PRO

BB OPEN ELITE PRO NORDIC FINLANDIA 2019 KIlka słów o ubiegłym weekendzie i debiucie w BB OPEN Elite Pro Nordic w Finlandii. Wylot w czwartek z rana z Krakowa do Helsinek, potem z Helsinek musieliśmy się dostać do Lahti ponad 100km. Ale na szczęście Maciek KIełtyka miał tam na miejscu znajomego który nam pomogł i przyjechał po nad. JUri wielkie [...]

/SFD/2019/10/10/d6e2387ef4e7440b907f6cad11cd468a.jpg Czekolada-mieta Wymieszane z wodą Smak 8/10 Rozpuszczalność 10/10 Jestem na redukcji wiec dla mnie smaki obecnie SA dosc mocno podkręcone, bialko samo w sobie slodke, wyraznie czuc smak miety i czekolady, przypomina mi typowe cukierki Wedla które wlasnie były o takim smaku Lody truskawkowe [...]

W ubiegły weekend debiut w BB OPEN PRO ELITE w Lahtii zmiana z classic wydaje się że wyszła na plus 4 miejsce dam pare zdj, reszta w dzienniku+podsumowanie jak ktoś chce zerknąc https://www.sfd.pl/SFD_TEAM%3A_Mariusz_%C5%BBaba_Przygotowania_do_sezonu_jesie%C5%84_2019-t1115729-s1031.html /SFD/2019/10/5/5a0af0239ff64deeb310201f093f7922.jpg [...]

Czwartek 10.10.2019r. https://images90.fotosik.pl/158/874474d66c004c78med.jpg Plecy: 1. Wiosłowanie sztangą 2. Wiosłowanie T-bar 3. Wiosłowanie hammer jednorącz 4. Imitacja podciągania na maszynie 5. Ściągnie do karku 6. Narciarz 7. Allachy Cardio: - 20 min https://images91.fotosik.pl/159/39059f38009bc223med.jpg 1.Manna+WPI +owoce 2. Manna+WPI+ [...]

[...] nic innego nie interesuje,aż się nie chce treningu kończyć 5. Siła 6/5 jestem zaskoczony bo w każdym ćwiczeniu 3-5 powtórzeń więcej (podobnie działał na mnie kiedyś NOXI PRO z CTD) jak dla mnie szalu nie ma, taka sredniawka. dodatkowo strasznie nieekonomiczny produkt. ale skoro na Ciebie tak swietnie dziala to nic tylko sie cieszyc :-))

Największy sukces w Elite Pro Mariusza , po spróbowaniu swoich sił w Kulturystyce Open IV miejsce - Elite Pro NORDIC FINLANDIA 2019 - Bodybuilding Open /SFD/2019/10/11/e446472ef0f148169374b57a1a0e7fe3.jpg /SFD/2019/10/11/a9d21fafd29041a8a8a0862ade6262b0.jpg /SFD/2019/10/11/d26aa2ca8c234724a67e8ce560501fbf.jpg

[...] wieczorem Omega3: rano i wieczorem NAC: 3x dziennie Ostropest: rano i wieczorem Cynk: wieczorem Kompleks witaminowy: rano i wieczorem Liv52 DS.: rano i wieczorem Cholesterol PRO: rano na czczo Tudca: rano i wieczorem Niacyna: 4x500mg w ciągu dnia Podczas treningu: eaa, kreatyna, glutamina, tauryna, dekstroza Micha: Przedtreningowy: 100g płatki [...]

Mi osobiście smaki odżywek białkowych firmy Trec, jak i Olimp nigdy specjalnie nie smakowały. Zawsze były to mało wyraziste smaki, bez specjalnej słodkości. Takie wodniste flaki z olejem. Jeżeli chodzi o bardziej wyraziste smaki, to bez wątpienia wspomniany przez Ciebie Scitec zawsze miał smaki ligę wyżej niż inne firmy. Mocno wyraziste i [...]

3 dni przed Fitparade Pro Grand Prix Hungary 2019 /SFD/2019/10/11/c1e5b75bcd97469da1ea5f7d0d54bdbc.jpg /SFD/2019/10/11/411b346857324c5b95937bbcacc6e2fe.jpg /SFD/2019/10/11/2d600454fcc44cccaeec7149142386ea.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-10-11 23:06:53

3 dni przed Fitparade Pro Grand Prix Hungary 2019 /SFD/2019/10/11/735e8fa62476423085d76509a8853a61.jpg

http://www.fight24.pl/wp-content/Cain-Velasquez-8.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Cain Velasquez oficjalnie zakończył karierę w MMA, ale podpisał lukratywny kontrakt z WWE Były mistrz wagi ciężkiej UFC Cain Velasquez oficjalnie zakończył sportową rywalizację w formule MMA i podpisał wieloletni kontrakt z WWE za duże pieniądze. [...]

