witam, mam pytanie dotyczace efki.. czy prawda jest to ze podczas cyklu brania kurczy sie czlonek meski? z gory dzieki za odp, poniewaz mam w planach thermal pro no i sie obawiam... :]
OKEY :) Czyli jutro kupie 300 kapsow jablczan treca (pro reactor bodajze) i do tego dextroze czy tauryne? Co lepsze i tansze :) Prosze innych o rady UPDATE: Mam 110 zl , wiec nie starczy , jablczan kupuje z kolega wiec wyjdzie taniej Juz sam gainer 59zl + jablczan. Ile wogole kosztuje carbo czy tauryna? tauryna chyba tansza i ile jej wziasc ? [...]
kurczy sie kurczy...po 50 mg tak jeszcze nie bardzo ale po 100mg to juz konkretnie...ale mija to po jakis 3-4h...jak pudrówałes kiedys nosek to jest to bardzo podobnie...a w termal pro na pewno nie masz takiej dawki zeby takie objawy wystapiły...tam poza tyym jest chyba roslinny odpowiednik efki ma huang czy jakos tak...jak kiedys brałem [...]
W dniach 17 - 19 lutego w Pasadenie (California - USA) odbędą się pierwsze tegoroczne poważne zawody zawodowych kulturystów. Oto lista zawodników, którzy mają wystąpić na teogrocznym IronManPro: Oliver Adzievski Troy Alves Pablo Arevalo Gustavo Badell Paul Baker Francis Benfatto Eryk Bui Darrem Charles Kris Dim Andy Dinetta Charles Duca [...]
Kupuje jutro jablczan kreatyny (REACTOR pro 3 300kap) Starczy na jeden cykl? I czy jest lepszy niz jablczan OLIMPU? I do tego wziasc tauryne czy carbo zeby byly lepsze efekty? Bo dexroze sobie odpuscilem Aha i po jablczanie nie bedzie gromadzic mi sie woda , i jak skoncze to nie spadnie mi ta masa ?
Dobra na 4 tygodniowy cykl potrzebne mi 300 kapsow (potem dokupie) Tak pisze na opakowaniu: W dni treningowe. 2-3 kap. przed śniadaniem, 4-5 kap. 30min przed treningiem ,4-5 kap. bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: 3 x 3-4 kap dziennie 30 min przed posiłkami. Wiec zrobilem tak zeby troche zaoszczedzic: PN-12KAPS - cwicze w te dni gdzie [...]
Dieta 6 posilkow jak chcesz to Ci uloze.. zmien trening i wez sobie whey pro gainer 1 badz 2 albo mass xxl pomoze Ci to nabrac masy i potem bdziesz mogl robic klate. Trening typowo masowy czyli max 10 powtorzen okolo 4 seri. TRENING NA MASE pon [...]
Kupuje jutro jablczan kreatyny (REACTOR pro 3 300kap)Aha i po jablczanie nie bedzie gromadzic mi sie woda , i jak skoncze to nie spadnie mi ta masa ? Dobra na 4 tygodniowy cykl potrzebne mi 300 kapsow (potem dokupie) Tak pisze na opakowaniu: W dni treningowe. 2-3 kap. przed śniadaniem, 4-5 kap. 30min przed treningiem ,4-5 kap. bezpośrednio po [...]
[...] przez 1 miesiąc i nic ( jeszcze trochę jeździłem na rowerze ale bardzo mało ) liczyłem że chociaż schudnę ze 2 kg ale nic. Potem w akcie desperacji kupiłem słynny THERMAL PRO. I co :D I nic nie schudłem ani 1 kg. NIC NIC NIC Trochę się załamałem. Ale trafiłem na to forum. Jakiś tyd. Temu i sobie poczytałem rozejrzałem się. I doszedłem do [...]
Młodszy brat Bobby’ego Ologuna zadebiutuje w K-1 MAX. 24 stycznia FEG zaanonsowało, że Andy Ologun spotka się z pro-wrestlerem Kota Ibushi w walce podczas K-1 MAX show (walka odbędzie się na zasadach K-1). Ma to być pierwsza walka tego wieczoru, zaraz po otwarciu ceremonii. Andy Ologun będzie walczył w wadze do 73kg. Jego wymiary to 181cm oraz [...]
jaki byl twoj ostatni cykl? jesli diete masz ok to zaoszczedzisz na odzywkach . jak nie to: gainer. z tanszych gainer1/gainbolic (wiecej ww). troche drozsze mass xxl/gainer mct/swg4000/gainer2 (20-30% bialka). bialko. ostrowia/sp80. z drozszych mx pro/prolangatum/pwp/ carbo. bx jablko jest dobre 2x jakis stack. x-pand/x-pand e./clout/ko/nitro2 [...]
Witam, nie moge dojsc do pewnej rzeczy. Wszedzie pisze ze Life Energy zawiera 400 mg guarany i 120 mg Zen-szenia (w sumie). Ktos pisal ze ma 100 mg kofy i 120 mg zenszenia. W wielu zrodlach guarana jest wrecz zalecana, szczegolnie przy aktywnym trybie zycia oraz jako afrodyzjak. Same plusy. I faktycznie, pytalem znajomego studenta AWFu (kumaty i [...]
Trec Reactor Pro 3 - 300 kaps. i Mass xxl to wlasnie posiadam chce jesc to nastepujaco: 1.Trec Reactor Pro 3 - 300 kaps. na pusty zolądek po przebudzeniu- 3kapsy 2.Za 30 minut mass xxl (45g)-dwie miarki I porcja. 3 Miedzy posilkami mass xxl (45)g IIporcja 4.Trening o 18 przed nim 30min Trec Reactor Pro 3 - 4kapsow 5.Trec Reactor Pro 3 odrazu po [...]
Witam Wszystkich! W zwiazku z tym, ze pierwszy raz pisze na forum przedstawie wstepnie swoja osobe. Mam 19 lat, cwicze na silowni ok. 4 lat. Moj wzrost to 170 cm i waga 70 kg. Wymiarow wlasnych miesni na dzien dzisiejszy nie znam dlatego nie jestem w stanie ich tutaj wypisac(rzadko kiedy sprawdzam obwody. Efekty cwiczen oraz stosowania supli [...]