PRO

Czerowne wytrawne wino tak. Przyjmijmy, że to suplement pro-zdrowotny

martuccaCzerowne wytrawne wino tak. Przyjmijmy, że to suplement pro-zdrowotny o tak to wyłącznie dla zdrowotności będzie Zmieniony przez - czastka w dniu 2011-10-07 10:34:51

kupować mac'a przepłacając 2x po to żeby postawić na nim win niepojęte I jeszcze musisz kupić Windowsa, którego dostajesz za friko z nowym lapkiem :-) Ale za to jak rozkładasz takie jabłko w publicznym miejscu... 10+ do lansu ogólnego i 20+ do lansu specjalnego. :-) wariant ekonomiczny mac'a [...]

[...] ekranu plywania na Otyliadzie mojego kolegi Marka z Poznania. Marek jest triathlonista, w porownaniu do mnie - przez wielkie T. Z wody wychodzi zwykle pomiedzy zawodnikami PRO, reszte tez ma mocna bardzo. No i Marek plywa w szwedkach, jesli wiesz o czym mowie ;) Zobacz dystans, tempo.. a na koniec SWOLF. Masz watpliwosci, co jest najwazniejsze [...]

Nie no... troche po bandzie pojechales Pirlo. Sam trenujesz to wiesz ile wysilku potrzeba, zeby zrobic wynik na poziomie Pro. Pisanie, ze w postach czolowki (nawet tej polskiej) wiecej przechwalania niz roboty to wlasnie taki polski bol dupy, ktory tobie przeszkadza. Michal Podsiadlowski nie uzala sie nad soba. Wbija treningi bez komentarza. [...]

[...] to bylo by 260-265W tak mysle raczej nie wiecej czyli podobna moc do mojej a ja nie trenowalem wiecej jak 11h w tygodniu roweru przez zime srednio okolo 8,5 nie jestem PRO i ttenuje 2 lata na dobra sprawe kolarsko solidnie od 28 listopada a watowo moge pojechac podobnie do niego z tego wniosek po cholere on robil tyle roweru startujac tylko [...]

[...] 3,40 żeby wygraćna trasie z 1200m w górę na rowerze i 500m przewyższenia na biegu a nie były to mistrzostwa świata pomyślałem sobie cholera a na jakim poziomie są nasi PRO? Są na poziomie amatorów zagranicznych niestety i prędko się to nie zmieni. Z kolei poziom amatorów u nas mocno się poprawia i mamy nawet 3 szanse na pudło na MŚ: [...]

Z tym plywaniem to też prawda o czym była mowa wcześniej - wydolność idzie w górę, ale nad prędkością trzeba jednak posiedzieć. Tyle o technice się mówi, ale kurczę, założę piankę, wejdę między ludzi i zonk - wysokie łokcie, wylezenie - to wszystko ginie. Przy moim wzroście to i korba 160 miałaby rację bytu ;) Dziś bepro smigalo już dobrze. O [...]

rozumiem, i tak też zamierzam w moim cyklu jak na rozpisce a odnośnie tych saa Ronniego, to jestem ciekawy ile tego przybijał wszystkiego i ile razy dziennie shoty szły ;D macie może jakieś w miarę świeże rozpiski tego co biorą lub brali pro? bo niektóre rozpiski widziałem, ale może są jakieś których nie widziałem

przed NY PRO

Rockel 2 tyg do NY 2 weeks out of the n.y.pro - front squads with 200kg! :} http://www.youtube.com/watch?v=nRO3cn3mwdE

6 dni do NY PRO

Dzien przed NY PRO

dobra waskularyzacja i gdzie wy widzicie duze rozstepy? normalne ma, jak wiekszosc pro , popatrzcie na wolfa ja mam cale ramiona od wewnetrznej strony w dlugich na 10cm paskach...tyle ze juz ich tak nie widac bo maja kilka lat i ramie mniejsze o pare cm a tamte w okolicach przyczepu piersiowego to taki standard - 60% cwiczacych ma Zmieniony przez [...]

Kompletny zawodnik http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/ronny-rockel-best-body-nutrition/3281-ronny-rockel-8-weeks-out-from-the-olympia-part-two.html Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2010-08-17 23:59:16

Ronny Rockel trains chest 4 weeks out from the 2010 Mr. Olympia http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/ronny-rockel-best-body-nutrition/3398-ronny-rockel-trains-chest-4-weeks-out-from-the-2010-mr-olympia.html

Wyglada kompletnie i ogolnie ma ladna sylwetke. Co do porownan z Evanem to moze poczekajmy, bo ten chlopak byl zaledwie raz na scenie pro i mial spora przerwe, on naprawde moze teraz troche inaczej wygladac .

sylwetka marzenie, jeden z moich ulubionych Pro

Rockel dzien po Nordic Pro. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/42550cc51153429fa2e887a092c2aab5.jpg

Ronny nie odpuszcza startow, i zamierza pokazac sie na scenie w jesiennej czesci sezonu. Jakie to zawody, jeszcze nie sprecyzowal. Kiedys jeden z moich ulubionych zawodnikow. W ostatnim czasie cien samego siebie. Po zlym sezonie 2013, klopotach ze zdrowiem, poswieceniu wiekszej uwagi interesom i nowo narodzonej corce, wielu sadzilo ze Rockel juz [...]