Z czego teraz polecacie Mk? Z Androchem nie ma na allegro, a wxn dużo opinie widać kiepskich nawet też w opiniach sklepu na allegro i to właśnie pod zakupem Mk. Z pro nutrition też nie mogłem znaleźć. Z jakiej innej firmy polecacie?
Z czego teraz polecacie Mk? Z Androchem nie ma na allegro, a wxn dużo opinie widać kiepskich nawet też w opiniach sklepu na allegro i to właśnie pod zakupem Mk. Z pro nutrition też nie mogłem znaleźć. Z jakiej innej firmy polecacie? Wszytskie co wymieniles sa bardzo dobre,ja aktulanie lece LGD i niedlugo Gw dojdzie wszytsko z wnx,takze polecam
08/09.02.2020 Sobota/Niedziela (5 tydzień masy po deloadzie) Połączę dwa dni, bo nie ma sensu wydzielać każdego z osobna ;-D Weekend na wyjeździe do Wro. Zaplanowałem tam swój trening. Z początku wszystko ładnie, pięknie - czasowo dobrze ogarnięte. Wchodzę na siłownię, rozgrzewka, pierwsza wstępna podciągania - ok, druga - ok, przechodzę do [...]
10.02.2020 Poniedziałek (6 tydzień masy po deloadzie) Waga delikatnie, bo delikatnie, ale ciągle do przodu, więc bez żadnych zmian na ten tydzień w czymkolwiek ;-) Trochę jeszcze bym dziś pospał, no ale cóż - priorytety, obowiązki, trzeba działać ;-D Cardio dość spoko weszło, tak całkiem na luzie, chyba ostatni weekend na spacerach poprawił [...]
WEEKEND-PONIEDZIAŁEK Cały weekend kurs Metodyka treningu personalnego z Michałem Sawczynem. Doktorantem Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku, kierownikiem specjalizacji Trener Personalny na AWFiS w Gdańsk Na początku myślałem, że będzie dużo "zbędnej" akademickiej teorii. Nic bardziej mylnego, było dużo praktyki, grupa malutka, więc Michał [...]
Dampaz ja już u Bzyka wspomniałam - dla mnie fanie działało Crea Fight z Iron Horse, tylko tam niestety była kreatyna, choć ja po tym nie łapałam wody. Oprócz tego z tej samej firmy Iron Recovery. Fakt, drogie to bardzo więc głównie stosowałam po zawodach i najcięższych treningach, ale działanie natychmiastowe. A zanim zaczęłam stosować WIR to [...]
Szajba no jakby cycki rosły to byłaby u mnie regularna suplementacja %-) A nie chciało Ci się ciągle siku po Anabolic Dream ? :-PP Nie, jakiś sobie nie przypominam. Ale za to co innego mi się chciało ;-)%-) Potwierdzam że suplement ma pozytywny wpływ na libido %-) Tego z Activlaba nie próbowałam, jakoś nie mam przekonania do tej firmy. Póki co [...]
14 tygodni przed New York Pro 2020 /SFD/2020/2/10/8130342b653a4581bf366c6df9eb51ec.jpg /SFD/2020/2/10/1bbea1d295034106a5dd725b5ff4959f.jpg /SFD/2020/2/10/7f4a98b0cb794363a425e331e8a727b4.jpg
na forum są setki tematów dotyczących yohimbiny (i wielu innych nazw / pisowni tej substancji) primaforce swego czasu był pewniakiem, nie wiem jak teraz na pewno solidną i sprawdzoną yohę ma pro nutrition
Czy należy spożywać białko przed pójściem spać? Jaki rodzaj białka może najbardziej zoptymalizować wzrost mięśni? Spośród wielu czynników wpływających na wzrost mięśni, jedną z ogromnych barier w budowaniu beztłuszczowej masy ciała może być zbyt niskie spożycie białka. Podsumowanie Spożycie białka przed snem jest bardzo ważne, zarówno pod kątem [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-45.jpg Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images Jon Jones rywalizujący w WWE? „Myślę, że to nieuniknione” Mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones stwierdził po ostatniej obronie tytułu, że w niedalekiej przyszłości będzie współpracował z WWE. Jon Jones obronił swój tytuł mistrza dywizji półciężkiej w miniony [...]
11.02.2020 Wtorek (6 tydzień masy po deloadzie) No i już wtorek ;-D Rutyna z rana - cardio, szamka i na trening. Waga coś w dół - 101,7kg ;-D Samopoczucie jak najbardziej ok, ręka jakoś tak mało odczuwalna, wiec alles gut ;-D Założenie przed treningiem było takie, gdybym nie dał rady zrobić pulla to postawiłbym na dwójki + biceps. Cardio: 20 min [...]
12.02.2020 Środa (6 tydzień masy po deloadzie) Zaledwie 4h snu. Wstałem mega zmęczony, zjadłem przedtreningowy i odczekując chwilę zasnąłem na siedząco przy jakimś filmiku na yt }:-( Ocknałem się i zebrałem się na te siady ;-D Swoją drogą - 3 trening z rzędu, gdyż znowu nadrabiam, bo weekend wyjazdowy, góry czekają ;-D Cardio: Brak, bo dzień nóg [...]
WTOREK- ŚRODA Hej, żeby nie było za pięknie i lekko nadszedł 1 kryzys. Wczoraj większe problemy trawienne oraz generalnie duże osłabienie. Dziś już znacznie lepiej, troszeczkę regeneracja cierpi, ale weekend wolny, więc odeśpie. Od razu też poszedł Vivomix, iberogast. Dziś również przyszły suple, poczytałem trochę badań oraz posłuchałem Adama [...]
Chul Soon pochodzący z Seulu model fitness, nazywany też azjatyckim Arnoldem Schwarzeneggerem jest 4-krotnym zdobywcą tytułu Musclemania Pro Champion. Oznacza to, że teoretycznie jest “naturalem”, ale raczej nikt, kto ma do czynienia ze sportami sylwetkowymi w to nie wierzy. W Korei budzi spore zainteresowanie, a to dlatego, że w jego kraju [...]
13.02.2020 Czwartek (6 tydzień masy po deloadzie) Kolejny niedospany dzień, ale tego wymaga życie ;-D Ogólnie samopoczucie takie średnie, cieszy mnie fakt, że dziś ostatni raz do roboty i od jutra urlop. Cardio dziś jakieś takie wymuszone. Trening też bez polotu. Na ręce pojawił się krwiak po ostatnim zdarzeniu, więc myślę, że teraz to będzie [...]