PRO

Ozzy-nic nie zostało usuniete....:) Ale jaka w tym prawda? Taka,jak w opowieściach o UFO lub plotkach typu: jedna pani, drugiej pani coś powiedziała,co gdzieś usłyszała...:). W języku bardziej ścisłym-są to ,tak zwane -subiektywne opinie-nic więcej.... Liczą sie konkretne fakty,którym też do prawdy może być daleko ale na pewno o wiele bliżej [...]

Trening ciężki, większa objętość (dodałem po jednej serii ekstra). W pompkach dociążyłem się zawieszając na szyi pasek z 4x2.5kg odważnikami. Nie przeszkadzał w pompkach ani trochę a ja dałem z siebie maks. W wyciskaniu hantlami brakuje ciężaru, muszę szybko zdobyć większe koła albo iść już na siłownię pro... Jak brakuje obciążenia to utrudnij [...]

Niedziela 13.10.2013 DNT Kompletnie żadnych wielkich aktywności poza kilkugodzinnymi zakupami z siatami w rękach... Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3d927e2235d45c3acaf23d068165d41.jpg Poniedziałek 14.10.2013 DT Rozgrzewka + rotatory barków 15min Unoszenie hantli bokiem 12.5kg 4x10 W serii łączonej z unoszeniem hantli w opadzie 12.5kg 4x10 [...]

Co sądzicie o Trenadrol X z firmy Kilosports ?Mam zamiar to zakupić lecz nie wiem czy warto.... Od Poniedziałku będe laciał solo Pro-sd z dragona i nie wiem czy cos do tego dorzucic....jeśli coś poleciacie to prosze o poradę Zmieniony przez - kumpel22 w dniu 2013-10-16 21:07:10

Jeff Long - IFBB PRO na Arnold Classic Europe z Olimp'em; http://www.youtube.com/watch?v=wWDYZOWcUcE

Wrzucam moj post ktory kiedys napisalem w innym temacie i dziale. Arnold Classic 1990 Pierwsze historyczne zwyciestwo w tych zawodach, w 1989 roku odniosl znkomity wtedy Rich Gaspari, zawodnik ktory mial niejako "zarezerwowane" drugie miejsce na Mr.Olympia za Lee Haneyem. Zajmowal je do roku 1989 trzy razy. W roku nastepnym, na zawodach [...]

Siemanko Panowie !!! Zastanawiam się nad zakupem jednej z tych przed treningówek wiele osób chwaliło je więc skupiłem się na nich i chcę wybrać jedną tylko jeszcze chciałem żebyście mi pomogli w wyborze wypowiadając się na ich temat

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Enduro_Pro_i29738_d380x380.jpg Opis - Wzmacnia wytrzymałość - Podnosi produkcję testosteronu - Zmniejsza kwas mlekowy w mięśniach Enduro Pro to czysty, synergetyczny mix wyciągów roślinnych najwyższej jakości. Został specjalnie zaprojektowany, aby wspierać wysiłek fizyczny sportowców wytrzymałościowych. To [...]

[...] posiłek na trasie, dopiero na noc jak zajechałem do domu musiałem dobijać kalorii. Fotka z posiłku nr 1: http://img845.imageshack.us/img845/8840/4ian.jpg Trening : Siłownia PRO, 06,30, http://www.atlantisfitness.pl/new/galeria.php Poniższa rozpiska to prawidłowa kolejność, niż ta z powyższego zrzutu. Plan trenera się rozjechał, bo nawet o tak [...]

[...] trasie, dopiero na noc jak zajechałem do domu musiałem dobijać kalorii. Fotka z posiłku nr 1: SFD/Images/2015/7/26/846f7b5492e747058e05e9fea0a710d7.jpg Trening : Siłownia PRO, 06,30, http://www.atlantisfitness.pl/new/galeria.php Poniższa rozpiska to prawidłowa kolejność, niż ta z powyższego zrzutu. Plan trenera się rozjechał, bo nawet o tak [...]

dzisiaj coś obstawiasz ;-)? Moj kredyt zaufania sie wyczerpal, przez tych patalachow przez tydzien nie moge tknac kieliszka wina, bo slowo sie rzeklo - wiec nawet nie ogladalem.. I dobrze, jak widze w serwisach www ;) ładnie. jak tak dalej pójdzie to zdeklasujesz niejednego pro na zawodach :-) muszę powiedzieć, że psiaki masz urocze. mój tygrys [...]

1970 Mr.World AAU Columbus, Ohio USA Jedne z ciekawszych i znamiennych zawodow w historii kulturystyki. Konkursy z udzialem amatorow i zawodowcow byly podzielony na dwie klasy - tall man i short man. W konkurencji amatorow w klasie short man zwyciezyl Curt Haywood, a w klasie tall man, Ken Waller. Waller zwyciezca konkursu Mr.USA z 1969 roku, [...]

Peak Delicious, Węgle sfd, UNS goodnight pro, Activlab nitro caps, BioTech usa One-A-Day. Taki zestaw byłby ok?

ładnie. jak tak dalej pójdzie to zdeklasujesz niejednego pro na zawodach :-) muszę powiedzieć, że psiaki masz urocze. mój tygrys też się zawsze czai kiedyby tu mi na łoże wskoczyć :-) Zmieniony przez - Flourish w dniu 2013-10-15 21:25:51

Peak Delicious, Węgle SFD, UNS goodnight pro. Oraz coś przed tr. Activlab Nitro Caps UNS AAKG Które z tych dwóch było by lepszym wyjściem?

Bo patrzylem na strone oficjalna EVL’S Prague Pro 2013 czyli te zawody co Roberto bedzie i nie ma nigdzie jacy zawodnicy beda startowac

Witam Niedawno skonczyłem brac jabczan kreatyny i jestem zadowolony, cały czas lece na assaulcie+ carbo+ bcaa i chciałem teraz dorzucić coś z PH. Troche czytałem o tym i już tutaj kilka odpowiedzi mi pomogło i wydaje mi się że wybór padnie na PH Epi. EPI-18 BEAST Anabolic Technologies 18mg Epistane 90 tab lub Pro-EPI Dragon Nutrition ! epistane [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb2f1624ff3d4294aabb89af0349f84b.jpg Zapraszamy na kolejne zawody z udziałem prawie całej czołówki zawodowych kulturystów-uczestników Mr Olympia 2013. Tegoroczna edycja zapowiada się imponująco! Arnold Classic Europe - 11-13 października Madryt 2013! Nie zabraknie tam również Olimp Sport Nutrition® – stoisko B07 – z [...]

Witam , Mam 18 lat , 180cm , 73 kg jestem dośc durzej budowy szerokie bary,wąska dupa :d Chciałbym zrobic masę , lecz posiadam tylko Ławkę regulowaną , gryf (20kg ),i dwie hantelki po 4 kg . Nie wiem czy jest to wystarczające obciązenie ale chciałbym robić cokolwiek wszytsko aby robić jakiekolwiek postępy. 1. Wyciskanie sztangi poziomo 3 serie x [...]

[...] tylko fotki jak to wygląda u mnie na wyjazdach ;-) http://img833.imageshack.us/img833/2885/6ktm.jpg http://img12.imageshack.us/img12/4025/zk43.jpg Trening : Siłownia PRO 06,30, http://www.energyfitness.pl/grochowska/ Trening zrobiony w 60 minut wraz z rozgrzewką. Czasu na brzuch nie miałem (planowo powinien być). Mam nadzieję, że zrobię [...]