Guarana = Kofeina ?

Witam, nie moge dojsc do pewnej rzeczy. Wszedzie pisze ze Life Energy zawiera 400 mg guarany i 120 mg Zen-szenia (w sumie). Ktos pisal ze ma 100 mg kofy i 120 mg zenszenia. W wielu zrodlach guarana jest wrecz zalecana, szczegolnie przy aktywnym trybie zycia oraz jako afrodyzjak. Same plusy. I faktycznie, pytalem znajomego studenta AWFu (kumaty i wysportowany gosc, nei jakis glab) i potwierdzil te wszystkie rzeczy, powiedzial ze sam stosuje i jest zadowolony. I. Kuras pisal na swoim forum zeby efedre zamienic na wlasnie guarane ze wzgledow zdrowotnych. Z tego co zrozumialem, kofeina jest skladnikiem guarany (?!) A jak wiadomo kofa nie jest na pewno pro-zdrowotna, guarana natomiast tak. Widze tu mala sprzecznosc, moglby ktos wyjasnic?

co do zdrowotnosci koffy to sa rozne opinie nawet lekarze maja odmienne zdania. Dla mnie jest ok. Co do guarany nie bralem ale kilku moich kolegow chwali sobie

W umiarkokowanych ilościach jest ok. Guarana zawiera kofeinę, ale jest ona uwalniana stopniowo, w przypadku kawy wzrost stężenia we krwi następuje gwałtownie i szybko.