PRO

z fb Roberta , 7 godzin przed Nordic Pro http://img155.imageshack.us/img155/9646/38713550991245569083021.jpg http://img62.imageshack.us/img62/72/39450550991138569093719.jpg

Nie ma przekazu live video. Pod tym linikiem mozna sledzic relacje na zywo (play by play): http://forums.rxmuscle.com/showthread.php?75929-2012-IFBB-Nordic-Pro-Championships-Photos-Results-Updates-amp-Live-Play-by-Play-with-Dave-Palumbo! ps.Witaj scR z powrotem :-), swietne zdjecia.

http://www.rxmuscle.com/videos/lifestyle/6483-ifbb-nordic-pro-mens-1st-callout-video-comparisons.html

TOP 5 PRO FIGURE 5th: NATALIA LENORTOVA 4th: GIADA SIMARI 3rd: ANN PRATT $1000 2nd: KATI ALANDER $2000 1st: GAL YATES $3000

Porównania - a w zasadzie to filmik z 1 callout'u http://www.rxmuscle.com/videos/lifestyle/6483-ifbb-nordic-pro-mens-1st-callout-video-comparisons.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/de4c180de09148bea8eee3507ef2cc13.jpg Zmieniony przez - alexwow w dniu 2012-09-08 22:52:15

OOOO Fajnie że po takim czasie odświeżyłeś temat :) Prosimy o wiecej fotek i napisz co się działo u Ciebie przez ten czas :) Pozdro U mnie nic się nie zmieniło. Praca, trening, gotowanie. Przez krótki okres przestałem czwiczyc. Siła spadała, łapalem kątuzje, zero pompy na treningach...... poprostu odechciało mi się już ćwiczyć. Nie wiedziałem co [...]

Dla nas to sposób na życie nie sport dla pro to praca ,dla firm to biznes .Olimpia juz tez jest ustawiona. Phill,Kai,branch,Wolf ble ble ble

15 miesięcy stażu i robisz super-elo-pro FBW dla początkujących? Zmień na splita jakiegoś sensownego/FBW lepsze. Już widać że za mało serii masz rozgrzewkowych na siadach. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 Schodzisz dupą do ziemi? Kolana mają pracować na tej samej płaszczyźnie na jakiej są ustawione stopy. Jak juz napisałem [...]

Polecam przejechać się kiedyś na zawody pro, choćby te które będą w Czechach. Zupełnie inne wrażenia.. ;) Brakowało tutaj zawodników ze ścisłej czołówki, więc ciężko mi nawet sobie wyobrazić jak na żywo musi wyglądać Phil, Jay, Kai, Victor, Cedric, Evan i inni. Pozdrawiam.

www. kulturystyka-online .pl/ nordic-pro-2012-finals-open.html fotki z pozowania Zmieniony przez - Potkowski w dniu 2012-09-09 11:03:08 Zmieniony przez - Potkowski w dniu 2012-09-09 11:03:23

widzialem chlopakow co brali ph z tej firmy i metka do tego to sie chowa jesli tak moge powiedziec a tamto ph bylo slabsze od tego. dodam ze tamte ph to bylo epi i pro sd. a tu mamy w skladzie 3ph i konkretne stezenie. Zmieniony przez - shineOn w dniu 2012-09-09 17:07:26

ale dzisiaj była mooooooc :D 1 wf w szkole trening: cardio 20 minut - wchodzenie i schodzenie po schodach przysiad z sztangą z tyłu 3 rozgrzewkowe 12/10/8 39/44/49 3 główne 10/8/6 54/59/64 prostowanie nóg 1 rozgrzewkowa 20 powtórzeń 20 kg 3 główne 15/12/10 29,5/34,5/39 przysiad z sztangą z przodu 1 rozgrzewkowa 15 powtórzeń 30 kg 3 główne 12/10/8 [...]

pro-lmg bede testował za 2 tyg z meta i susta, dla mnie te lmg to spora zagadka, z tego co wyczytalem to super srodek na dobicie paru kg bez jazd z libido i flaków tak nie grzeje. zastanów sie moze wlasnie nad tym srodkiem, do tanich nie nalerzy ale tanie mięso psy jedzą. ponoc super sie sprawdza w kombinacji z innymi środkami.

noxi pro cienkie imo

paat czemu nie pro-lmg? a czemu wlasnie ph od burneiki?

[...] trening pleców w mojej starej domowej siłowni bo jeśli wszystko pójdzie po mojej myśli to albo we czwartek albo w piątek przeprowadzam się do miasta i tam będę trenował na PRO siłowni także będę miał więcej możliwości jeśli chodzi o sprzęt i obciążenie ;-) Wam też forum nie działało od rana? Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-09-11 14:22:43

Duzo sie dzieje... dowalilem troche wegli w postaci 100g ryzu na obiad bo slabo sie czulem. Od soboty widze znaczna poprawe. W sobote bylem na pikniku zorganizowanym przez firme mojej partnerki (piknik pro-zdrowotny). Nie zapomne tego jak na wioslach zapierniczalem na 500m do tego stopnia, ze az ludzie sie zatrzymywali popatrzec co to za wariat i [...]

paat chcialbys wygladac jak ten chlopak po ph od burneiki? ja napewno nie.. w moich oczach wyglada jak g****, ale to tylko moja opinia. aha no i dziś dostalem info z pierwszej reki, pro-lmg chlopak z sasiedniego osiedla bierze 3 tydzien z samym propem (niecaly ml co 2 dni, firmy nie zna :) ), 1cm w rece na plus i waga z 80 na 83kilo, i jest [...]

[...] mnie ;-) http://www.youtube.com/watch?v=zeAj8IJpiRk&feature=youtu.be przepraszam za wyrazy niecenzuralne ale musiałem by to wszystko poprawnie zobrazować :-P Prawdopodobnie był to mój ostatni trening na tym własnym sprzęcie. Przenoszę się na PRO siłownię, którą opiszę następnym razem ;-) Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-09-11 19:34:06

No w tej sytuacji ja widze rowniez tylko Davida.( a nawet bez tej sytuacji :-) ) Ale sa jeszcze Lewis i Correa... Sami bedzie startowal w Pradze na EVL Prague Pro 2012 i byc moze wczesniej na Sheru Classic