[...] PWS ryz nisko przyswajalny 100g mleko bez laktozy idealny deser pod koniec fazy JEM w okrsie diety ! aaa dodam jeszcze ze probowalem z innymi smakami i bialkami PRO WHEY SHAKE cream cookies najbardziej deserowy ! oczywiscie na noc zrodlo wolno uwalnianych aminowkwasow obowiazkowo - u mnie Mega Strong Protein polecam deser kazdemu ! [...]
[...] %-) wazna sprawa olej kokosowy bo o ile pamietam testowali rozne i kokosowy dzialal najlepiej w kierunku o ktory mi chodzi mozna jesc znow do syta a kalori realnych mniej mniej ;-) no i smak PRO WHEY SHAKE cream cookies idealnie wchodzi bo tworzy sie deser zapomnialem chyba dodac ze podgrzewam calosc w mikrofali na 3 minuty SMACZNEGO !
Zawody coraz blizej, i trzeba przyznac ze zapowiadaja sie naprawde ciekawie. Dodalem ankieta z zawodnikami, postawcie glos na swojego faworyta, kto wygra AC Brasil 2015? Czy potezny Big Ramy zdeklasuje wszystkich ? A moze nie, moze jednak pokona go swietnie przygotowany Cedric McMillan, albo ostani zwyciezca NY Pro Juan Morel? A moze Victor [...]
a 90 z kw? chyba że t koszulka nike pro combat o której gadaliśmy kiedyś? ja wysyłam do Ciebie ty do mnie i po temacie. Zmieniony przez - Rusku w dniu 2015-05-21 21:21:23
Dallas zasluzenie ale furory nie zrobil. Bicepsy przodem bardzo kiepsko sie prezentuja. Co sie dzwic ze miesni brzucha brak, jak teraz sie nikomu ich nie chce cwiczyc ;) Zawody slabiutkie, ale Dallas tak czy inaczej trafil z debiutem. Zaluje ze Robert nie startuje, nawet gdyby nie dali mu zwyciestwa, to drugie miejsce juz z pewnoscia, tutaj czy [...]
Dzięki wielkie za odpowiedz, dużo to dla mnie znaczy. Czyli dla takiego gościa jak ja, to lepiej dać sobie spokój z jakimikolwiek odżywkami i po prostu robić swoje ? WPC to jedzenie w proszku - uzupełnienie diety. Niezupełnie. WPC jest czym lepszym niż jedzenie. Białko serwatkowe ma szereg pro-zdrowotnych właściwości których nie ma zwykłe [...]
Posta nie mogę edytować, a ankiety nie wysw. lub nie widze. 1) 10-12% mezomorfik 2) wiek 20 3) waga/wzrost 83/183 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu wycinka 6) stosowane już wcześniej suplementy aktualnie bcaa, bialko, tcm, zmb6, zelazo, omega-3, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed, clenburexin, thermal pro 8) suplement [...]
No i tak wlasnie zrobię jak mówisz pajaczeq :) Jeszcze zapytam tak z ciekawości, czy bral ktoś z was thermal pro od revange i czy możecie porownac go z red line / mamba lub cokolwiek z w/w przeze mnie w temacie
Na tą chwile to wg mnie wygra spokojnie Ramy-masa wręcz okrutna-reszta przy nim bedzie wygladać ,jak z serialu Na Wspólnej :) Martinez niestety gdzieś miedzy 2007 rokiem a teraz zagubił forme i umiejetność maksymalnego przygotowania się, Morel znów jest dość szczupły ogólnie-oczywiście jak na kulturyste pro. Zmieniony przez - masti w dniu [...]
Academia Gorila - Gorila Summer Camp III "Czołem!! Jak co roku Goryl zaprasza na tydzień treningów, zabawy, wakacji i relaksu. Tym razem uderzamy nad pojezierze Lubuskie. W okolice Krosna Odrzańskiego. Wszystko w doborowym towarzystwie :) Czas: Obóz trwa od 19 do 26 lipca. Gdzie: Kołatka, ośrodek sportowy z własnym jeziorem. Ośrodek posiada [...]
Nawalaj dziennie klate ile wlezie i nie przejmuj się, że w książkach piszą, że potrzeba minimum 2 dni na regeneracje... U mnie jeden dzień w tygodniu wystarczy... Powiedzmy po 5 dniach treningu klaty jak weekend sobie zostawisz na regeneracje to w sobote wieczorem taki przyrost siły czujesz i taki napuchnięty jesteś, że masz uczucie jakbyś mógł [...]
Ashriel zajęłą 8 miejsce na 2015 IFBB NORTHERN CALIFORNIA PRO /SFD/Images/2015/5/31/0d8e2e580e704644b73bdbe483bae88e.jpg /SFD/Images/2015/5/31/53a4b9fb62514c9aa4fa5ee31410d18a.jpg /SFD/Images/2015/5/31/d3d6e2f6e7eb437eb41f2365dcdd9606.jpg /SFD/Images/2015/5/31/3fb98cfee6224ca99627c7badbef0b4a.jpg
Nike DRIFIT pro combat XL dl rekaw. nowa z metka 74cm dl calkowita. 46cm szerokosc pod pachami cena 80 /SFD/Images/2015/6/2/8578273b05a74a5ab38838b70530b10f.jpg /SFD/Images/2015/6/2/b4a74874e8e7445eb3709bf838f9c6a5.jpg
Kurcze kochani..jak tak patrze na te zdjęcia, to oni naprawdę formę mają tragiczną..ale pierwszy raz tak widzę, żeby ani jeden zawodnik w całym konkursie nie był porządnie docięty i odwodniony..dosłownie wszyscy tutaj nieostrzy, wszyscy zamgleni.. Słusznie ktoś napisał, że poziom docięcia u amatorów w porównaniu z tym tutaj to jest lata świetlne [...]
Stacey wygrała zawody 2015 IFBB PUERTO RICO PRO /SFD/Images/2015/6/3/ac3337c506e34907b36802719d38a448.jpg /SFD/Images/2015/6/3/1d4b90f527894c6185eb3e044055e355.jpg /SFD/Images/2015/6/3/95138026b43e4f189c4f8f0c4113874f.jpg /SFD/Images/2015/6/3/78efe94f9b1c4cc6a925de59af25eadb.jpg /SFD/Images/2015/6/3/74d8c90178e743bea6008c86900011d1.jpg