7 dni przed Monsteryzm Pro 2019 /SFD/2019/10/12/c5854fc209a844bdb066950920eabe5f.jpg /SFD/2019/10/12/e461527db5874cc6a0cf2b78a41e7d5f.jpg /SFD/2019/10/12/71d30e43b4734a0bad3b0f4c0191eb89.jpg

8 dni przed Monsteryzm Pro 2019 /SFD/2019/10/12/348cb24aa64940698f909382d935b612.jpg /SFD/2019/10/12/21ff0ceb65754a87b6bb3eba4651c8e7.jpg /SFD/2019/10/12/ee3169bd685b4df8b3e26b4e48d5c767.jpg /SFD/2019/10/12/40d28dbe25ce456b89f0adaf32775413.jpg /SFD/2019/10/12/1fa7b259dbcd4661a93ada6a41a08334.jpg

12.10.2019 Sobota (3 tydzień okresu masowego) No to weekend! ;-D Z rana pozowanie, standardzik, a później trening. Obiecałem też zaktualizować suplementację, więc więcej poniżej Cardio: Brak, ze względu na mocny trening grzbietu (wszystko zgodnie z planem) Trening: PULL 2 1. Podciąganie na drążku szeroki chwyt neutralny (40 reps) 5x5kg | 5x5kg | [...]

ja tak samo, dla mnie jablonicky to ideal sylwetki, i szkoda, ze startowal w 'najciezszych czasach' z tych troche ciezszych to zaj**iscie podobal mi sie alex shabunia jak byl mlodszy, pozniej ta talia jednak byla nieciekawa... napisze 5 centow dla mastiego, bedzie mial co poczytac :-P poznalem go jak juz sam mozna powiedziec 'raczkowalem' po [...]

[...] ale kurcze, ten wpis miał wydźwięk typowo jakby całość sobie przypisał, na co też zwróciło uwagę kilka innych osób. Nie chcę rozpętywać żadnej dramy czy też wdawać się w zbędne dyskusje, ale było to nieeleganckie, bo tutaj Łukasz czuwał nad wszystkim i doprowadził do PRO, a został pominięty. Zmieniony przez - shinare w dniu 2019-10-12 22:58:49

ja zaczal em malaya cypio 250 bic 20 wrzesnien najpierw raz na tydzien przez 3 tygodnie pozniej dalem 250 co 4 dni ze wzglwdu na wage wiem ze cypio sie rozkreca dosc dlugo z 10 kg na klatke wiecej ale pompy jakies nie ma przy innych cwiczenia ch zobaczymy za miesiac dam znac jestem po 6 dawkach testex pro 250 kod weryfikacyje na stronie

1 dzień przed Fitparade Pro Grand Prix Hungary 2019 /SFD/2019/10/13/8f679a4b203741d18bd2c26ca7675db3.jpg /SFD/2019/10/13/42024cd71a004da8a8234fde9ff6de6f.jpg /SFD/2019/10/13/dbf404bd150b4688896d391db9d8f2cb.jpg /SFD/2019/10/13/5985d0f80d9e41ff93c78d0d53625d9e.jpg /SFD/2019/10/13/75a8b32fa29c4c24863c0758d9145b0d.jpg

13.10.2019 Niedziela (3 tydzień okresu masowego) Tradycyjnie - niedziela to odpoczywam ;-D Dziś z rana tylko cardio na czczo. A jako, że cały przyszły tydzień na południe do pracy to trzeba tak kombinować, by nie zaniedbać treningów, to też jutrzejsze łydki przesunięte na dziś, by jutro w 100% z pełnym zaangażowaniem zrobić tego PUSHa. Wszystko [...]

12.10 sobota Po 8 miesiącach przerwy w końcu trening ze sztangą ;-) Krótka wizyta na siłce. Trening 1. Narciarz 20kg x10 /25kg x8 /25kg x8 2. MC 30kgx10 /30kgx40 /50kgx5 /60kgx5 /70kgx5 3. przysiad 30kgx10 4. wiosło hantlą 10kgx10 /15kgx10 /15kgx10 5. wznosy kolan 10x / 5x izo, 10sek, 5x /5x izo, 10sek, 5x Narciarz na rozgrzewkę, później zabawa z [...]