reszta nalezy do stron bezpośrednio zamieszanych w sprawę a nie do pub licznej dyskusji. zdr.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 2005-09-19 20:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA - Spadki sa zludne. Dalaczego ? Jeśli ktoś po treningu ww proste zaladuje a pozniej zmierzy napompowane miesnie to wymiary nie sa wymierne i do konca "rzeczywiste" Drugi pomiar wykona pod koniec redykcji, gdy glikogen na wyczerpaniu, bez napompowania i ladowania w/w. Dochodzi do tego jeszcze strata wody i tluszczu ktory chcieliśmy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2005-09-19 21:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • d-ribose

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie do pana ambroziaka: w jakich dawkach stosować d-rybozę do ko lub x panda i czemu poradził mi pan stos ją dopiero od początku cyklu?? drugie pytanie to jak by pan porównał ko z xpandem ?? co jest lepsze i dlaczego?? jak wychdzi cenowo czyli ile działek w opakowaniu i za jaką cenę?? muszę wybrać jeden z tych środków i nie bardzo wiem [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6979 Data: 2005-09-19 21:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump pytanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "siema jestem sila..chcesz mnie?" - hmmm, a do mnie siła przychodzi sama dzisiaj tak sobie ćwicze wykonuje przedostatnią serie na klate 8 powtórzeń, a tu nagle wpada siła i mówi : ty tu leszczu dorzuć mi na ławe 5kg, a ja mówie dobra jak chcesz to dorzuce i zrobiłem 8 powtórzeń z ciężarem +5kg, fajnie nie? Ja poprostu czuje kiedy mam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2005-09-19 21:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Problem dotyczy mezczyzny w wieku ok 57 lat, ok 170cm wzrostu i ok. 100kg wagi. Ogolnie to znana wszystkim sylwetka: niski, krepy facet z wielkim brzucholem. Chodzi o to, ze od pewnego czasu uskarza sie on na bole kregoslupa. Pewnie sa spowodowane tym ze przez brzuch jest on przeciazony. Najlepiej by bylo mniej jesc, jakies aeroby, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2005-09-19 21:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC-80 OStrowia vs firmowe białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobrego nigdy za wiele! Od podatkow...rzekomo ucieka sie za granice. A jak czynic z zawyzonymi cenami? To proste!Szukac najlepszych. Gratuluje Pani Sylwii z firmy Maral,która zawsze ma dobrą stawkę i szybki serwis, co nade wszystko decyduje o wyborze każdego z nas.

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-19 21:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ESN Mxpro - jest dobre? + pytanie o ....

    Post
    Odżywki i suplementy

    węglowodanów przyswajalnych czy nie chodzi tu koledze o wegle proste inaczej zwane przyswajalnymi np. w roznego rodzaju sokach itd.? Bo jesli o to Ci chodziło to raczej powinienes zaopatrzyc sie w ww złozone-tj. Kasza,ryz -najlepsze zrudła ww białko-kurczak,ryby,jaja,twarog(nabiał) układaj diete bazujac na tych produktach i czego Ci bedzie mało [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2005-09-19 22:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gala MMA Gliwice 01.10.2005

    Post
    Scena MMA i K-1

    Podaje oficjalna rozpiske. MMA 63kg Pawel Grzedzielewski(Bjj Sarmatia) - Bartlomiej Walczak(Ju Jitsu Bytom) 67kg Adam Górny(Bjj Sarmatia) - Bl.az.ej Woznicki( Bastion Tychy) 72kg Kamil Grzegorczyk(Fighter Wroclaw) - Przemyslaw Wieckowski( Bastion Tychy) 78kg Maciej Luczak(United Gym Shooters MMA Poland) - Tomasz Jeruszka( Shidoan Katowice) 81kg [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13073 Data: 2005-09-20 08:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol+clenbuterol

    Post
    Doping

    E tam,co wy za glupoty gadacie z tym oszczedzaniem kasy.Clen drogi? Idz do lekarza rodzinnego,popros o recepte na salbutamol (0,04), sciemnij ze to dla babci,cioci czy tym podobne i za 25 tabletek zaplacisz niecale 2 zlote ... To takie proste...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2005-09-20 09:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wliczać czy nie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie i co z tego? Skoro ktoś kto się na tym zna mówi żeby nie wliczać to nie wliczam. Wydaje się to dość proste...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2005-09-20 11:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    proste skojarzenie: baba - laska laska - http://web.telia.com/~u82705365/laski/laski.htm

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-20 12:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie suszyło i żebym nie poginała tutaj po wodę! 16. On na to: Dobra, to spadówa po męża i wracajcie tutaj! 17. Panna przyczaiła: Koleś, ale ja nie mam męża. Jezus do niej: Proste, że nie masz. 18. Miałaś pięciu a ten gość, którego teraz masz, to nie twój maż. Prawdę zapodałaś. 19. Panna: Ej stary, normalnie jesteś prorokiem! 20. Nasi starsi na [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-20 13:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzę o HST

    Post
    Trening w domu

    co z regeneracją włókien mięśniowych?? ile czasu na to?? chodzi ci o odbudowe tak ?? trwa nonstop - patrz przyklad wyzej i dlaczego w takim razie nie ćwiczy się każdej partii 3X/tydzień tylko raz, ewentulanie zaawansowani dwa razy?? w HST cwiczysz min 3* na tydzien wlasnie dlatego a dlaczego zawodowcy cwicza 1* ?? proste AAS pozwalaja na m.in. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2005-09-20 14:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie po co?? Nic sie nie pytalem, wiec nic mi nie musisz radzic, proste.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-20 15:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj trening - prosze o pomoc ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok przygotowalem swoj trening ACT na najblizsze 6 tyg. . styknie? 6 tyg. = ACT 1 i 2 tydzien 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch) 1x (12-15 powtorzen) 2. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce-(klatka) 1x (12-15 powtorzen) 3. Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu-(naramienne) 1x (12-15 powtorzen) 4. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2005-09-20 16:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROVIRON (art)

    Post
    Doping

    a gdybym brał proviron na koniec odbloku i ciagnal jakies jeszcze 3 tyg po nim ? nie czaje bo tam jest napisane na poczatku ze nie ma sensu ze blokuje a potem ze nie zablokowal wiekszosci facetow podawany przez rok 150mg ed. Pytanie jest wiec proste czy moge brac proviron po odbloku jakis czas 2-3 tyg na poprawe libido ktore zawesze u mnie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-20 18:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)