PŁYWANIE

Czy pływanie wpływa na siłe ciosu, i brzuszki takie że musimy ramieniem lewym dotknąć prawego kolana i odwrotnie?

Dobry . Jakie powinny być proporcje skladników odżywczych przy sportach wytrzymałosciowych (kolarstwo , biegi, pływanie) ??? Dzięki z góry

Jego pasja byl sport; lubil piesze wedrowki, kajakarstwo, pilke nozna i plywanie zycze Mu w tych trudnych chwilach sily sily, ktora pokona chorobe

mam 180 wzrostu i chciałbym wiedzieć od ilu lat mogę zarzywac odżywki... chem szybko nabrać miensni i czy mi to nie zaszkodzi z góry czwicze biegi pływanie skoki w dal i lekko atletykę dziękuje za odpowiedz

Witam! Powiedzcie jak pływanie na basenie wpłynie na bieganie ( 100m) ? POZDRO ( sorka jeśli nie ten dział )

co myślicie o tych odrzywkach chcę zacząć brać garniera jak myślicie który jest lepszy 1 czy 2 dodaję że trenuję pływanie

trenuje pływanie od roku i od wrzesnia chcem zaczac chodzic na silownie 2-3 razy w tygodniu poniewaz chcem nabrac mase co byscie mi doradzili??

Siema, mam pytanie. Czy pływanie z deską ma jakiś sens? Chciałbym się wzmocnić, trenuję tajski boks, poprawić kondycję. Ale jak będę pływał z deską to raczej na ręce nic nie da? Pozdro

Cześć Trenuję z masą własnego ciała. Czy pływanie na basenie od czasu do czasu pomoże mi w budowaniu mięśni lub pozytywnie na nie wpłynie ? Nie zaszkodzi im ? Proszę o odp ;)

witam co polecacie na wytrzymałosc, najlepiej w tab. chodzi mi o to ze musze poprawic sporo bieg i pływanie

Ćwiczę FBW 3x w tygodniu.Chciałbym dołożyć coś pomiędzy treningami. Pływanie odpada bo za daleko na basen a chciałbym poprawić kondycję i zrzucić tłuszcz. Możecie mnie na coś nakierować ?

1. Informacje 26 lat 180cm wzrostu 95kg wagi 2. Aktywnośc Pływanie - 40 min (4 razy w tyg). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/23bdb08ea0b7494aa7624f7a281a51ee.png

Witam.Mam pytanie ?Jakie aeroby sa lepsze,jazda na rowerku czy pływanie.Mam mozliwosc pływac 4X w tygodniu lub rowerek.Nie wiem co bedzie lepsze.Pozdro.

Witam was czy pływanie na basenie 25 metrowym w ta i w ta oczywiscie poprawnie da rezultaty w rzezbie ciala ? jesli tak to jakie miesnie zostana wyrzezbione ?

bardzo chcialabym zaczac akrobatyke .....tyle ze niewiem czy to juz nie zapozno bo mam 14 lat....przez 6 lat trenowalam plywanie..... .....prosze o odpoiedz kogos kto sie zna

dziewczyny,co polecacie,jaki suplement,odżywkę żeby mieć powera w czasie ćwiczeń???chodzi o pływanie o jogging

Witam Panowie. Trenuję pływanie i nie wiem jaka kreatyna lepsza będzie kreatyna czy monohydrant z góry dzięki za odpowiedź

Witam ! Mam do was pytanie , czy podczas robienia treningu siłowego (split) wskazane jest pływanie na basenie? Mam zamiar jeździć sobie w dzien nietreningowy (środa) aby się troche poruszać , porozciągąć

Cześć Mam pytanie jakie cardio jest najefektywniejsze?Np Trening HIIT,pływanie,skakanka czy po każdym treningu bieżnia lub rowerek 20min w pierwszym tygodniu a dalej + 5 min. tygodniowo do kazdej sesji?

Jestem 50-letnim pływakiem Masters. Trenuję cztery razy w tygodniu pływanie raz sala i siłownia. Jakie suplementy diety mogę stosować w treningu i startach na zawodach?, jakie odżywki i witaminy oraz minerały.