brawo dla ALEX KODZOEV był w świetnej formie i zasłużył na zwycięstwo w kategorii do 90 kg jak i open , co to Lesukova że był w dobrej formie ale nie aż takiej aby wygrać open i kartę pro , takze musi jeszcze poczekać żeby zostać zawodowcem , podsumowując polaków wielkie brawa dla Karola Małeckiego za piękną sylwetkę i zwycięstwo , marek olej [...]
Az dziwne ze gosc z taka sylwetka, z takim przygotowaniem nie wygral zadnego konkursu pro... gdyby nie takie dawki jakie szły, to do tej pory by żył, i jeszcze pare lat wstecz by walczył na scenie sam się zawsze dziwie, że osiągnięcia miał niewielkie Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-09-18 21:53:03
Oczywiśćie, że pro zdrowotny ale tylko w odpowiednich proporcjach jeśli ktoś ma w diecie stosunek omega 3 do omega 6 1:30 to ma duzy problem. A do tego omega 3ma działanie antyzapalne które zmniejsza wzrost mięśni jesli się przesadzi
Już dziś się zaczęła Tampa Pro. Gdzie te czasy ,gdy tam walczyła czołówka profesjonalistów i także Robert Piotrkowicz? https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20525910_10154957249628380_4807526381630638676_n.jpg?oh=bbe7fe14d7f186078423513b21de87de&oe=5A325616 Zmieniony przez - masti w dniu 2017-08-04 13:06:02
Witam mam 17lat, 178cm wzrostu waże 64kg jakiego gainera z tych co sa wymienione wiżej mi polecacie. jadlem kiedys nitroprogen 1500g i zjadlem jeszcze hard mass 1300g zanim zaczalem to brac wazylem 59.8kg teraz waże 63-64kg, ale nie jestem zadowonony ze swojej masy, co byście mi polecili? Kumpel brał vitalmaxa - whey pro gainer I i przyyuł tylko [...]
a ja mówie że mam żywego słonia w słoiku i co uwierzycie ? nie wierzcie we wszystko co w internecie ludzie pisza , bo jak wiecie łatwo samemu nieświadomie czasem napisac bzdury bo sie chce przypodobać , poprostu trzeba co poniektóre rzeczy nie o tyle nie wiezyćw nie ale dopuszczać inne możliwości , co nie zmienia faktu że Boom zrobił świetną [...]
Mi się w masowym morsowaniu nie podoba chlanie wódy przed wchodzeniem do wody. A to niestety obserwuję na zlotach. Nie gra mi to z tą pro zdrowotnością za bardzo.
żadnego pro hard na nogi, tylko na spokojnie ten tydzień, potem normalny trening - z wziętymi pod uwagę zaleceniami fizjo:-> Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-05-20 23:40:14
[...] 10 opakowań po 90 tabletek. radziłbym dokupić MM Joint & Recovery od ActivLab, glukozamina solo szału nie robi ;-) ULTRA ENERGY* 1 x 1kap rano i przed treningiem ok SOYA PRO* 2 x 30g dziennie między posiłkami w pracy j. Tomek - zamieniłbym na wpc choć jeśli to wersja ekonomiczna i ogólnie dostarczasz wystarczająco białka pochodzenia [...]
witamina c fajnie i spoko wyjaśniona. Tylko a pro po pietruszki. Wysoką zawartość masz w liściach/natce, a nie samym korzeniu. Chwała temu, kto zje 200 g tej zieleniny :D Odnośnie białka konopnego, to nie ma nic w 50% pełnowartościowego, czy na odwrót hehe ;) . Sam stosunek egzogennych aminokwasów raczej wzorowy nie jest, a i wchłanialność białka [...]
witamina c fajnie i spoko wyjaśniona. Tylko a pro po pietruszki. Wysoką zawartość masz w liściach/natce, a nie samym korzeniu. Chwała temu, kto zje 200 g tej zieleniny :D Odnośnie białka konopnego, to nie ma nic w 50% pełnowartościowego, czy na odwrót hehe ;) . Sam stosunek egzogennych aminokwasów raczej wzorowy nie jest, a i wchłanialność białka [...]
świeżo upieczony zawodowiec, który kartę pro zdobył wczoraj - Steve Orton 6 dni przed /SFD/Images/2016/3/13/5db6faf9274649ad82b6c117d0f6c267.jpg Latorya Watts (figure) 5 dni przed /SFD/Images/2016/3/13/a458ad3f9ae444ffaad563dece2bdd4b.jpg Stephanie Maoe (bikini) 7 dni przed /SFD/Images/2016/3/13/6058cea3499f42b0999ef5197acc34f5.jpg Zmieniony przez [...]
Yeshaira wygrała zawody 2014 IFBB PITTSBURGH PRO w swojej kategorii, parę fotek ze sceny: https://www.youtube.com/watch?v=BxFNSYua7CQ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58251d66f6dc4ec99c9d5141b9746429.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6fb04a104cc44c669112b766d263640d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b23f93dfc874601bdedeb635a7a580b.jpg [...]
[...] hehe. Bylem sceptyczny wczesniej teraz juz wiem ze on dupa wyniki pokazuje bo w tym momencie masz juz najwyzsze ftp w PL traithlonie. Wyzsze niz Kalach ktory jest najlepszy z PRO i spoooro wyzsze niz podsiadlowski. Hehe to nie jest realne po kilu trneingach. Musisz ten trenazer sprawdzic z innym miernikiem bo sam jestem ciekaw jakie sa roznice
Do zawodów tylko 8 dni - na zaostrzenie apetytów- Petar Klancir-jeszcze jako amator https://www.youtube.com/watch?v=7XkWDxTT70M&list=PLr_7QD6RpbMOqgbhyki9E4lOjliNo-cIn&index=90 I pół finał kategorii open pro https://www.youtube.com/watch?v=zhEuLXF1YFs&index=96&list=PLr_7QD6RpbMOqgbhyki9E4lOjliNo-cIn Zmieniony przez - masti w dniu 2016-09-22 [...]
[...] ciemno ale Seba przyszedł /SFD/Images/2016/10/1/2d38f0ef60f2492ab7a6a75c73785293.jpg /SFD/Images/2016/10/1/6076121bc19f488f8d22d39b08f35e13.jpg /SFD/Images/2016/10/1/ed6adc6f173c46ae9d592101f772c2f6.jpg Zaczynamy 2 dzień zawodów, dzisiaj najcięższe kategorie kulturystyki (do 90, do 100 i +100kg) oraz najwyższe bikini/męskiej. Także zawody PRO
1.Odżywka białkowa - Ovopol 2.Gainer - Scitec Mass 20 3.Odżywka węglowodanowa - Carbo Olimp 4.Aminokwasy - megabol (jednorazowy zakup , tak to nie stosuje 5.Kreatyna - ulitamte Nutrition 6.L-karnityna - nie stosuje 7.Wszelkie spalacze - Terma Pro ma huang 8.HMB - nie stosuje 9.Pozostale (specjalne) - 10. Brakuje Glutaminy - olimp powder 11. oraz [...]