Proste

hahahaha za proste by to było (a myslalem ze naprawde jest;/) niestety Nie...

gdzie nalepiej kupic ? no proste ze u Pana wyzej ;d zamowilem niedawno 2 xp i pompajka jest niedlugo znowu zamawiam ;)

proste. zdr.

hey cwicze brzuch 5 dni w tygodniu...na ławeczce opady w dól 3 serie po 20 ,kolana do klaty 2 x20 i proste nogi 2x 20...czy do dobre cwiczenia aby oponke spalic i ogolnie miesnie brzucha wyrobic??w ubieglym roku zrobilem A6W i tylko miesnie mi sie wzmocnily ale fat jest dalej co poradzicie??moze l karnityna mi lepszy efekt z cwiczenia mi da?pzdr

Mam prośbe ułozyłby mi ktos plan ćwiczeń...bo nie wiem ile serii mam robić itp...ćw proste z niedużym ciężarem...typ domator...moge wykonywać różne rodzaje pompek brzuszkimam do dyspozycji drążek ale nie wiem jakie ćwiczenia na nim wykonywać oprócz takiego normalnego podciągania sie , mam również do dyspozycji xpander...i hantle to [...]

co wy wszyscy macie z ta wyszukiwarka??chodzi wam o google??co mam wpisac ?? chyba ****a to : "prosze o przykladowy cykl sterydow dla 20 latka" szukaj!! myslisz troche!! jak jestes taki madry i uwazasz sie za znawce wielkiego to wez mi rozpisz cykl mam do 500 zl do wydania wiec cos kupie za to a tak apropo mowisz ze mam szukac tak a [...]

4-5 sytych posiłków w ciagu dnia - duza białka i weglowodanów, malutko tłuszczu Słodycze to przede wszystkim cukry proste i tłuszcz (oba w dość dużych ilościach) Chcesz się zalać tłuszczem czy budować masę mięsniową?

Rozwiązanie jest BARDZO Proste!! Ogranicz liczbę powtórzeń do 5 (max!!!) w swoim treningu. Zaprzyj się stopami, wygnij na maksa w biodrach i usadz na dolnej części pośladków . . . dużo magnezji! Wydaje mi się iż mocno, choć przez którki okres będzie łatwiej się sprężyć, jeśli wiesz, że to trwa jedynei przez chwile... Cwicz cięzej i krócej. Tak [...]

Zgadzam się z R_B_K w pełnej rozciągłości tematu. Jako atrapa do złudzenia przypominająca prawdziwą klamę taka śrutówka może spełnic swoją funkcję, np. napad na okienko pocztowe. Porzucane przedmioty w takich sytuacjach są często wystruganymi z drewna atrapami pomalowanymi na czarno , ale wystarcza to na pięcdziesięcioletnią panią w okienku w [...]

"froggio - może jesteś dobrym fighterem, ale z czytaniem masz problem, bo ja za cholere nie doszedłem gdzie twierdze że jestem twardy, nigdy tak nie uważałem i nie bede uważał (akurat sie to nie zgadza z moim podejściem do życia - preferuje inne wartości). ja poprostu zagałem proste pytanie i myślałem że dostane prostą odpowiedz, ale widze że [...]

A SIO !!! DOPINGIEM SIE BRZYDZIMY W sklepie zaproponuja ci to z czego maja najwiekszy zysk lub to co im wogole nie schodzi... przeciez to proste ze sklepowy niedba o twoj interes tylko o tym zeby zarobic... rozne arty są niektore sponsorowane itp itd... daj sobie spokuj z l karnityna , biore teraz 6 kaps TSe i jestem zadowolony. - za 48zl masz [...]

froggio - może jesteś dobrym fighterem, ale z czytaniem masz problem, bo ja za cholere nie doszedłem gdzie twierdze że jestem twardy, nigdy tak nie uważałem i nie bede uważał (akurat sie to nie zgadza z moim podejściem do życia - preferuje inne wartości). ja poprostu zagałem proste pytanie i myślałem że dostane prostą odpowiedz, ale widze że [...]

Gonadoreline* Gonadorelina Hormon podwzgórza lub jego pochodna, Hormonum sive analogum ATC: H 01 CA, V 04 CM 5-Okso-L-prolilo-L-histydylo-L-tryptofilo-L-serylo-L-tyrozyloglicylo-L-leucylo-L-arginylo-L-proliloglicynamid Stimu-LH, MO-1208, LH-RF, LH-RH, GnRH, ICI 88262, CAS: 33515-09-2, RU 19847, Hoe 471 Synonimy Luliberin, Luteinising [...]

hehe wiecie ja za reke nikogo nie zlapalem, że takie rzeczy sie zdarzaja - mam swiadomosc. jednoczesnie jednak chce z gory zaznaczyc ze nie opowiadam sie za zadna ze stron. na kierunkach dla cywili 100% to ludzie ktorzy sie normalnie dostali, tyle moge stwierdzic. jeszcze jedna rzecz: wiekszosc z tych "informacji" ktore macie to plotki [...]

skoro teoretycznie powinna stać w miejscu no to chyba różnice są proste jak dodamy kalorie masa w góre odejmujemy w dół. No bo nie bardzo wiem o jakie różnice pytasz??

Kosa-to dość proste. Z tego co pamiętam z biologii z liceum: Uzaleznienie psychiczne (od kofeiny, alkoholu, adrelaniny czy czegokolwiek) występuje wtedy, gdy bez regularnych dawek źle się czujesz. Czyli np ktoś bez porannej kawy funkcjonuje normalnie-ale jednak lepiej by sie poczuł po jej wypiciu. Uzależnienie fizyczne jest połączone z [...]

Jeśli nigdy nie ćwiczyłaś i teraz dopiero zaczynasz, to każda aktywność fizyczna spowoduje, że będziesz chudła (przy niezmienionej diecie), bo wytworzy się ujemny bilans. Diety, jak wiadomo, nie są dla organizmu zdrowe, tym bardziej drastyczne. Moim zdaniem ułóż dietę na 2000kcal a efektów szukaj za dwa tygodnie. Oczywiście wszystko zależy też od [...]

Mam pytanie jeśli ostatni posiłek jest posiłkiem potreningowym to mają być to węgle proste czy złożone czy wogóle?? Bo czytałem że bardzo różnie ludzie robią i nie ma jednoznacznej odpowiedzi.

Daje przewage smieszne sportowa walka to jedno ulica do drugie tyle razy jest to wałkowane jesli opanujesz strach to wtedy mozesz powalczyc ale ja bym nie powiedział ze ten co na ulicy sie bije jest gorszy od tego co cos trenuje napewno chodzenie na SW daje cos kondycje poprawia sylwetke ale przeciesz nikt cie nie nauczy sie bić tak na rozum to [...]

Jejku dałeś tyle nazw tych odżywek, że nie wiem co wybrać. A tematu siłowni unikam, bo nie chę żeby mnie wyśmiali :/. Więc jakie najlepiej powinienem braż preparaty, ktoś wspomniał o Gainer Vitalmax czy jakoś tak. Odżywki, które pasowałyby do mojego "treningu": 1 ) pompki z nogami wyżej na krześle ręce 5 cm szerzej od barków 4x13 [...]