PRO

-kre-alkalyn -vitargo -nitroprogen -bcaa g force -Nitrobolon energizer -amino whey system -Vital pack Jak jestem na redukcji używam praktycznie tego samego zestawu poza kilkoma małymi zmianami np.kre-alkalyn zamieniam na Reactor Pro 3.Dodatkowo dorzucam Isolite i Clenburexin. Największe zmiany między okresem masowania i redukcji zachodzą u mnie w [...]

W tej chwili nie,ale generalnie używam na zmianę z Reactorem.Choć przyznam,że Reactor Pro 3 bardziej mi pasuje.

moge ci gainera whey mass pro sprzedać po hurtowej cenie na terenie Poznania.

dziękuje Tomq za pomoc jeszce jedno pytanko - Zakupiłem CLENBUREXIN II + BCAA PRO 4200 + VItargo (trec) czy moge razem brac bcaa + clenburexin II czyli przed treningiem siłowym oraz przed aerobami, po aerobach w dniu treningowym pije vitargo - czy pić też w nietreningowe po aerobach? clenburexin biore 2x dziennie po 2 tab. rano - przed treningiem [...]

najwyzszy czas isc na pro siłownie diete jakoś ogarniesz, a braki uzupelnisz gainerem/białkiem ale dobrze wygladasz jak na takiego co tylko drazek,pompki itp

[...] ryż brązowy (7/2/77) + 10ml oliwa z oliwek (0/9/0) + warzywa = 40/12/77 (576kcal) 17-18 TRENING + 50g HITEC WHEY MASS BUILDER (10/1/36) = 10/1/36 (193kcal) 19:00 PO TRENINGOWY + 150g piers z kurczaka (33/1/0) + 150g makaron durum (18/3/106) + warzywa = 51/4/106 (664kcal) 21:00 + 40g PRO LONGATUM MULTI PROTEIN MATRIX (31/1/2) = 31/1/2 (141kcal)

***************************************TRENING************************************ Odpoczynek ****************************************DIETA************************************* 1. 120gowsiane,10g rodzynki, 45g Pro Long, 17g orzechy włoskie 2. 130g makaron pełnoz. 150g pierś z kurczaka,7g oliwa, warzywa 3. 130g makaron pełnoz. 150g pierś z [...]

[...] II - w dni treningowe brać przed obiadem 30 min czy lepiej przed treningiem? wiadomo z rana biore na czczo 30 min przed sniadaniem lub przed aerobami. Tomq by nie tracić mięśni i zapobiec ich postojowi może jakąś kreatyne do tego mojego redukcyjnego zestawu brac? zestaw -(CLENBUREXIN II + BCAA PRO 4200 + VItargo (trec) dziękuje bardzo za pomoc

jadłem białko z tej firmy "Pro Blastex" sie nazywa i napewno kupie jeszcze :)

bedzie bodajze 5 intra pro, sp250, size on, panthery whey i mass Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-10-28 11:59:09

[...] Na czczo : *Tauryna 2 kaps* Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Przed treningiem: *Massacra 2 1 saszetka* 30 min przed treningiem *Tauryna *2kaps *Bcaa xplode* 10g *Glutamine xplode * - 10g Po treningu: *Magna Power* 4kaps *PROFI MASS* porcja *glutamine xplode* - 10g

czy wiemy cosik na dzien dzisiejszy o tym specyfiku? mx197 firmy MAX PRO butla 10ml sklad 75mg trenu 3ml 250mg deconatu 4ml 250mg sustanonu 4ml

Trening po silce 15 min aeroby i jeden dzien aeroby zamiast silki , ale uda bola po pro, i ciezko troche , dieta tez jest wiec ok ,

[...] Przed treningiem: *Massacra 2 1 saszetka* 30 min przed treningiem *Tauryna *2kaps *Bcaa xplode* 10g *Glutamine xplode * - 10g Po treningu: *Magna Power* 4kaps *PROFI MASS* porcja *glutamine xplode* - 10g ********************************************************************************************** Dziękuje wszystkim którzy mi [...]

[...] z ryżem. Jednak nie jest to w pełni dietetyczne lecz nie dajmy się zwariować 3.Ja popijam posiłki i fakt że to rośnie nie jest przyjemny ale też wiele razy nie dałbym rady zjeść tego co przygotowałem szczególnie na jałowo przed samym startem. -jak napisałeś na koniec nie jesteś PRO więc w Twoim przypadku te wskazówki jak najbardziej. Pozdro.

ja wiem czy jako cheat meal? Na poziomie PRO może faktycznie lepiej wywalić nabiał, ale dla 90% ćwiczących to spokojnie na masie można włączyć na stałe :)

ale glupoty pudzik677 napisales pisze w poczatkujacych wiec ma staz mniejszy niz 2 lata a Ty mu polecasz trening do upadku miesniowego? haha, tak to pro trenują, on zaczyna prawdopodobnie masz słabe cwiczenia to i nie czujesz rob martwy ciag, podciaganie na drazku, wioslo sztanga i poczujesz

Zacznę od tego że ten test z moim udziałem odbył się dzięki Firmie Olimp za co chciałem bardzo podziękować. Podczas prowadzenia testu napotykałem na różne przeszkody, które na szczęście jakoś pokonywałem, raz było ciężej raz łatwiej jak to w życiu. Celem testu jak wskazuję nazwa było poprawienie wyglądu i rekompozycja ciała, czy udało mi się to [...]

otóż to :( pamiętam że ja przeglądałem i się zdziwiłem jak dużo jest ćwiczeń których nie widziałem na oczy nie mówię tu o wyspecjalizowanych machinach tylko o wolnych ciężarach /sztanga, sztangielki, wyciąg.../ pogooglałem troszkę ale bez większych rezultatów grupa pro jaką jesteśmy /:):):)/ zawsze zna takie niecodzienne ćwiczenia

cześć pytanie o Bcaa Pro 4200 , mam je jak zwykle za free ;D tylko jak dawkować ,1 kaps na 10 kg wagi ??