SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

PRO

  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jestem pro, nigdy nie będę więc Pokemon! Już wiemy dlaczego nie trzymasz diety bo grasz w Tibie

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 08:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a kim my jesteśmy? pro? rozumiem, tylko raczej cięzko z mokrych płatków górskich zrobić placka który się nie rozpadnie. a dlatego mokre bo surowe zawierają szkodliwe fityny...

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 09:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ifbb pro ****a^^

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 11:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html a za resztę obciążenia :) Tu masz aktualne rabaty: http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2010-06-23 15:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to za SW?

    Post
    Sztuki Walki

    To jest na 76,98% przygotowanie do filmu jakiegoś w stylu Jackie Chan pro elo.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4124 Data: 2010-06-23 18:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plus 10 kilo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pfff. Prosta sprawa. Z tym, ze wazylem juz tyle wczesniej. Mialem ponad pol roku przerwy od silki, w miedzy czasie rozna aktywnosc nie tylko pro zdrowotna. Po powrocie na silke 2 tyg rozruchu, kreatyna + dieta w c*** intuicyjna, czyli jej brak i 10kg w 2 miechy do przodu. Kiedys zrozumiecie... to sie nazywa doswiadczenie. Zmieniony przez - kuroi w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2010-06-23 23:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta zgodna z grupą krwi a rh+

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jedz normalnie, dieta zgodna z grupą krwi jest już dla pro :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2010-06-24 09:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z resztą wydaje mi sie że zawodnik wymieniany wśród najlepszych powinien miec inny pomysł na wygraną niż pajacowanie i unikanie zwarcia ze znacznie słabszymi w teorii od siebie Mi się wydaję, że to jego przeciwnicy powinni się martwić o to, żeby dojść do zwarcia. Jeśli Pająk wygrywa to nie ma powodu aby na niego narzekać. To jest kurna walka, a [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 14:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maslo orzechowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a. - jesli migdałowe, nieprażone, bez dodatków utwardzonego fatu - to czemu nie. Ale takowe trudno dostać. ale jest: http://e-zdrowie.abc24.pl/default.asp?kat=16609&pro=135597 sqrwi3l - jesli mowisz o takim masle j/w - to ok, jesli o masle z prazonych orzeszków ziemnyhc - to jest to syf w czystej postaci. Już lepiej sobie łyzke zwyklego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2010-06-25 20:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody STRONGMAN ---> zawody w sezonie 2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Puchar Polski Strongman 26.06.2010 Brodnica Za­wod­nicy: 1. Ro­bert Szczepański 2. Ja­nusz Kułaga 3. Bar­tło­miej Bąk 4. Krzysz­tof Schabowski 5. Da­mian Antoniok 6. Krzysz­tof Jarocki Kon­ku­ren­cje: 1. Spa­cer Far­mera 2x140kg/odległość 2. Tar­cza 210kg + 3elem. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2010-06-26 09:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody STRONGMAN ---> zawody w sezonie 2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Puchar Polski Strongman 27.06.2010 Rypin Za­wod­nicy: 1. Ro­bert Szczepański 2. Se­ba­stian Kurek 3. Ja­nusz Kułaga 4. Ja­ro­sław Korzeniewski 5. Krzysz­tof Jarocki 6. Krzysz­tof Schabowski 7. Ma­rek Paciorek Kon­ku­ren­cje: 1. Spa­cer Far­mera 2x140kg/czas [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2010-06-26 09:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody STRONGMAN ---> zawody w sezonie 2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ga­briel “Man­da­ryn” Ko­wal­ski przy udziale Agen­cji Ar­ty­stycz­nej Har­lem “Har­lem” or­ga­ni­zuje w dn. 4 lipca 2010, Mie­dzy­na­ro­dowy Pu­char Pol­ski . Miej­sce: Sta­dion GKS [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2010-06-26 09:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciorny - TS, siła, imprezy %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Pro to że dałem starą piosenkę, to nie znaczy, że nie nadążam. Generalnie to nie interesuje mnie, ile dana piosenka ma lat jeśli chce jej posłuchać/dać do filmiku. A za Rammsteinem nadążam, bo lubię Adzik dupa akurat wychyla mi się zawsze, niezależnie od szybkości schodzenia. Pochylenie jest u mnie niezbędne, bo jak się nie pochylam, to lecę do [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9525 Data: 2010-06-26 11:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2010 IFBB Tampa Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    McMillan wychodzi juz niedlugo, w nastepnym zawodach po Tampa. Burneika niedlugo walczy o karte pro w NPC USA, gdzie byl trzeci rok temu.

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-26 17:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    --------////PODSUMOWANIE - REDUKCJA////---------------------- Czas trwania: 6.5 tygodnia Okres trwania: 9 maj 2010r. - 24 czerwiec 2010r. Ilość treningów siłowych: 20 Częstotliowść treningów siłowych: 3xweek (1 trening wypadł) ------------- Aeroby: poniedziałek, wtorek, czwartek(po treningu), piątek, sobota, niedziela(po treningu) - 1 tydzień: po [...]

    Odpowiedzi: 1575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-26 17:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki najlepszy mix białek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ale Ty faftaq jako jedyny nie jestes tu "pro", takze... po treningu z woda, przed snem z mlekiem - masz rozny czas wchlaniania

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6927 Data: 2010-06-26 23:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na zabawkach, ciezar czy dokladnosc..?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie spieramy sie tylko chcemy ustalic prawdziwe znaczenie tego slowa. biorac pod uwage osoby ze strefy anglojezycznej,mowiace same o sobie freak-mozna sie domyslic jeszcze jednego znaczenia tego slowa i to w pozytywnym znaczeniu:super talent genetyczny. choc takie znaczenie przyjmuja tylko kulturysci i inni sportowcy. ogolnie dla szerokiego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2010-06-27 22:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavveel.20lat.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Strzykawaa Jednak mogles bardziej rozwinac wypowiedz. Hutnik Przez ostatnie 7 tygodni robilem porzadek, dalej pociagne ta redukcje jeszcze ale juz bez takiego zarzynania się. Sporo fatu jest jeszcze w dole brzucha, ale coz. Nie startuje w zawodach, nie jestem pro , wiec to przeboleje Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-06-28 18:16:51

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-28 18:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz nie chce byc tutaj jakis jednostrony ale Marbo do wersji pro uzywa profili 3mm we wszystkich sprzetach... Kolejna sprawa piszesz o maszynach na grzbiet brakuje w ofercie Keltona wioslarza z podparcie pod Klate osobiscie dla mnie te urzadznie izoluje miesnie grzbietu odpowiednio podbnie jak modlitewnik przy bicepsie... modlitewniki Kelton ma [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6601 Data: 2010-06-28 18:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w bezrękawniku to nie on, on powiedział że niechce cfaniakowac na pro siłce i bedzie w bluzie chodził

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 15116 Data: 2010-06-28 20:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)